Heb je last van tandenknarsen?

Tandenknarsen of met een mooi woord bruxisme: een lastig probleem waar veel mensen weleens last van hebben. Het knarsende geluid ontstaat doordat je met je kaken krachtig over elkaar wrijft. 

Dit gebeurt meestal 's nachts zonder dat je het zelf merkt. Je komt er vaak pas achter als blijkt dat je anderen uit de slaap houdt met het lawaai of als je 's ochtends wakker wordt met pijnlijke kaken. Ook de tandarts komt er weleens achter als het gebit ongewoon gesleten blijkt te zijn. Het knarsen kan veroorzaakt worden door spanningen. Ook erfelijke aanleg, roken en alcoholgebruik kunnen een rol spelen.

Heb jij weleens last van tandenknarsen, of lig je wakker van een knarsende bedgenoot? Heb je een goede oplossing voor het probleem gevonden? 

Reageren

Reacties

  • Sil

    Gerda Hartmans

    Mijn zoontje van bijna 3 jaar tandenknarst 's nachts. Ik vind dit heel erg vervelend, aangezien ik niet weet of dit ergens van komt (stress?). Zo'n beschermhoesje geen optie, aangezien hij daar in kan stikken.

    Reageer
  • Sil

    suzanna

    Na de laatste keer bij de tandarts geweest te zijn, werd ik tot 3x toe wakker van mijn eigen geknars.
    Echt, het klonk alsof ik erge schade had aangebracht aan mijn kies. Later op de dag had ik een kleine stukje kies in mijn mond.
    Heeft de tandarts verkeerd gevuld?

    Reageer
  • Sil

    karin

    Ik heb al jaren last van tanden knarsen. Mijn gebit ziet er lelijk uit. Echt afgesleten. Heb knarsplaatje gehad, maar deze houd ik 's nachts niet in mijn mond en zelfs op video's van mezelf zie ik mezelf tandenknarsen. Mijn gebit is dusdanig afgesleten dat het eigenlijk al te laat is om er wat aan te doen. Mijn tanden zijn vlijmscherp en zelfs mijn kronen heb ik al kapot gebeten. 'T' zal wel een kunst gebit worden op de langere termijn. Als ik genoeg geld had zou ik alles wel willen renoveren...heb dit wel eens op tv gezien. Dit is is echter een kostbare zaak.

    Reageer
  • Sil

    Barbara

    Ik knarsetand al jaren. Bij vlagen wat heftiger, wat me een vervelende spierpijn in m'n kaken oplevert. Ik gebruik soms ook zo'n bitje als Chris heeft maar het knarsen wordt er niet minder van en het geeft wel meer spierpijn.
    De beste oplossing is mijn vriendje die 's nachts zijn hand op mijn kin legt als ik te erg knars: het stopt dan meteen. Een andere oplossing is dat ik zelf in slaap val met een vinger in m'n mond. Maar dat hou ik niet een hele nacht vol.
    Is er niet zoiets als een kaak-ontspanningsoefening? Heeft iemand daar ervaring mee?

    Reageer
  • Sil

    sharon

    Ik las dat Jolanda(36) ook hoofdpijnklachten had en ben benieuwd hoe zij er achter kwam dat het aan tandenknarsen lag. Ik loop namelijk al jaren met hoofdpijnklachten rond. Ik knars niet alleen met mijn tanden, ik bijt ook, maar dat heb ik pas in de gaten als ik hoofdpijn heb.

    Reageer
  • Sil

    Jacqueline Gnurlandino

    Ik heb na een operatie bij de kaakchirurg last gekregen van heel veel kiespijn. Het voelde aan als kiespijn maar het was doordat ik zoveel lag te tandenknarsen dat het bot niet goed kon helen. En dat mijn kaakspieren overbelast werden. Ook ik heb een splint gekregen. Ben er zeer tevreden over want ik kan geen nacht meer zonder, anders zijn mijn kaakspieren meteen weer overbelast en dit voelt aan als kiespijn. Dit heeft ook met spanning te maken want hierdoor slaap je gespannender. Ik ben door dit alles bijna 3 jaar geleden tramadol gaan slikken omdat er gewoon niet mee te leven viel.
    Ik ben nu bezig om te minderen met dit medicijn dit valt niet mee! Komt dit vaker voor dat je na een operatie bij de kaak chirurg het tandenknarsen meer pijn gaat doen en dat hier dan weer meer problemen uitvoorvloeien?

    Reageer
  • Sil

    Anja Laurijsen

    Ik heb last van kaakklemmen en daardoor erg veel pijn gehad. Mijn kiezen heb ik helemaal los gewrikt. Ik vind trouwens dat het net op TV door de presentatrice en de huisarts niet echt serieus werd genomen terwijl het een hele nare kwaal is. Betere voorbereiding zou voor deze 2 op zijn plaats zijn.
    Ik heb sinds 4 maanden een plastic gebitbeschermer, een drummetje, dat is een hoesje dat precies en heel strak over je gebit zit. Het kan onmogelijk uitvallen en vanaf de eerste nacht slaap ik er prima mee. Het verhindert dus dat mijn kiezen en tanden verder worden beschadigd. Het kaakklemmen gaat wel door, maar ik heb toch het idee dat mijn kiezen weer vast komen te staan. Een iets hoger kussen helpt ook. Verder denk ik dat yoga of zo zou helpen. Misschien ga ik dat nog eens proberen.

    Reageer
  • Sil

    Jolanda

    Ik heb al jaren last van hoofdpijn, hiervoor geopereerd aan mijn neus ivm zuurstofgebrek. Nu sinds een maand bij de tandarts, omdat een vriend van ons zei dat het wel eens uit mijn gebit kan komen. Ik tandenknars al zolang ik mij kan heugen en ook mijn man kan daar niet van slapen.Heb via de tandarts een "bekkie" gekregen wat ik 's nachts draag. Zit goed, gaat niet uit en mijn man slaapt weer 's nachts.Tandenknarsen is echter niet over, ik heb ook bijna gaten in dat "bekkie" geknarst. Voor mijn hoofdpijn heeft het ook niet geholpen. Moet dus weer terug naar de tandarts die een soort beugel gaat aanmeten, omdat mijn onderkaak ook niet rechtstaat tov mijn bovenkaak.Ik hoop dat als (na lange tijd) de boel weer rechtstaat dat dan het tandenknarsen ook minder is geworden of zelfs over is.

    Reageer
  • Sil

    Tamara

    Ik ben Tamara, en ik knarsetand ook.
    Ik heb een bitje dat van siliconen gemaakt is. Tegen slijtage helpt het goed, en het zit ook goed (valt niet uit etc.) maar het verhelpt het knarsentanden niet, jammer genoeg. Mijn dokter zei vandaag, dat knarsentanden een stress oorzaak heeft, die al van vroeger kan zijn. Hij zei dat ik naar de psycholoog moet om boven water te krijgen waardoor ik knarsetand. Dat is volgens hem de enige manier om eraf te komen.

    Reageer
  • Sil

    Chris

    Ook ik knars al jaren (vanaf kind) en heb hierdoor dus echt kiespijn. In mijn bovengebit. Heb ook een bitje voor de nacht, maar soms heb ik daar de volgende ochtend meer last van dan dat ik zonder slaap. Het bitje wordt nl. op zijn plaats gehouden door twee haakjes met een balletje dat precies tussen twee kiezen klemt. Met dit bitje knars ik niet, maar klem wel heel hard mijn kaken op elkaar.
    Is er nu echt geen oplossing?
    Heb al van alles geprobeerd (homeopathie, magnetiseren, fysiotherapie, acupuntuur).

    Reageer

Reageer ook

Je e-mailadres wordt niet getoond, alleen je nickname.

Los de volgende rekensom op (bijvoorbeeld: is de som 1 + 3, voer dan 4 in.)

16 + 4 =

Cookies

Gezondheidsplein

Om je een informatieve en prettige online ervaring te bieden, maken Gezondheidsplein.nl (onderdeel van solvo b.v.) en derden gebruik van verschillende soorten cookies. Hieronder vallen functionele, analytische en persoonlijke cookies. Met deze cookies kunnen we de werking van onze website verbeteren en je van gepersonaliseerde advertenties voorzien.

Door op ‘Akkoord en doorgaan’ te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacy- & cookieverklaring.

Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren