Website van het Jaar

Wat is een PDS-aanval?

De klachten die horen bij het Prikkelbare Darm Syndroom komen soms plotseling en snel opzetten; dit noemen we een PDS-aanval.

Tijdens zo’n PDS-aanval heb je bijvoorbeeld plotseling last van hevige buikpijn, krampen of diarree. Soms voel je de klachten op komen zetten. Je krijgt dan bijvoorbeeld eerst lichte buikkrampen die in heftigheid toenemen. In andere gevallen ontstaat een PDS-aanval zo snel dat je het niet ziet aankomen. Sommige PDS-patiënten moeten dan rennend naar het toilet.

Tips bij een PDS-aanval

Wat te doen tijdens een PDS-aanval? Soms komen de klachten zo snel opzetten dat je niet veel kunt doen. Toch zijn er een aantal tips die je kunnen helpen om een PDS-aanval zo goed mogelijk door te komen.

Blijf rustig en probeer te ontspannen

Een PDS-aanval kan veel stress en spanning opleveren. Probeer desondanks rustig te blijven en probeer je te ontspannen. Stress verergert de klachten bij een spastische darm namelijk. Ga indien mogelijk even liggen of probeer ontspannen te zitten. Warmte kan je helpen ontspannen, denk aan een warm bad of een kruik. Ook helpt het soms om wat lossere kleding aan te trekken, zodat er geen extra spanning op je buik staat.

Neem eventueel medicijnen/zelfzorghulpmiddelen

Hoewel er eigenlijk geen medicijnen tegen het Prikkelbare Darm Syndroom bestaan, zijn er wel een aantal middelen die de symptomen bij PDS kunnen verlichten. Zo bestaan er kramp-opheffende middelen tegen buikkramp, vochtbindende middelen tegen diarree en laxerende middelen bij obstipatie. Wanneer je vaak last heb van diarree-aanvallen, zorg dan dat je bijvoorbeeld altijd diarreeremmers bij je hebt. De zekerheid dat je eventueel iets op zak hebt geeft vaak al een hoop rust.

Blijf gezond en volwaardig eten

Veel mensen zijn geneigd om minder te eten tijdens een PDS-aanval. Als je last van je buik hebt, is eten natuurlijk ook niet het eerste waar je aan denkt. Toch is het erg belangrijk om gezond en volwaardig te blijven eten. Door regelmatig te blijven eten stimuleer je de spijsvertering. Ook kan er een vitamine- of mineralentekort ontstaan als je te weinig of eenzijdig eet, wat de klachten bij PDS weer kan verergeren. Blijf vooral ook veel (water) drinken, zeker als je diarree hebt. Meer over voeding en PDS lees je op de pagina PDS-dieet.

Check openbaar toegankelijke toiletten

Veel PDS-patiënten vinden het eng of lastig om op stap te gaan, uit angst voor een plotselinge PDS-aanval. Want wat doe je als je ineens naar het toilet moet en je bent bijvoorbeeld midden in de stad? Om dit probleem op te lossen heeft de Maag Lever Darm Stichting in samenwerking met verschillende patiëntenverenigingen voor buikpatiënten het platform ‘Waar kan ik naar de wc’ opgericht. Hier kun je een overzicht van verschillende openbaar toegankelijke toiletten in Nederland vinden. Zo weet je als je een PDS-aanval hebt precies waar je terecht kunt.

Pagina laatst aangepast opĀ 05-04-2018

Auteur: Redactie Gezondheidsplein

Cookies

Gezondheidsplein

Cookies op gezondheidsplein.nl

Om gezondheidsplein.nl voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken, gebruikt Gezondheidsplein cookies (en daarmee vergelijkbare technieken). 

Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen, en mogelijk ook buiten, onze website volgen. Met deze informatie passen wij en derde partijen de website, onze communicatie en advertenties aan op jouw interesses en profiel. Daarnaast kan je door deze cookies informatie delen via social media.

Als je op "Accepteer" klikt, dan geef je Gezondheidsplein toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Lees hier meer over in ons privacybeleid en cookiebeleid

Via "Cookie Instellingen" kan je zelf ook instellen welke cookies worden geplaatst. Je kan je keuze altijd wijzigen of intrekken op ons cookiebeleid.


Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren