Website van het Jaar

Tips voor een goede mondverzorging

Hieronder volgen enkele tips voor een goede mondverzorging:

  • Poets na elke maaltijd minimaal twee minuten en houd de ruimte tussen tanden en kiezen goed schoon met flossdraad, tandenstokers en/of ragertjes om zo de kans op tandvleesontsteking te minimaliseren.
  • Gebruik een zachte tandenborstel – bij voorkeur een elektrische – en oefen niet teveel kracht uit tijdens het poetsen. Verkeerd poetsen of poetsen met een te harde tandenborstel kan het glazuur afslijten.
  • Poets de tanden pas na een uur na het eten of drinken (’s ochtends voor het ontbijt). Direct na het eten of drinken is het tandglazuur namelijk zacht, waardoor het gemakkelijker afslijt.
  • Neutraliseer het milieu in de mond door na zure voedingsmiddelen (zoals vruchtensappen) de mond te spoelen met water.
  • Bezoek regelmatig een tandarts en/of mondhygiëniste voor controle en advies over de juiste gebitsverzorging. Zij kunnen ook informatie geven hoe vervelende gebitsproblemen zoals cariës (gebitsbeschadiging), tanderosie en gevoelige tandhalzen voorkomen kunnen worden. 

Pagina laatst aangepast opĀ 10-12-2015

Auteur: Redactie Gezondheidsplein

Cookies

Gezondheidsplein

Cookies op gezondheidsplein.nl

Om gezondheidsplein.nl voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken, gebruikt Gezondheidsplein cookies (en daarmee vergelijkbare technieken). 

Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen, en mogelijk ook buiten, onze website volgen. Met deze informatie passen wij en derde partijen de website, onze communicatie en advertenties aan op jouw interesses en profiel. Daarnaast kan je door deze cookies informatie delen via social media.

Als je op "Accepteer" klikt, dan geef je Gezondheidsplein toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Lees hier meer over in ons privacybeleid en cookiebeleid

Via "Cookie Instellingen" kan je zelf ook instellen welke cookies worden geplaatst. Je kan je keuze altijd wijzigen of intrekken op ons cookiebeleid.


Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren