Waaruit bestaat een behandeling van burn-out bij kinderen en jongeren?

De behandeling van burn-out bij kinderen en jongeren bestaat uit het elimineren van faal- of andere angsten en het werken aan anders denken, assertiviteit en zelfvertrouwen. Daarnaast wordt er gewerkt aan het opbouwen van een gezond levensritme, waarbij eten, slapen, naar school gaan en een goede balans tussen andere activiteiten en vrije tijd centraal staan. 

De ouders/ opvoeders spelen eveneens een rol van betekenis door het in de praktijk brengen van opvoedingstips en het ondersteunen van hun kinderen in het bewaken van hun eigen grenzen.

Hoe kan jeugdcoaching helpen?

Jeugdcoaching is een prima oplossing voor jonge mensen met burn-out. Belangrijke pijlers van jeugdcoaching zijn:

  • Het elimineren van angst.
  • Werken aan zelfvertrouwen en assertiviteit.
  • Stimuleren om te denken in doelen en mogelijkheden in plaats van in problemen en onmogelijkheden.
  • Stimuleren om positieve beelden voor je te zien in plaats van horrorscenario’s van zaken die je juist niet wilt.
  • Woorden als ‘niet’ en ‘moeten’ voortaan te vermijden.
  • Goed leren waarnemen, zodat je volledig in het hier en nu bent en angst, of onzekerheid geen kans krijgen.
  • Het verkrijgen van gereedschappen om piekeren en negatief denken te stoppen.
  • Het aanleren van manieren om valkuilen te herkennen en vermijden.

Neem voor meer informatie contact op met een specialist.

Pagina laatst aangepast op 05-04-2018

Eindredactie: Redactie Gezondheidsplein

Cookies

Gezondheidsplein

Om je een informatieve en prettige online ervaring te bieden, maken Gezondheidsplein.nl (onderdeel van solvo b.v.) en derden gebruik van verschillende soorten cookies. Hieronder vallen functionele, analytische en persoonlijke cookies. Met deze cookies kunnen we de werking van onze website verbeteren en je van gepersonaliseerde advertenties voorzien.

Door op ‘Akkoord en doorgaan’ te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacy- & cookieverklaring.

Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren