Website van het Jaar

Angst en fobie behandelen - wat zijn de mogelijkheden?

Er bestaan verschillende manieren om een angst of fobie te behandelen. Hieronder kun je enkele voorbeelden daarvan vinden. Meestal bestaat de behandeling van angst of een fobie uit medicijnen, therapie of een combinatie hiervan. 

Cognitieve educatieve therapie

Bij cognitieve gedragstherapie werk je samen met een therapeut aan zowel je gedachten (cognities) als gedrag. Negatieve gedachten hebben vaak invloed op je gedrag en gevoel. Bij cognitieve gedragstherapie leer je de symptomen van een angstaanval te herkennen en hoe je je gedachten kunt afleiden van de angst.

Gedragstherapie of exposure therapie

Bij deze therapie ga je de directe confrontatie aan met je angst. Je wordt aangemoedigd om door je angst heen te gaan.

Bezoek aan een psycholoog

Bij de psycholoog wordt dikwijls gezocht naar de oorzaak van je angst om via die weg de angst weg te nemen. Maar ook gedragstherapie wordt door de psycholoog dikwijls toegepast.

Medicatie

Medicijnen kunnen de symptomen van angst onderdrukken, maar ze lossen niet de angst zelf op. Daarom wordt medicatie vaak alleen ondersteunend aan therapie voorgeschreven. Lees hier meer over medicijnen bij angst.

Pagina laatst aangepast opĀ 20-11-2018

Auteur: Redactie Gezondheidsplein

Cookies

Gezondheidsplein

Cookies op gezondheidsplein.nl

Om gezondheidsplein.nl voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken, gebruikt Gezondheidsplein cookies (en daarmee vergelijkbare technieken). 

Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen, en mogelijk ook buiten, onze website volgen. Met deze informatie passen wij en derde partijen de website, onze communicatie en advertenties aan op jouw interesses en profiel. Daarnaast kan je door deze cookies informatie delen via social media.

Als je op "Accepteer" klikt, dan geef je Gezondheidsplein toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Lees hier meer over in ons privacybeleid en cookiebeleid

Via "Cookie Instellingen" kan je zelf ook instellen welke cookies worden geplaatst. Je kan je keuze altijd wijzigen of intrekken op ons cookiebeleid.


Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren