Heb je last van tandenknarsen?

Tandenknarsen of met een mooi woord bruxisme: een lastig probleem waar veel mensen weleens last van hebben. Het knarsende geluid ontstaat doordat je met je kaken krachtig over elkaar wrijft. 

Dit gebeurt meestal 's nachts zonder dat je het zelf merkt. Je komt er vaak pas achter als blijkt dat je anderen uit de slaap houdt met het lawaai of als je 's ochtends wakker wordt met pijnlijke kaken. Ook de tandarts komt er weleens achter als het gebit ongewoon gesleten blijkt te zijn. Het knarsen kan veroorzaakt worden door spanningen. Ook erfelijke aanleg, roken en alcoholgebruik kunnen een rol spelen.

Heb jij weleens last van tandenknarsen, of lig je wakker van een knarsende bedgenoot? Heb je een goede oplossing voor het probleem gevonden? 

Reageren

Reacties

  • Sil

    Venne

    Zeker en vast, bij mij ook net hetzelfde. Al 1.5 jaar last van klemmen, gespannen nek en halsspieren, kaakkopjes doen pijn en kauwspieren. Nu draag ik een bit, de schade is minder erg, maar klemmen blijft. Ik heb nochtans geen stressy job of andere zorgen, voel me relaxted en probeer zo weinig mogelijk te piekeren, wat kan een mens nog meer doen?

    Reageer
  • Sil

    Kirsten

    Mijn hele leven heb ik al een slaaprobleem, ben heel onrustig, draai alle kanten op en daar boven op snurk ik ook. Sinds een jaar woon ik samen met mn vriend en hij had hier natuurlijk erg veel last van. Daarom ben ik een paar maanden geleden naar de dokter gegaan. Een paar dagen voordat ik heen ging begon ik 's nachts ineens met knarsetanden. Mijn vriend maakte me direct wakker, zo vervelened vond hij het. Dit was toen eenmalig en voor mij nog geen reden om dit te vermelden bij de dokter. Ben doorverwezen naar het ziekenhuis, slaaponderzoek gehad etc. Bleek dat ik prima slaapte en het snurken kwam door dikke amandelen. Kortrom: mijn vriend moest ermee leren leven. Dit heeft hij daarna ook netjes gedaan. Maar...... Het knarsetanden is daarna veel erger geworden en dit is iets waarmee hij niet kan leven. Meerdere keren in de nacht, tegenwoordig IEDERE nacht, word ik wakker gemaakt (geschopt!) door hem door zijn frustratie. Dit betekent nachten op de bank etc, en niet erg goed voor de relatie! Een week geleden via internet Sleepzz slaapbitje aangeschaft. Kan nu moeilijk in slaap komen, voelt als een mond vol. 's Nachts gooi ik in mn slaap het bitje eruit, en zo niet dan word ik wakker en heb ik het gevoel dat ik op kauwgom zit te kauwen. 's Morgens hele gevoelige tanden, het gevoel dat mijn boventanden de hele nacht heen en weer zijn gewiegd. Dit werkt dus niet echt voor mij.... Iemand advies??? Beetje radeloos aan t worden!!

    Reageer
  • Sil

    Elke

    Ik had steeds last aan dezelfde tand, ben meermaals naar tandarts gegaan omdat ik dacht dat die niet goed gevuld was na een gaatje maar die zei me steeds dat alles in orde was. Ben dan naar een andere tandarts gegaan en deze vroeg me direct of ik mijn tanden eens op mekaar wou zetten en tot mijn grote verbazing moest ik verschillende malen proberen om deze mooi op mekaar te zetten. Mijn tandarts zei toen direct "Knars jij snachts op je tanden?" Ik had er geen idee van en zei dit tegen mijn vriend waarop deze zei "ja inderdaad soms doe jij dat wel snachts". Mijn tandarts heeft een stukje van men tand (die boven de pijnlijke tand) geschroefd zodat deze tanden mekaar geen pijn meer doen. Maarja dat is een tijdelijke oplossing natuurlijk. Ik hoop ook nog een goede manier te vinden om ervan af te raken of tenminste mijn tanden te beschermen want heb inmiddels terug al pijn. Probleem is dat ik door mijn mond adem voor ik ga slapen (ik kan moeilijk door neus ademen) en vrees dat als ik een bitje in ga doen dat ik moeilijk in slaap ga kunnen vallen door het moeilijke ademen... Of kan je dan nog wel gewoon door je mond ademen?? Groetjes...

    Reageer
  • Sil

    Josee70

    Ik heb ook al jaren last van kaakklemmen en tandenknarsen. Ik denk inderdaad dat het een uiting van stress is. Iedereen verwerkt zaken die overdag gebeuren op zijn eigen manier. Ik doe dit 's nachts in mijn slaap door tandenknarsen. De oorzaak is lastig weg te nemen. In je slaap zijn je bewegingen oncontroleerbaar. Dus ik ben op zoek gegaan naar oplossingen voor het knarsen en klemmen. Ik heb een paar jaar een bruxstop gehad. Dit apparaat gaf een licht stroomstootje als je een bepaalde tijd in je slaap met je kaken klemde. Werkte perfect. Helaas ging dat ding kapot en de leverancier failliet. Mijn tandarts heeft toen mijn tanden verlengd. Iets langer als de oorspronkelijke lengte. Ik KAN dus niet meer knarsen. Ik krijg mijn tanden dus niet meer over elkaar. Dit, in combinatie met en splint die bij de kiezen iets minder dik is, is een ideale combinatie. Ik heb inmiddels al bijna een jaar geen hoofdpijn meer gehad. Overdag moet ik wel bewust mijn kaken rust geven en dat doe ik op advies van de kaakfysio met het advies zoals hierboven door Klaartje beschreven. GEWELDIG!!! De oorzaak is niet weg, maar het nare gevolg wel.

    Reageer
    • Sil

      Cococlaire

      Beste Josee70,

      Wow wat ben ik benieuwd geworden naar jouw verhaal. Ik heb chronische hoofdpijn sinds mijn 18e en ben inmiddels 33. De pijn zit op de kauwspieren, slapen, spieren in het gezicht en tanden. Zouden we contact met elkaar kunnen opnemen? Het zou me wellicht een stapje kunnen brengen naar verlichting. Slik momenteel drie soorten pijnstillers en trek het niet meer van de pijn. Dikke groetjes Sharon

      Reageer
  • Sil

    angeliek

    hallo, sinds 25 jaar heb ik extreme pijn in mijn kaken en hoofd - nu draag ik elke nacht trouw mijn splint die ik ook al heb laten vervangen voor een nieuwe, want zelfs deze bijt ik nog kapot.
    Ik ben al jaren vaste klant bij mijn tandarts en heb heel wat kaakchirurgen en operaties gehad.
    Eindelijk ben ik sinds een jaar gebaat bij een botoxbehandeling: enkele malen per jaar wordt dit diep in alle kaakspieren gespoten zodat de spieren verslappen. Het is elke keer weer pijnlijk maar dan heb ik tenminste de komende maanden weinig pijn. Dit kan alleen als je doorverwezen wordt naar de pijnbestrijding in een ziekenhuis, dus een tip voor anderen...

    Reageer
    • Sil

      Monique

      Hoi, ik lees net je verhaal. Heeft botox bij je geholpen en wordt dit vergoed? Ik loop al jaren met pijn in mijn kaken. Graag reactie. Gr. Monique.

      Reageer
    • Sil

      Monique

      Hoi, weet je ook hoeveel ze inspuiten? Hoe vaak heb je dit gedaan? Wordt dit vergoed? Hoe heb je dit gedaan, via een arts? Graag reactie, ik loop er al vier jaar mee. Ik ben einde raad. Gr. Monique.

      Reageer
  • Sil

    R

    Ik heb sinds 7 weken een splint/bitje tegen het knarsen. Zat in het begin veel te strak. Daarna leek het beter te zitten na een aanpassing. Ik heb cmd/tmd en de pijnen leken minder te worden dankzij de rust die ik in de nacht krijg nu ik niet meer knars. Maar tot mijn verbazing zit ineens 1 van mijn voortanden lichtjes los. Is dit normaal?? Zit de splint dan toch te strak? Gaat het vanzelf over? iemand??

    Reageer
  • Sil

    christa

    mijn parten die knarst echt zo vervelend..

    ik heb er slapeloze nachten van waardoor ik de volgende dag erg saggie kan zijn, en dan zecht mijn partner dat hijer niks aan kan doen omdat hij gewoon weg geen bitje in wilt.

    ik heb er echt schijt genoeg van want ik heb er slapeloze nachten van hij niet!!!!!

    Reageer
  • Sil

    Klaartje

    Advies voor alle tandenknarsers/klemmers met Cranio Mandibulaire Dysfunctie let op de houding van de tong in rust. De kaken kunnen op deze manier(overdag) ontspannen. Ik spreek uit ervaring.

    1. DE RUSTPOSITIE VAN DE TONG
    Tijdens de rustpositie van de tong ligt de voorrand van de tong net achter de boventanden, tegen de harde rand van het gehemelte.
    De zijranden van de tong liggen tegen de binnenkant van de bovenkiezen. De kiezen raken elkaar net niet en de lippen raken elkaar zonder spanning. Er is op deze manier evenwicht in de spieren.
    Is de rustpositie van de tong goed, dan zal het slikken ook goed zijn. Is de rustpositie van de tong fout (bijv. tong tegen de boventanden of ondertanden of tussen de tanden), dan is ook het slikken fout.
    Deze informatie is te vinden in een folder van de ggdlimburgnoord of google op tongpositie in rust.

    Reageer
  • Sil

    Jose

    Ik had ook zo'n last van mijn kaken en heb op het internet voor 55 euro een tandenknarsen bitje gekocht. Dit werkt voor mij. Even zelf googlen, want je mag vast geen reclame maken hier.

    Reageer
  • Sil

    cq

    Ons dochtertje 6 jaar, knarsetande ook. Ik vond dat niet kunnen. Informeerde bij huisdokters, bij tandartsen, ... Dat zou wel beteren, 'k moest me niet ongerust maken zo'n kind moet veel verwerken en is daar 's nacht mee bezig. Ik vond dat niet normaal, zo luid knarsetanden. In 3e kleuter klaagde ze over nekpijn ter hoogte van de schouder. Nu al klagen van pijn? En pas volgen jaar leert ze schrijven. Ik nam contact op met onze manuele therapeut. Het kon misschien te maken hebben met de val (achterover) toen ze 2 jaar was. Julie is in behandeling geweest en de volgende avond was ik verrast..Geen tandengeknars meer ! nog iedere avond sta ik versteld dat het zo stil is in Julie's kamertje. Ik kon het niet geloven. Ons verhaal verraste de manuele therapeute. Ook zij luisterde naar ons verhaal.

    Reageer

Reageer ook

Je e-mailadres wordt niet getoond, alleen je nickname.

Los de volgende rekensom op (bijvoorbeeld: is de som 1 + 3, voer dan 4 in.)

34 + 6 =

Cookies

Gezondheidsplein

Om je een informatieve en prettige online ervaring te bieden, maken Gezondheidsplein.nl (onderdeel van solvo b.v.) en derden gebruik van verschillende soorten cookies. Hieronder vallen functionele, analytische en persoonlijke cookies. Met deze cookies kunnen we de werking van onze website verbeteren en je van gepersonaliseerde advertenties voorzien.

Door op ‘Akkoord en doorgaan’ te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacy- & cookieverklaring.

Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren