Seksuele problemen door overgang

Door de veranderingen in je oestrogeenspiegel kan je vagina droger en je vaginaslijmvlies dunner worden. Het dunner worden van het slijmvlies noem je ook wel vaginale atrofie. De klachten die hieruit voortvloeien verschillen per vrouw. Voorbeelden hiervan zijn:

• De intensiteit van je orgasme neemt af
• Je raakt minder snel opgewonden
• Je ervaart pijnklachten (o.a. tijdens de seks), jeuk en irritatie
• Het doet je niets als iemand met je flirt
• Tijdens het fietsen schuurt het en voelt het branderig aan

Soms hebben bovenstaande klachten niets te maken met de overgang, maar juist met externe omstandigheden. Neem je bijvoorbeeld genoeg tijd om opgewonden te worden?

Hoewel testosteron als mannelijk hormoon wordt gezien, beschikken vrouwen in mindere mate ook over dit hormoon. Door de afname van oestrogeen kan de testosteronspiegel een beetje stijgen. Hierdoor krijg je opeens last van bepaalde lichaamsveranderingen: je krijgt puistjes, een snor en andere overmatige beharing. De testosteronspiegel kan ook dalen, waardoor je vaak moe bent en nergens zin in hebt. Door een tekort aan testosteron neemt vaak ook de intensiteit van het orgasme af en kom je moeizamer klaar tijdens de seks.

Door bovenstaande klachten wordt de seks mogelijk anders. Een vluggertje zit er niet meer in. Dit hoeft overigens niet alleen aan jou te liggen; het testosteronniveau daalt bij mannen naarmate ze ouder worden, waardoor ze minder snel een erectie krijgen. Daarom is intimiteit, voorspel en opwinding vooraf aan de seks erg belangrijk.

Je voelt je onaantrekkelijk en onzeker over je lichaam. Je ontloopt intimiteit met je partner, omdat je bang bent dat hij meer wil terwijl je daar helemaal geen zin in hebt. Deze onzekerheid en het ontlopen van je partner kan funest zijn voor je seksleven. Verder kunnen medicijnen de zin in seks verminderen, vooral degene die 50-plussers gebruiken, denk aan bètablokkers, antidepressiva en statines.