Behandeling van slikproblemen
Slikproblemen kunnen op verschillende manieren aangepakt worden:
Aanpassen van je voeding
Als je moeite hebt met het doorslikken van je eten, is het belangrijk om je voeding aan te passen. Dit kan op de volgende manieren:
- Zorg dat je eten er lekker uitziet en lekker ruikt. Je speekselproductie komt dan beter op gang.
- Maak je eten iets zuurder (bijvoorbeeld met citroensap). Zuur bevordert namelijk je slikreflex.
- Dik vloeistoffen aan. Dit zorgt ervoor dat ze niet in je luchtwegen of longen terecht komen.
- Pureer je voedsel. Je hoeft dan minder te kauwen en het voedsel slikt gemakkelijker weg.
Verbetering van je slikproces
Verder kun je het slikproces tijdens het eten nog bevorderen door:
- Genoeg te drinken tijdens het eten.
- Rustig te eten.
Fysieke aanpassingen
Ook fysiek kun je aantal veranderingen doorvoeren om je slikproblemen aan te pakken:
- Loop zo veel mogelijk rechtop.
- Zorg dat je altijd recht zit, met je beide schouders op dezelfde hoogte.
- Vraag aan je huisarts/logopedist of die spieroefeningen heeft voor je kaak- en tongspieren.
- Zorg ervoor dat je een goed passend gebit hebt.
- Eet niks meer vanaf drie uur voordat je gaat slapen.
Aanpassing van/bij medicatie
Als je slikproblemen veroorzaakt worden door je medicijnen, kun je in overleg met je arts soms je medicatie aanpassen. Je kunt dit niet zelfstandig doen, zorg ervoor dat je arts op de hoogte is. Een logopedist kan ook betrokken zijn bij het behandelen van slikproblemen veroorzaakt door medicijnen.
Operatie om slikproblemen te verhelpen
In hele specifieke gevallen is het mogelijk om de aandoening te verhelpen door middel van een operatie. Dit kan echter maar bij heel weinig mensen.
Bronnen: Zorg voor beter, Spierziekten Nederland
