Website van het Jaar

Tips voor een goede mondverzorging

Hieronder volgen enkele tips voor een goede mondverzorging:

  • Poets na elke maaltijd minimaal twee minuten en houd de ruimte tussen tanden en kiezen goed schoon met flossdraad, tandenstokers en/of ragertjes om zo de kans op tandvleesontsteking te minimaliseren.
  • Gebruik een zachte tandenborstel – bij voorkeur een elektrische – en oefen niet teveel kracht uit tijdens het poetsen. Verkeerd poetsen of poetsen met een te harde tandenborstel kan het glazuur afslijten.
  • Poets de tanden pas na een uur na het eten of drinken (’s ochtends voor het ontbijt). Direct na het eten of drinken is het tandglazuur namelijk zacht, waardoor het gemakkelijker afslijt.
  • Neutraliseer het milieu in de mond door na zure voedingsmiddelen (zoals vruchtensappen) de mond te spoelen met water.
  • Bezoek regelmatig een tandarts en/of mondhygiëniste voor controle en advies over de juiste gebitsverzorging. Zij kunnen ook informatie geven hoe vervelende gebitsproblemen zoals cariës (gebitsbeschadiging), tanderosie en gevoelige tandhalzen voorkomen kunnen worden. 

Pagina laatst aangepast op 10-12-2015

Eindredactie: Redactie Gezondheidsplein

Cookies

Gezondheidsplein

Om je een informatieve en prettige online ervaring te bieden, maken Gezondheidsplein.nl (onderdeel van solvo b.v.) en derden gebruik van verschillende soorten cookies. Hieronder vallen functionele, analytische en persoonlijke cookies. Met deze cookies kunnen we de werking van onze website verbeteren en je van gepersonaliseerde advertenties voorzien.

Door op ‘Akkoord en doorgaan’ te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacy- & cookieverklaring.

Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren