Website van het Jaar

Tips: tanderosie voorkomen

Tanderosie is het verschijnsel waarbij het beschermende tandglazuur afslijt door direct contact met zuren. Tanderosie gebeurt geleidelijk, zonder dat je het in de gaten hebt. De tanden worden dunner, transparanter, geler en gevoelig.

Voor tandglazuur geldt helaas: weg is weg. Dus het is belangrijk om tanderosie te voorkomen. Daarom is het logisch om zoveel mogelijk zure voedingsmiddelen te vermijden, maar het vermijden van alle “zure” producten is praktisch onmogelijk. Daarom enkele tips om tanderosie te voorkomen:

  • Poets je tanden niet direct na het eten of drinken van zure producten. Je glazuur is dan nog zacht door het zuur en het poetsen kan het glazuur verder beschadigen. Gebruik eventueel een speciale tandspoeling die je tandglazuur versterkt en een beschermende laag aanlegt om het glazuur.
  • Wanneer je zuurhoudende dranken nipt of langdurig in je mond houdt is dit nadelig voor het tandglazuur. Slik daarom in één keer het drinken door.
  • Speeksel helpt bij het herstel van tandglazuur. Stimuleer de productie van speeksel bijvoorbeeld door suikervrije kauwgom te kauwen.
  • Drink water of melk tijdens of na het eten. Water en calciumrijke dranken neutraliseren het zuur, waardoor tandglazuur beter herstelt.
  • Drink en eet niet te vaak zure dingen. Houdt bijvoorbeeld maximaal zeven eet- en drinkmomenten op een dag aan.
  • Wanneer je zuurhoudende dranken drinkt tussen de maaltijden door is dit een extra zuuraanval op het tandglazuur. Drink dus bij voorkeur vruchtensappen en andere zuurhoudende dranken alleen tijdens het eten.

Extra controle tanderosie bij tandarts

Alleen een tandarts kan een juiste diagnose stellen van tanderosie. Het is daarom verstandig de tandarts te vragen om extra op tanderosie te controleren.

Ga je vaak naar de tandarts of verwacht je (extra) kosten te maken bij de tandarts? Dan is het afsluiten van een aanvullende verzekering een optie om geld te besparen. Vraag naar de mogelijkheden bij jouw verzekeraar of kijk eventueel naar een andere verzekeraar met gunstigere voorwaarden.

Pagina laatst aangepast opĀ 10-12-2015

Auteur: Redactie Gezondheidsplein

Cookies

Gezondheidsplein

Cookies op gezondheidsplein.nl

Om gezondheidsplein.nl voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken, gebruikt Gezondheidsplein cookies (en daarmee vergelijkbare technieken). 

Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen, en mogelijk ook buiten, onze website volgen. Met deze informatie passen wij en derde partijen de website, onze communicatie en advertenties aan op jouw interesses en profiel. Daarnaast kan je door deze cookies informatie delen via social media.

Als je op "Accepteer" klikt, dan geef je Gezondheidsplein toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Lees hier meer over in ons privacybeleid en cookiebeleid

Via "Cookie Instellingen" kan je zelf ook instellen welke cookies worden geplaatst. Je kan je keuze altijd wijzigen of intrekken op ons cookiebeleid.


Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren