"Door reuma ben ik zwaarder geworden"
Joline (37 jaar) kan door haar reuma niet meer zoveel bewegen als vroeger. Daardoor is ze al 10 kilo aangekomen.
"Door reumatische klachten ben ik de laatste jaren steeds meer afhankelijk van een rolstoel. Eén van mijn hobby's, ritmische gymnastiek, heb ik daardoor moeten opgeven. Ik merk nu dat ik in de loop der tijd bijna ongemerkt zwaarder ben geworden: ik woog altijd zo rond de 60 kilo, nu is dat tegen de 70 kilo (dit bij een lengte van 1.69)."
Magere producten
"Ik heb mijn situatie al voorgelegd aan een diëtiste, want ik wil toch graag wat gewicht kwijt of in elk geval niet verder aankomen. De diëtiste vertelde dat door mijn inactiviteit mijn lichaam minder energie nodig heeft en dat ik dus moet zorgen dat ik minder calorieën binnenkrijg. Dus meer magere producten en minder zoetigheid. Natuurlijk zijn dat goede richtlijnen, maar ik wil me ook niet alle lekkers ontzeggen. En bovendien zou ik toch graag wat meer lichaambeweging hebben, binnen mijn mogelijkheden. Ik weet alleen nog niet precies wat voor lichaamsbeweging bij mijn ziekte past."
Reageren