Maak een zorgplan

Een zorgplan is een actieplan om een behandeling zo goed mogelijk op jouw situatie en voorkeur af te stemmen. In een zorgplan stellen jij en je zorgverlener duidelijke doelen. Eerst bepaal je wat je wil bereiken, bijvoorbeeld blijven sporten, minder pijn hebben of het risico op een aandoening beperken. Vervolgens ga je in gesprek met je zorgverlener.

Maak een top drie van jouw belangrijkste doelen en leg deze voor aan je arts. Samen bespreken jullie of de doelen haalbaar zijn en hoe je ze kunt bereiken. Wat kun je zelf doen (bijvoorbeeld afvallen) en hoe kan de arts je helpen (bijvoorbeeld met medicijnen)? Dit schrijf je op in een plan met duidelijke actiepunten om je doel te bereiken. Regelmatig bespreken jij en je arts hoe het gaat. Wat gaat goed en wat kan beter? Op basis van je ervaringen passen jullie het zorgplan eventueel aan. Zo zorgen jullie er samen voor dat jij je doelen bereikt.

Met behulp van een persoonlijk zorgplan ben je beter betrokken bij je behandeling. Het helpt je de zorg beter af te stemmen met je behandelaar. Je maakt duidelijke afspraken met de specialist en legt deze vast in je zorgplan. Ook sluiten behandelingen van verschillende zorgverleners beter op elkaar aan. In het zorgplan staan je wensen en doelen duidelijk beschreven. Hierdoor hoef je je verhaal minder vaak te vertellen aan nieuwe zorgspecialisten.

Bekijk ook de tips van Patiëntenfederatie Nederland over het zorgplan in het filmpje hieronder!