Website van het Jaar

Behandeling van slechte adem

Een slechte adem kun je op veel manieren zelf verhelpen. Tips tegen een slechte adem zijn:

  • Zorg voor een goede mondhygiëne. Poets en flos je tanden dagelijks. Eventueel kun je ook speciale mondspoelingen gebruiken. Vermijd mondspoelingen met alcohol, want die kunnen het probleem juist verergeren.
  • Poets 3 maal daags goed je tanden (zeker na het eten van sterk ruikend eten).
  • Poets ook je tong. Er zijn bij speciale tongschrapers te koop, om je tong mee te reinigen.
  • Spoel na het tandenpoetsen de mond na met lauw zout water of gebruik mondwater.
  • Zorg dat je genoeg (water) drinkt. 
  • Zorg dat je gezond, gevarieerd en vezelrijk eet. 
  • Stop met roken
  • Drink alcohol met mate.
  • Gebruik eventueel suikervrij kauwgum.

Krijg je hierdoor nog geen frisse adem, dan kun je last hebben van een chronische slechte adem. Omdat een chronische slechte adem veroorzaakt kan worden door verschillende aandoeningen, is het verstandig je huisarts te raadplegen. Deze kan de achterliggende oorzaak opsporen en behandelen.

Pagina laatst aangepast op 02-12-2019

Auteur: Redactie Gezondheidsplein

Cookies

Gezondheidsplein

Cookies op gezondheidsplein.nl

Om gezondheidsplein.nl voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken, gebruikt Gezondheidsplein cookies (en daarmee vergelijkbare technieken). 

Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen, en mogelijk ook buiten, onze website volgen. Met deze informatie passen wij en derde partijen de website, onze communicatie en advertenties aan op jouw interesses en profiel. Daarnaast kan je door deze cookies informatie delen via social media.

Als je op "Accepteer" klikt, dan geef je Gezondheidsplein toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Lees hier meer over in ons privacybeleid en cookiebeleid

Via "Cookie Instellingen" kan je zelf ook instellen welke cookies worden geplaatst. Je kan je keuze altijd wijzigen of intrekken op ons cookiebeleid.


Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren