Lutgard (49 jaar) heeft al jarenlang fibromyalgie. Elke keer kwamen er weer nieuwe lichamelijke problemen en ze voelde zich steeds meer alleen. Inmiddels heeft ze geleerd om hard te zijn voor zichzelf en om voor zichzelf op te komen.
Gezondheidsplein is partner van onder andere Dokterdokter en Ziekenhuis. Wij werken samen met verschillende medische patiëntverenigingen, beroepsverenigingen, stichtingen en medisch specialisten.
Meer informatieGezondheidsplein is een informatieve website over gezondheid. De gezondheidsinformatie op deze website staat los van eventueel getoonde advertenties.
"Moed houden met fibromyalgie is belangrijk"
Verhaal door Lutgard (49)
"Ik heb 18 jaar fibromyalgie. Als ik terugkijk naar wanneer het begon, dan was dat tijdens mijn eerste zwangerschap: mijn spieren sloegen vast, op de trap of op de fiets. Zo haal je nog gevaarlijke toeren uit en je snapt niet wat er in je omgaat. Nu ben ik vele jaren dokter, acute opname in het ziekenhuis, vele onderzoeken en pijnstillers verder. Je wordt dit zo beu, dat je jezelf niet meer kent. Onlangs nog kreeg ik hevige bloedingen: direct naar het ziekenhuis en je raadt het al: ze konden niets vinden. Weer die darmen want dat gebeurde zo'n 5 jaar geleden ook, toen kwamen die aan de beurt. En zo gaat het door heel het lichaam, steeds iets nieuws."
Terug naar het begin
Reacties
Ik ben een vrouw van 34 jaar met fybromyalgie. Deze ziekte heeft in het begin van de symptomen een zoektocht op geleverd waardoor ik bij een revalidatie programma uiteindelijk uitkwam. Dit heeft mij zeer goed geholpen. Het was zelfs zo dat ik niet meer voor mijn gezin kon zorgen, 4 kinderen en mijn partner. Dit gaf zoveel strijd waardoor mijn zelfbeeld er ook op achteruit ging. Ik moet zeggen iedereen die fybromyalgie heeft zou dan ook een revalidatie programma moeten volgen. Dit om te leren omgaan met dagelijks pijn, psychische achteruitgang,onbegrip en de juiste manier te vinden hoe je je spieren in conditie kan houden. Dit verminderd de pijn, geeft een sterk zelfbeeld en nog een behaaglijk manier van leven. Ik kon niets meer voor mijn gezin en zeker geen leuke dingen. Nu sport ik elke dag op een crosstrainer 's morgens bij het opstarten van de dag (eist wel discipline) hierdoor krijg ik kracht en energie. Een goede planning voor je dagelijks werk, geeft mij structuur, kracht, zelfvertrouwen, waardoor dit mij ook goed afgaat. Ook momenten van leuke dingen zijn weer terug en ik maak regelmatig op de dag mijn hoofd leeg door bewust zijn oefeningen. Het gaat bijzonder goed, ik werk zelfs 10 uur per week naast mijn gezin, dit had ik nooit kunnen denken. Een aanrader is het zeker door een revalidatie programma te volgen. Natuurlijk zijn er vervelende dagen bij met veel pijn hier gebruik ik paracetamol voor (alleen als het echt nodig is) maar dit is veel minder geworden als je het vergelijkt met eerst. Ik heb fybromyalgie, nu 6 jaar en ben het aardig de baas! Ik gun dit iedereen dit die dit heeft. Ik zal zeggen verdiep je in een revalidatie programma hiervoor. Het is zwaar maar kijk naar je doel die je kunt behalen. En sport! Een crosstrainer is fijn omdat je soepele bewegingen maakt met je gehele lichaam en geen gewicht op hoeft te vangen zoals bij hardlopen. Blijf ook niet te lang in dezelfde houding dit geeft bij mij ook echt extra pijn, maar doseer het uitrusten of rusten in kortere momenten. Ik hoop dat jullie hier wat mee kunnen. Aangezien fybromyalgie je hele leven bij je blijft. Sterkte!
Ook ik heb al zo'n 10 jaar fibromyalgie. Wat mij heel erg geholpen heeft is de homeopathie. Vooral voor de darmklachten. Iedere ochtend een half uurtje eenvoudige yoga oefeningen voor het uit bed gaan heeft ervoor gezorgd dat er prima mee te leven valt. Hierdoor kan ik veel meer als voorheen. Ga wel naar een erkende homeopaat. Die van mij is ook huisarts.
hoi, ik vind het knap van je, zoals jij er mee omgaat, ik heb zelf ook fibromyalgie (volgens mij niet zo ernstig) en mijn motto is: leuke dingen gaan voor. mijn studie lijdt daar soms wel onder, maar ook dat komt altijd weer goed. dus sterkte en voor alle andere je leven gaat door, maak er zoveel mogelijk van!!
hoi, ik vind het knap van je, zoals jij er mee omgaat, ik heb zelf ook fibromyalgie (volgens mij niet zo ernstig) en mijn motto is: leuke dingen gaan voor. mijn studie lijdt daar soms wel onder, maar ook dat komt altijd weer goed. dus sterkte en voor alle andere je leven gaat door, maak er zoveel mogelijk van!!
Ook ik heb al zo'n 10 jaar fibromyalgie. Wat mij heel erg geholpen heeft is de homeopathie. Vooral voor de darmklachten. Iedere ochtend een half uurtje eenvoudige yoga oefeningen voor het uit bed gaan heeft ervoor gezorgd dat er prima mee te leven valt. Hierdoor kan ik veel meer als voorheen. Ga wel naar een erkende homeopaat. Die van mij is ook huisarts.
- Advertentie -
- Advertentie -
Cookies op gezondheidsplein.nl
Om gezondheidsplein.nl voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken, gebruikt Gezondheidsplein cookies (en daarmee vergelijkbare technieken).
Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen, en mogelijk ook buiten, onze website volgen. Met deze informatie passen wij en derde partijen de website, onze communicatie en advertenties aan op jouw interesses en profiel. Daarnaast kan je door deze cookies informatie delen via social media.
Als je op "Accepteer" klikt, dan geef je Gezondheidsplein toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Lees hier meer over in ons privacybeleid en cookiebeleid.
Via "Cookie Instellingen" kan je zelf ook instellen welke cookies worden geplaatst. Je kan je keuze altijd wijzigen of intrekken op ons cookiebeleid
Gezondheidsplein is partner van onder andere Dokterdokter en Ziekenhuis. Wij werken samen met verschillende medische patiëntverenigingen, beroepsverenigingen, stichtingen en medisch specialisten.
© 2024 Gezondheidsplein