5 tips bij aften

Voorkomen is beter dan genezen. Ook bij aften. In het algemeen geldt: zorg voor een goede weerstand door gezond te leven. Neem voldoende ontspanning, slaap lang genoeg, beweeg voldoende, eet en drink gezond en verzorg je lichaam goed.

Heb je ondanks een gezonde leefstijl toch last van aften? Lees dan onderstaande tips om de pijn te verlichten en/of om de genezing van je aften te versnellen. 

Mondverzorging bij aften

  • Gebruik een zachte tandenborstel om je tanden te poetsen en poets niet te hard. 
  • Je kunt de pijn verzachten met mondwater dat allantoïne en/of aloë vera bevat. Door tweemaal daags te spoelen versnel je niet alleen de genezing, maar help je ook een infectie voorkomen. 
  • Spoel je mond met zout water om wondjes te dichten. Dit is een klassiek middel uit grootmoeders tijd.

Draag je een kunstgebit dat niet goed past? Overleg dan met je tandarts.

Voedingsmiddelen en aften

  • Om verergering van de pijn te voorkomen kun je gekruid eten, zuurhoudende (fris)dranken en zout voedsel beter laten staan. Ook kun je beter geen harde voeding met scherpe randjes zoals chips en taco’s nemen. Gebruik een rietje als je drinkt. Let op! Gebruik rietjes alleen bij koude dranken. Als je een rietje gebruikt bij warme dranken, kun je je keel verbranden.
  • Drink kamillethee om de pijn te verlichten. Ook kun je een paracetamol nemen bij heftige pijn. Als je kind pijn ervaart door aften en je liever geen pijnstillers geeft, kun je een waterijsje geven. Dit zal ook de pijn verzachten.

Pagina laatst aangepast op 29-04-2020

Dit dossier wordt mede mogelijk gemaakt door onze partners

Cookies

Gezondheidsplein

Om je een informatieve en prettige online ervaring te bieden, maken Gezondheidsplein.nl (onderdeel van solvo b.v.) en derden gebruik van verschillende soorten cookies. Hieronder vallen functionele, analytische en persoonlijke cookies. Met deze cookies kunnen we de werking van onze website verbeteren en je van gepersonaliseerde advertenties voorzien.

Door op ‘Akkoord en doorgaan’ te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacy- & cookieverklaring.

Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren