Website van het Jaar

Behandeling van slechte adem

Een slechte adem kun je op veel manieren zelf verhelpen. Tips tegen een slechte adem zijn:

  • Zorg voor een goede mondhygiëne. Poets en flos je tanden dagelijks. Eventueel kun je ook speciale mondspoelingen gebruiken. Vermijd mondspoelingen met alcohol, want die kunnen het probleem juist verergeren.
  • Poets 3 maal daags goed je tanden (zeker na het eten van sterk ruikend eten).
  • Poets ook je tong. Er zijn bij speciale tongschrapers te koop, om je tong mee te reinigen.
  • Spoel na het tandenpoetsen de mond na met lauw zout water of gebruik mondwater.
  • Zorg dat je genoeg (water) drinkt. 
  • Zorg dat je gezond, gevarieerd en vezelrijk eet. 
  • Stop met roken
  • Drink alcohol met mate.
  • Gebruik eventueel suikervrij kauwgum.

Krijg je hierdoor nog geen frisse adem, dan kun je last hebben van een chronische slechte adem. Omdat een chronische slechte adem veroorzaakt kan worden door verschillende aandoeningen, is het verstandig je huisarts te raadplegen. Deze kan de achterliggende oorzaak opsporen en behandelen.

Pagina laatst aangepast op 18-02-2019

Eindredactie: Redactie Gezondheidsplein

Cookies

Gezondheidsplein

Om je een informatieve en prettige online ervaring te bieden, maken Gezondheidsplein.nl (onderdeel van solvo b.v.) en derden gebruik van verschillende soorten cookies. Hieronder vallen functionele, analytische en persoonlijke cookies. Met deze cookies kunnen we de werking van onze website verbeteren en je van gepersonaliseerde advertenties voorzien.

Door op ‘Akkoord en doorgaan’ te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacy- & cookieverklaring.

Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren