Website van het Jaar

Tips: tanderosie voorkomen

Tanderosie is het verschijnsel waarbij het beschermende tandglazuur afslijt door direct contact met zuren. Tanderosie gebeurt geleidelijk, zonder dat je het in de gaten hebt. De tanden worden dunner, transparanter, geler en gevoelig.

Voor tandglazuur geldt helaas: weg is weg. Dus het is belangrijk om tanderosie te voorkomen. Daarom is het logisch om zoveel mogelijk zure voedingsmiddelen te vermijden, maar het vermijden van alle “zure” producten is praktisch onmogelijk. Daarom enkele tips om tanderosie te voorkomen:

  • Poets je tanden niet direct na het eten of drinken van zure producten. Je glazuur is dan nog zacht door het zuur en het poetsen kan het glazuur verder beschadigen. Gebruik eventueel een speciale tandspoeling die je tandglazuur versterkt en een beschermende laag aanlegt om het glazuur.
  • Wanneer je zuurhoudende dranken nipt of langdurig in je mond houdt is dit nadelig voor het tandglazuur. Slik daarom in één keer het drinken door.
  • Speeksel helpt bij het herstel van tandglazuur. Stimuleer de productie van speeksel bijvoorbeeld door suikervrije kauwgom te kauwen.
  • Drink water of melk tijdens of na het eten. Water en calciumrijke dranken neutraliseren het zuur, waardoor tandglazuur beter herstelt.
  • Drink en eet niet te vaak zure dingen. Houdt bijvoorbeeld maximaal zeven eet- en drinkmomenten op een dag aan.
  • Wanneer je zuurhoudende dranken drinkt tussen de maaltijden door is dit een extra zuuraanval op het tandglazuur. Drink dus bij voorkeur vruchtensappen en andere zuurhoudende dranken alleen tijdens het eten.

Extra controle tanderosie bij tandarts

Alleen een tandarts kan een juiste diagnose stellen van tanderosie. Het is daarom verstandig de tandarts te vragen om extra op tanderosie te controleren.

Ga je vaak naar de tandarts of verwacht je (extra) kosten te maken bij de tandarts? Dan is het afsluiten van een aanvullende verzekering een optie om geld te besparen. Vraag naar de mogelijkheden bij jouw verzekeraar of kijk eventueel naar een andere verzekeraar met gunstigere voorwaarden.

Pagina laatst aangepast op 10-12-2015

Eindredactie: Redactie Gezondheidsplein

Cookies

Gezondheidsplein

Om je een informatieve en prettige online ervaring te bieden, maken Gezondheidsplein.nl (onderdeel van solvo b.v.) en derden gebruik van verschillende soorten cookies. Hieronder vallen functionele, analytische en persoonlijke cookies. Met deze cookies kunnen we de werking van onze website verbeteren en je van gepersonaliseerde advertenties voorzien.

Door op ‘Akkoord en doorgaan’ te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacy- & cookieverklaring.

Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren