"Door reuma ben ik zwaarder geworden"

Verhaal door Joline (37)

Joline (37 jaar) kan door haar reuma niet meer zoveel bewegen als vroeger. Daardoor is ze al 10 kilo aangekomen.

"Door reumatische klachten ben ik de laatste jaren steeds meer afhankelijk van een rolstoel. Eén van mijn hobby's, ritmische gymnastiek, heb ik daardoor moeten opgeven. Ik merk nu dat ik in de loop der tijd bijna ongemerkt zwaarder ben geworden: ik woog altijd zo rond de 60 kilo, nu is dat tegen de 70 kilo (dit bij een lengte van 1.69)."

Magere producten

"Ik heb mijn situatie al voorgelegd aan een diëtiste, want ik wil toch graag wat gewicht kwijt of in elk geval niet verder aankomen. De diëtiste vertelde dat door mijn inactiviteit mijn lichaam minder energie nodig heeft en dat ik dus moet zorgen dat ik minder calorieën binnenkrijg. Dus meer magere producten en minder zoetigheid. Natuurlijk zijn dat goede richtlijnen, maar ik wil me ook niet alle lekkers ontzeggen. En bovendien zou ik toch graag wat meer lichaambeweging hebben, binnen mijn mogelijkheden. Ik weet alleen nog niet precies wat voor lichaamsbeweging bij mijn ziekte past."

Reageren

Reacties

  • Sil

    Mike

    Dat is erg om te horen :(
    Ik heb sinds 2 weken ander werk. Behoorlijk zwaar veel tillen.
    Dat ik denk dat ik gewoon spierpijn hebt in me linker- en rechterhand (vingers).
    'S morgens wanneer ik op sta. Dan is het behoorlijk erg. Dat ik amper een vuist kan maken met kracht. En dan zakt het weer na een half uur. Voel er wel nog wat. Van maar niet zo erg als met opstaan als ik wakker wordt. Heb geen opzwelling. Of een rode huid. Kan dat nou reuma zijn ?

    Reageer
  • Sil

    Bob

    Hoi, op de allereerste plaats weg met die diëtiste! Wanneer je het kan betalen, zoek een goede orthomoleculaire- of natuurarts. Gebruik roomboter, olijfolie. Ook is bakken in kokosolie (van een goede kwaliteit) aan te raden, eventueel ook met een stukje roomboter erbij. De voeding krijgt een betere smaak en je hebt sneller een voller en voldaan gevoel.
    Gebruik een goede Multi vitamine. Tevens vitamine C in hoge dosering, 1000 mg. per dag of meer. Ook deze moeten van een goed merk zijn. Ondervind je van verhoging hiervan diarree, begin dan per dag weer met 1000 mg. en verhoog dit langzaam. Deze zijn er in tablet vorm alsmede capsules. Zelf gebruik ik meestal capsules.

    En als je wat lekkers wilt eten, dan doe je dat toch. Niemand die je tegen kan houden. Wens je veel succes en beterschap. Als laatste advies: ondanks dat het moeilijk is, probeer te blijven bewegen.

    m.vr.gr.

    Reageer
  • Sil

    Joke

    Heb je al eens geinformeerd of er bij jou in de buurt niet aan warm water therapie gedaan wordt? Je reumatoloog zal je dit ongetwijfeld wel kunnen vertellen. De meeste warm-water zwembaden doen dit al dan niet onder begeleiding van een fysiotherapeut en het wordt meestal nog vergoed door het zikenfonds ook. Groet en succes, Joke

    Reageer

    Los de volgende rekensom op (bijvoorbeeld: is de som 1 + 3, voer dan 4 in.)

    59 + 1 =

  • Sil

    Diana Steijn

    Ik weet niet waar u woont, maar in Den Haag is bv een mogelijkheid voor Taijiquan (tai chi chuan) & Qigong (chi kung)speciaal voor mensen met spier en gewrichtsaandoeningen, vallen de onder de paraplu "reuma". Deze vorm is ontwikkeld door Chinees arts P.Lam. Meer info bij San Bao T.C.M.

    Reageer
  • Sil

    elly

    Hebt u misschien al eens geprobeerd te bewegen met bewegingsbanken of oefeningen te doen na een infraroodsauna. De klachten van pijn en stijfheid zijn na zo'n sauna veel minder. Het geneest niet maar helpt je wel te bewegen, zoek maar eens op internet naar de bevindingen van een infraroodsauna op reumatische klachten. Mocht u het willen proberen na een infraroodsauna, dan hoop ik dat u mij hierover kunt berichten want ik ben benieuwd naar die ervaring.

    Reageer
  • Sil

    elly

    Hebt u misschien al eens geprobeerd te bewegen met bewegingsbanken of oefeningen te doen na een infraroodsauna. De klachten van pijn en stijfheid zijn na zo'n sauna veel minder. Het geneest niet maar helpt je wel te bewegen, zoek maar eens op internet naar de bevindingen van een infraroodsauna op reumatische klachten. Mocht u het willen proberen na een infraroodsauna, dan hoop ik dat u mij hierover kunt berichten want ik ben benieuwd naar die ervaring.

    Reageer
  • Sil

    Diana Steijn

    Ik weet niet waar u woont, maar in Den Haag is bv een mogelijkheid voor Taijiquan (tai chi chuan) & Qigong (chi kung)speciaal voor mensen met spier en gewrichtsaandoeningen, vallen de onder de paraplu "reuma". Deze vorm is ontwikkeld door Chinees arts P.Lam. Meer info bij San Bao T.C.M.

    Reageer
  • Sil

    Joke

    Heb je al eens geinformeerd of er bij jou in de buurt niet aan warm water therapie gedaan wordt? Je reumatoloog zal je dit ongetwijfeld wel kunnen vertellen. De meeste warm-water zwembaden doen dit al dan niet onder begeleiding van een fysiotherapeut en het wordt meestal nog vergoed door het zikenfonds ook. Groet en succes, Joke

    Reageer

Reageer ook

Je e-mailadres wordt niet getoond, alleen je nickname.

Los de volgende rekensom op (bijvoorbeeld: is de som 1 + 3, voer dan 4 in.)

59 + 1 =

Cookies

Gezondheidsplein

Om je een informatieve en prettige online ervaring te bieden, maken Gezondheidsplein.nl (onderdeel van solvo b.v.) en derden gebruik van verschillende soorten cookies. Hieronder vallen functionele, analytische en persoonlijke cookies. Met deze cookies kunnen we de werking van onze website verbeteren en je van gepersonaliseerde advertenties voorzien.

Door op ‘Akkoord en doorgaan’ te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacy- & cookieverklaring.

Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren