Website van het Jaar

Wat is een PDS-aanval?

De klachten die horen bij het Prikkelbare Darm Syndroom komen soms plotseling en snel opzetten; dit noemen we een PDS-aanval.

Tijdens zo’n PDS-aanval heb je bijvoorbeeld plotseling last van hevige buikpijn, krampen of diarree. Soms voel je de klachten op komen zetten. Je krijgt dan bijvoorbeeld eerst lichte buikkrampen die in heftigheid toenemen. In andere gevallen ontstaat een PDS-aanval zo snel dat je het niet ziet aankomen. Sommige PDS-patiënten moeten dan rennend naar het toilet.

Tips bij een PDS-aanval

Wat te doen tijdens een PDS-aanval? Soms komen de klachten zo snel opzetten dat je niet veel kunt doen. Toch zijn er een aantal tips die je kunnen helpen om een PDS-aanval zo goed mogelijk door te komen.

Blijf rustig en probeer te ontspannen

Een PDS-aanval kan veel stress en spanning opleveren. Probeer desondanks rustig te blijven en probeer je te ontspannen. Stress verergert de klachten bij een spastische darm namelijk. Ga indien mogelijk even liggen of probeer ontspannen te zitten. Warmte kan je helpen ontspannen, denk aan een warm bad of een kruik. Ook helpt het soms om wat lossere kleding aan te trekken, zodat er geen extra spanning op je buik staat.

Neem eventueel medicijnen/zelfzorghulpmiddelen

Hoewel er eigenlijk geen medicijnen tegen het Prikkelbare Darm Syndroom bestaan, zijn er wel een aantal middelen die de symptomen bij PDS kunnen verlichten. Zo bestaan er kramp-opheffende middelen tegen buikkramp, vochtbindende middelen tegen diarree en laxerende middelen bij obstipatie. Wanneer je vaak last heb van diarree-aanvallen, zorg dan dat je bijvoorbeeld altijd diarreeremmers bij je hebt. De zekerheid dat je eventueel iets op zak hebt geeft vaak al een hoop rust.

Blijf gezond en volwaardig eten

Veel mensen zijn geneigd om minder te eten tijdens een PDS-aanval. Als je last van je buik hebt, is eten natuurlijk ook niet het eerste waar je aan denkt. Toch is het erg belangrijk om gezond en volwaardig te blijven eten. Door regelmatig te blijven eten stimuleer je de spijsvertering. Ook kan er een vitamine- of mineralentekort ontstaan als je te weinig of eenzijdig eet, wat de klachten bij PDS weer kan verergeren. Blijf vooral ook veel (water) drinken, zeker als je diarree hebt. Meer over voeding en PDS lees je op de pagina PDS-dieet.

Check openbaar toegankelijke toiletten

Veel PDS-patiënten vinden het eng of lastig om op stap te gaan, uit angst voor een plotselinge PDS-aanval. Want wat doe je als je ineens naar het toilet moet en je bent bijvoorbeeld midden in de stad? Om dit probleem op te lossen heeft de Maag Lever Darm Stichting in samenwerking met verschillende patiëntenverenigingen voor buikpatiënten het platform ‘Waar kan ik naar de wc’ opgericht. Hier kun je een overzicht van verschillende openbaar toegankelijke toiletten in Nederland vinden. Zo weet je als je een PDS-aanval hebt precies waar je terecht kunt.

Pagina laatst aangepast op 05-04-2018

Eindredactie: Redactie Gezondheidsplein

Cookies

Gezondheidsplein

Om je een informatieve en prettige online ervaring te bieden, maken Gezondheidsplein.nl (onderdeel van solvo b.v.) en derden gebruik van verschillende soorten cookies. Hieronder vallen functionele, analytische en persoonlijke cookies. Met deze cookies kunnen we de werking van onze website verbeteren en je van gepersonaliseerde advertenties voorzien.

Door op ‘Akkoord en doorgaan’ te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacy- & cookieverklaring.

Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren