Gezondheidsplein is een informatieve website over gezondheid. De gezondheidsinformatie op deze website staat los van eventueel getoonde advertenties.

Angst en fobie behandelen - wat zijn de mogelijkheden?

3.5 uit 5 - 4 beoordelingen

0 mensen vonden deze informatie nuttig

Er bestaan verschillende manieren om een angst of fobie te behandelen. Hieronder kun je enkele voorbeelden daarvan vinden. Meestal bestaat de behandeling van angst of een fobie uit medicijnen, therapie of een combinatie hiervan.

Cognitieve educatieve therapie

Bij cognitieve gedragstherapie werk je samen met een therapeut aan zowel je gedachten (cognities) als gedrag. Negatieve gedachten hebben vaak invloed op je gedrag en gevoel. Bij cognitieve gedragstherapie leer je de symptomen van een angstaanval te herkennen en hoe je je gedachten kunt afleiden van de angst.

Gedragstherapie of exposure therapie

Bij deze therapie ga je de directe confrontatie aan met je angst. Je wordt aangemoedigd om door je angst heen te gaan.

Bezoek aan een psycholoog

Bij de psycholoog wordt dikwijls gezocht naar de oorzaak van je angst om via die weg de angst weg te nemen. Maar ook gedragstherapie wordt door de psycholoog dikwijls toegepast.

- Advertentie -

Medicatie

Medicijnen kunnen de symptomen van angst onderdrukken, maar ze lossen niet de angst zelf op. Daarom wordt medicatie vaak alleen ondersteunend aan therapie voorgeschreven. Lees hier meer over medicijnen bij angst.

Verder lezen

7. Rol partner en familie bij angst en fobie

Vond je deze informatie nuttig?

3.5 uit 5 - 4 beoordelingen

Heeft deze informatie jou geholpen?

Pagina laatst aangepast op 25-05-2018

Auteur: Redactie Gezondheidsplein

- Advertentie -

Angst en fobie behandelen - wat zijn de mogelijkheden?

Cognitieve educatieve therapie

Gedragstherapie of exposure therapie

Bezoek aan een psycholoog

Medicatie

Meld je aan voor de nieuwsbrief

Bedankt voor je aanmelding

Cookies op gezondheidsplein.nl