Symptomen depressie herkennen

Iedereen voelt zich wel eens somber, bijvoorbeeld na een vervelende gebeurtenis. Dit gevoel trekt vaak na een paar uur of dagen vanzelf weer weg. Wanneer spreken we officieel van een depressie? Welke symptomen komen bij een depressie kijken en hoe kun je de symptomen van depressie herkennen? Je leest het hier!

Wat is depressie?

Depressie is een stemmingsstoornis. Er is sprake van ernstige, langdurige neerslachtigheid die je hindert in het dagelijks leven. Naar schatting krijgt een op de zeven Nederlanders ooit in zijn of haar leven een depressie. Vrouwen krijgen er gemiddeld vaker mee te maken dan mannen. Er zijn verschillende specifieke vormen van depressie die elk een eigen verloop en karakter hebben. Voorbeelden zijn een depressie na de zwangerschap (postnatale depressie), manisch-depressieve stoornis en chronische depressie (dysthymie).

Wat zijn de symptomen van depressie?

Je voelt je neerslachtig, bent moe, ziet alles somber in en hebt nergens zin in. Het zijn typische symptomen van depressie. Bij depressie is er altijd sprake van een overheersend somber gevoel of het verlies van interesse of plezier in activiteiten. Je voelt je dan al minstens twee weken heel somber, bijvoorbeeld verdrietig of juist leeg. Dit gevoel duurt het grootste deel van de dag en bijna elke dag. Bij verlies van interesse of plezier heb je eigenlijk nergens meer zin in en niets lijkt meer belangrijk of interessant.

Verder zijn bekende symptomen van depressie:

  • Gewichtsverandering of verandering in eetlust zonder bijvoorbeeld een dieet of ziekte.
  • Slaapproblemen, zoals slapeloosheid of juist extreme slaperigheid.
  • Vermoeidheid of verlies van energie.
  • Traagheid in denken, bewegen en reageren.
  • Concentratieproblemen, vergeetachtigheid en snel afgeleid zijn.
  • Besluiteloosheid.
  • Gevoelens van waardeloosheid, schuldgevoelens en/of een negatief zelfbeeld.
  • Gedachten aan de dood of zelfdoding.

Hiernaast zijn er nog verschillende andere symptomen van depressie. De officiële criteria voor een depressie staan vastgelegd in de DSM-5, een veelgebruikt handboek voor de diagnose van psychische stoornissen. 

Depressie: test of je klachten bij depressie passen

Heb je al langer dan twee weken achter elkaar last van (enkele) bovenstaande symptomen en twijfel je of je depressief bent? Doe dan eens de depressietest op Gezondheidsplein. Deze test kan je een indicatie geven of er mogelijk sprake is van depressiviteit. Een specialist zoals de huisarts of een psycholoog kan officieel de diagnose stellen. Twijfel nooit om bij klachten hulp te zoeken! Dit kan zelfs online, gratis en anoniem.

Ga naar de depressietest

Depressie behandelen

Bij langdurige depressieve gevoelens is het verstandig om (professionele) hulp te zoeken. Een specialist kan je helpen omgaan met je depressie (klachten). Bovendien verklein je door de oorzaak aan te pakken – al dan niet samen met een specialist – het risico op het terugkeren van de depressie. Lees meer over de verschillende behandelopties op de pagina Omgaan met depressie.

Dit dossier is mede mogelijk gemaakt door NiceDay

Pagina laatst aangepast op 15-06-2018

Eindredactie: Redactie Gezondheidsplein

Cookies

Gezondheidsplein

Om je een informatieve en prettige online ervaring te bieden, maken Gezondheidsplein.nl (onderdeel van solvo b.v.) en derden gebruik van verschillende soorten cookies. Hieronder vallen functionele, analytische en persoonlijke cookies. Met deze cookies kunnen we de werking van onze website verbeteren en je van gepersonaliseerde advertenties voorzien.

Door op ‘Akkoord en doorgaan’ te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacy- & cookieverklaring.

Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren