Symptomen artrose in heup

Symptomen artrose in heup

Heupartrose is een van de meest voorkomende vormen van artrose. Bij artrose in de heup gaat de kwaliteit van het kraakbeen in het heupgewricht langzaam achteruit en vervormt uiteindelijk ook het onderliggende bot. In medische termen wordt dit coxartrose genoemd. Men spreekt ook wel van slijtage van de heup of een versleten heup.

Het kraakbeen zorgt er normaal gesproken voor dat de heupkop van het bovenbeen en het bekken soepel langs elkaar bewegen. Hierdoor kun je de heup makkelijker bewegen en draaien. Naarmate het kraakbeen afneemt of beschadigt, beginnen de botten langs elkaar te schuren en van vorm te veranderen. Dit veroorzaakt verschillende symptomen. Hoewel de klachten per persoon verschillen, zijn de bekendste symptomen van artrose in de heup:

  • Pijn in de heup.
  • Stijfheid, met name in de ochtend.
  • Moeite met bewegen, zowel bij het staan als bewegen.
  • Pijn in de lies en bovenbeen, met uitstraling naar de bilstreek en knie.
  • Opstartklachten bij het in beweging komen.

Vooral na een periode van rust is het moeilijk om weer in beweging te komen, zoals na de slaap of bij het opstaan uit een stoel. Als je weer op gang bent, neemt de pijn vaak af. Op den duur kan heupartrose bewegen bemoeilijken. Je krijgt dan meer moeite met bijvoorbeeld veters strikken, in de auto stappen en traplopen. Bij een kleinere groep mensen is de pijn chronisch en ook ’s nachts aanwezig. Sommige mensen met heupartrose gaan na verloop van tijd anders lopen, met een waggelende gang. Er kunnen ook ontstekingen in de heupgewrichten ontstaan.

Wanneer je al langere tijd last hebt van artrose in de heup, kunnen de omliggende spieren en gewrichtskapsels korter worden. Dit noemt men contracturen. Soms komt het been hierdoor meer naar buiten gedraaid te staan en kun je niet meer goed rechtop staan. Het been kan ook korter lijken door het optrekken van de spieren.

Herken artrose in de heup op tijd

Om te voorkomen dat de klachten bij artrose in de heup verergeren, is het belangrijk de symptomen op tijd te herkennen en begeleiding te zoeken. Artrose in de heup komt voornamelijk voor bij ouderen, vrouwen, mensen met overgewicht en mensen die het heupgewricht zwaar en vaak belasten (denk aan mensen met een fysiek beroep of sporters).

Een oefentherapeut kan je helpen de spieren rond het heupgewricht te versterken zodat bewegen soepeler wordt. Ook krijg je adviezen om de (over)belasting van de heup te minimaliseren. Dit maakt leven met heupartrose makkelijker en kan in veel gevallen een heupoperatie uitstellen of zelfs voorkomen. Wil je meer weten over oefentherapie bij heupartrose? Kijk dan op de pagina Versleten heup oefeningen.

Dit dossier is goedgekeurd door de Vereniging van Oefentherapeuten Cesar en Mensendieck (VvOCM)

Pagina laatst aangepast op 29-04-2020

Cookies

Gezondheidsplein

Om je een informatieve en prettige online ervaring te bieden, maken Gezondheidsplein.nl (onderdeel van solvo b.v.) en derden gebruik van verschillende soorten cookies. Hieronder vallen functionele, analytische en persoonlijke cookies. Met deze cookies kunnen we de werking van onze website verbeteren en je van gepersonaliseerde advertenties voorzien.

Door op ‘Akkoord en doorgaan’ te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacy- & cookieverklaring.

Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren