Gezondheidsplein is een informatieve website over gezondheid. De gezondheidsinformatie op deze website staat los van eventueel getoonde advertenties.

Neem jij extra vitaminen?

Niemand kan zonder vitaminen. Ze zijn onmisbaar voor het goed functioneren van je lichaam en een goede gezondheid. 

Een aandoening is een verzamelnaam voor: symptomen, syndromen, klinische tekens, ziekten, handicaps en letsels

Vitaminen zitten in onze dagelijkse voeding. Veel mensen slikken ook extra vitamines doormiddel van voedingssuplementen naast hun gewone voeding.

Het meest populair zijn de multivitaminen, al dan niet gecombineerd met mineralen. Het aanbod van vitaminesupplementen zijn de laatste jaren sterk gestegen. Bij elke drogist, apotheker, reformhuis en in veel supermarkten, zijn vitaminesupplementen te verkrijgen. Ze kunnen een nuttige aanvulling zijn voor groepen mensen met een verhoogde kans op lichte vitaminetekorten.

Gebruik jij naast gezonde voeding extra vitaminen? Waarom doe je dat? Of vind je extra vitaminen onnodig?

Reageren

Reacties

  • Sil

    Lennart Dick

    Ik slik ook vitamines als aanvulling op mijn voeding. Probeer dit echter wel bewust te doen en let goed op de doseringen (nooit meer dan 100%).

    Reageer
  • Sil

    Jale

    Beste Nurul, Vraag aan je huisarts naar periactine tabletten 4 mg. Deze moet je 3 x per dag innemen. Al mijn vriendinnen hebben er baat bij gehad. Het is eigenlijk voor allergieen maar je gaat er ook door eten. Succes! Jale

    Reageer
  • Sil

    nurul islam

    Ik ben 18 jaar en ik ben jong. Ik ben zo mager. Ik wil weten wat ik moet eten of welke vitaminen ik moet nemen?

    Reageer
  • Sil

    vinobo

    Ik gebruikte in het verleden voedingssuppelementen. Het ging me steeds slechter af en dus gebruikte ik toen meer. Ik zocht naar zo natuurlijk mogelijke middelen en vond daar wel iets in, zeewier, biergist. Mijn man rijkte mij toen een groente consentraat aan. Binnen 1 jaar was ik van 25 tabletten per dag af. Ook deze suppelementen nam ik niet meer. Ik ben er blij mee en geniet mijn leven nu. Een warme groet, vinny

    Reageer
  • Sil

    Liset

    Hallo. Ik ben nu 17 jaar en heb vanaf mijn geboorte al een tekort van B12. Dit heet het syndroom van Imerslund. Ik zit nu in V6 en ben een profielwerkstuk aan het schrijven over dit syndroom en is echt super interessant! Ik heb het dus al vanaf dat ik klein baby'tje was..en ik moet om de 2 maanden een injectie halen. Maar voor de mensen, net als Rina en Ilse zou het ook kunnen dat je het syndroom van Imerslund hebt. Tijdens zoeken naar info kwam ik deze site tegen, dus ik dacht ik reageer even! Vond het wel grappig dat ik dit tegenkwam.

    Reageer
  • Sil

    FMT Sluyter

    Ja, vooral voor de blaas. Ik had 5x per jaar een blaasontsteking. Een sterke concentratie in een pil, Cranberry extra Forte helpt bij het voorkomen. Zodra ik weer stop met deze pillen heb ik weer een blaasontsteking.

    Reageer
  • Sil

    debora

    Hoi,
    Naar mijn ervaring van 3 weken terug ben ik ervan overtuigd dat we zeker vitamines en minerales moeten gaan slikken. Hoe kan dit. Nou mijn vriendin kwam op een avond bij me en vroeg of ik vitamises slikte. Nee niet nodig ik eet gezond, voel me fit en kip lekker. Zij bood mij een potje pillen aan en vertelde dat zij met deze pillen zich echt fit voelde. Nou zei ik dat wil ik ook wel proberen. Nu ben ik drie weken met dat potje bezig en zo fit als nu heb ik me echt nog niet gevoeld. Mijn vriend vond het onzin,maar was ook wel nieuwschierig ( nam veel red bull e.d)dus hij ook pillen slikken en sinds 3 weken heeft hij dus geen red bull e.d aangeraakt. Dus vitamines werken wel degelijk.

    Reageer
  • Sil

    Henk Mutsaers

    Ik zou het RISICO om geen extra supplementen te gebruiken niet meer willen nemen. Ik heb al drie keer een preventief vitamine opname bloedonderzoek laten doen en de cijfers vertellen het verhaal. Met alleen voedingssupplementen kom je er echter niet mee. Ik heb ook mijn eetgewoonten aangepast. Let nu op de zuren en base balans - soja melk - zilvervliesrijst - geen wit brood - en als ik toch ga zondigen door een avondje te gaan stappen neem ik extra vitamine. Gezond eten is met al dat - plastic voedsel (kunstmatige stoffen) - niet zo eenvoudig meer. De cijfers bij zo'n test vertellen boekdelen.

    Reageer
  • Sil

    Erwin Boven

    Ja ik ben ervan overtuigd dat we niet meer alles kunnen halen uit onze dagelijkse voeding. Vandaar dat supplementatie een noodzakelijk kwaad is geworden. Van huis uit ben ik opgevoed met homeopathie daardoor heb ik van jongs af aan een afkeer van medicatie en kunstmatige pilletjes. Sinds tien jaar gebruik ik nu een voedingssupplement dat puur groente en fruit bevat. Dit bevalt mij uitstekend. Interesseert dat je stuur me dan een mailtje mijn e-mailadres is: eboven@home.nl

    Reageer
  • Sil

    chantal schutte

    Tegenwoordig staat er bij de ingredienten van sportdrank vitamine H. Ik heb hier zelf nog nooit van gehoord en hij staat ook niet tussen jullie lijst met vitamines. Weten jullie wat dit is?

    Reageer

Reageer ook

Je e-mailadres wordt niet getoond, alleen je nickname.

Los de volgende rekensom op (bijvoorbeeld: is de som 1 + 3, voer dan 4 in.)

11 - 1 =

Cookies

Gezondheidsplein

Cookies op gezondheidsplein.nl

Om gezondheidsplein.nl voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken, gebruikt Gezondheidsplein cookies (en daarmee vergelijkbare technieken). 

Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen, en mogelijk ook buiten, onze website volgen. Met deze informatie passen wij en derde partijen de website, onze communicatie en advertenties aan op jouw interesses en profiel. Daarnaast kan je door deze cookies informatie delen via social media.

Als je op "Accepteer" klikt, dan geef je Gezondheidsplein toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Lees hier meer over in ons privacybeleid en cookiebeleid

Via "Cookie Instellingen" kan je zelf ook instellen welke cookies worden geplaatst. Je kan je keuze altijd wijzigen of intrekken op ons cookiebeleid.


Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren