Als de zelfhulpmiddelen onvoldoende helpen is fysiotherapie aan te raden. Vaak ligt de oorzaak van pijn in de schouder aan een stijve nek door kouvatten. Het oprekken van de hals en gedoseerde draai bewegingen van de hals zal de pijnklachten doen verminderen. Ook warmte pakkingen op de schouder en nek kunnen de pijn verlichten. Een fysiotherapeut kan je helpen bij het verminderen van schouderpijn. Vaak krijg je hiervoor ook speciale oefeningen mee naar huis.
Meer over fysiotherapie vind je op solvo.nl. Hier zoek je gelijk een fysiotherapeut bij jou in de buurt die gespecialiseerd is in het behandelen van schouderpijn.
In deze video zie je een veelgebruikte oefening bij schouderpijn. Met deze oefening kun je de kracht in je schoudergordel vergroten. Bron video: Fysiotherapie Douma