Website van het Jaar

Tips van de mondhygiënist

Een goede mondverzorging is belangrijk, maar wat houdt dit nu precies is? Welke maatregelen kun je nemen om je mondverzorging te optimaliseren? De mondhygiënist geeft je hieronder enkele handige tips. 

Tips van de mondhygiënistTips van de mondhygiënist

  • Poets twee keer per dag minimaal twee minuten lang;
  • Vervang de tandenborstel of opzetborstel elke drie maanden of eerder als de borstelharen uit elkaar gaan staan;
  • Reinig ook tussen de tanden en kiezen met stoker, rager of floss;
  • Gebruik een tandpasta met fluoride;
  • Heb maximaal zeven eet- en drinkmomenten per dag;
  • Vermijd zoveel mogelijk het gebruik van suikerhoudende dranken;
  • Bezoek regelmatig de mondhygiënist. 

Pagina laatst aangepast op 06-08-2019

Eindredactie: Redactie Gezondheidsplein

Deze informatie is gecontroleerd door:

Dit dossier is goedgekeurd door de Nederlandse Vereniging van mondhygiënisten.

Cookies

Gezondheidsplein

Om je een informatieve en prettige online ervaring te bieden, maken Gezondheidsplein.nl (onderdeel van solvo b.v.) en derden gebruik van verschillende soorten cookies. Hieronder vallen functionele, analytische en persoonlijke cookies. Met deze cookies kunnen we de werking van onze website verbeteren en je van gepersonaliseerde advertenties voorzien.

Door op ‘Akkoord en doorgaan’ te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacy- & cookieverklaring.

Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren