Als je toch geneigd bent om door te werken, kun je de hulp van je pc inroepen: er bestaat software die je dwingt om na een bepaalde tijd even iets anders te gaan doen. Ook de stand van je monitor, de afstand tot het beeldscherm (minimaal 50 cm) en de positie van het beeldscherm in de (kantoor)ruimte zijn van invloed op de mate waarin je geneigd bent naar je beeldscherm te turen. Lichtinval, spiegeling en contrastwerking zijn hierbij van invloed.
Heb jij lichamelijke klachten omdat je dag in dag uit minimaal 8 uur per dag achter een computer zit? Zo ja, welke klachten heb je? Of heb je geen problemen met langdurig beeldschermwerk?
