Website van het Jaar

Hoe ga je met reuma om?

Een pen vasthouden, een stukje fietsen en moeiteloos de telefoon opnemen. Het lijken hele vanzelfsprekende handelingen, maar voor mensen met klachten aan gewrichten of ledematen kan dat een hele onderneming zijn. 

In veel gevallen gaat hem om een reumatische aandoening. Daarbij wordt de (kenmerkende) pijn in de meeste gevallen veroorzaakt door een ontsteking in de gewrichten. Vaak ontstaat daardoor een zwelling aan één of meer gewrichten. Reuma kan variëren van gering tot behoorlijk ernstig. Artrose, jicht, fibromyalgie en reumatoïde artritis zijn de meest voorkomende vormen.

Heb jij last van reuma? In hoeverre beperkt je dat in je bewegingsvrijheid? Hoe ga je om met de pijn? En wat kun je zelf doen om de (pijn)klachten te verminderen?

Reageren

Reacties

  • Sil

    Paulina

    Ik ben 55 en heb al jaren reuma. Ik slikte hiervoor veel medicatie, ook in verband met de artrose die door heel mijn lichaam zit. Nu, ruim 20 jaar later, ging bij mij de knop om. Ik was de medicatie zat. De medicatie verlicht de pijn soms wat, maar eigenlijk wordt het er allemaal veel zwaarder door. Ik heb besloten om te gaan sportne, ik doe krachttraining onder strikte begeleiding en ik ben gestopt met alle medicatie. Soms als het echt niet meer gaat dan gebruik ik paracetamol.

    Ik heb mijn leven omgegooid: ik neem voldoende rust, gezonde voeding en ik ben gaan sporten. Ik sport nu een jaar en de progressie is enorm. Mijn onderbenen staan bijna weer recht, nadat ze een lange tijd in O stand stonden. Ik slaap veel beter en zonder pijn, ook kan ik beter lopen. Ik loop nu zelfs stukken zonder brace. Eigenlijk moet ik twee nieuwe knieën, maar door de krachttraining kan ik deze operatie uitstellen en kan ik gewoon blijven meedraaien in de maatschappij. Ik slik ook bepaalde supplementen die mijn gezondheid bevorderen, zoals vitamine D, visolie, multivitamine en magnesium.

    Door dit dal te doorbreken heb ik meer kwaliteit gekregen van het leven en ben ik mentaal en fysiek sterker geworden.

    door het dal te doorbreken heb ik meer kwaliteit gekregen van het leven en ben ik mentaal en fysiek sterker geworden.

    Reageer
  • Sil

    Ladytrucker

    Ik ben een vrouw van 47...ik kreeg enkele weken geleden iets zwaars op me voet, waardoor het me opviel, dat ik dikke enkels had. Ik dacht doordat ongelukje, maar ineens was me andere enkel dikker, voeten gingen beide tintelen en ik kreeg rode vlekken op mijn benen. Na bloedonderzoek was mijn stollingswaarde te hoog en ook de ontstekingswaarde. Ineens waren mijn enkels weer normaal, maar kreeg ik heftige pijn in mijn knieën, zo erg, dat ik niet zonder tranen van het toilet af kon komen. Mijn handpalmen voelden aan alsof ik zware spierpijn had. De rode vlekken werden onderhuidse bulten en verspreiden zich ook op mijn armen. Weer naar de dokter gegaan afgelopen donderdag, met spoed weer bloed afgenomen. Nu slik ik prednisolon cf 5, 1x per dag 3 tabletten en er gaat een wereld voor mij open...ik kan pijnloos me knieën bewegen en voel me weer een jonge godin...morgen uitslag van mijn bloed, maar ben bang dat het RA is....iemand die zelfde ervaring heeft?

    Reageer
  • Sil

    Henk de potvis

    IK HEB REUMA

    Reageer
  • Sil

    Noruega

    Ik heb ook elke dag pijn, in heel mijn lichaam. Er is bij mij poli-artrose-Forestier DISH en Bechterew geconstateerd, ik weet ook niet hoe ik met mijn pijn moet omgaan. Ik slik veel pijnstillers, met alle gevolgen van een maagpoliep. Heeft iemand hetzelfde en kan die mij wat meer informatie geven?

    Reageer
  • Sil

    Aniek

    Ik heb zojuist te horen gekregen dat ik Reumatoïde artritis heb. Ik ben hier kapot van, omdat ik pas 19 jaar ben en niet alle medicatie mag, omdat ik ook een huidaandoening heb. Bovendien wil ik samen met mij partner binnen nu en 4 jaar kinderen. Dinsdag start ik met de medicatie. Het ergste vind ik nog om dingen niet meer te kunnen met veel pijn. Ik weet dat ik ermee moet leren leven maar dingen die voor iemand van mij leeftijd normaal lijkt kosten heel veel moeite dan ervoor. Ik heb de Reumatoïde artritis in mijn handen pols elleboog en voeten. Het begin ook al in de knie en rug.

    Reageer
  • Sil

    Naomi13

    Ik ben 13 en heb 3 keer een brace gehad.: één aan mijn linker enkel en twee aan mijn polsen. Ik heb ook overal pijnscheuten, dus zijn we naar een reumatoloog gegaan. Ik heb een urinestaal moeten geven en een bloedonderzoek moeten doen. Op 26 januari ga ik terug voor een spier analyse en voor de uitslag.
    Ik zal jullie een update geven op 26 januari.
    groet Naomi

    Reageer
  • Sil

    Mr magna

    Ik heb geluk . Wat je geluk kunt noemen natuurlijk.
    Ik heb RA elke dag weer op een andere plek.
    Ik werk wel gewoon als metaalbewerker.
    Helaas houd mijn baas helemaal maar dan ook helemaal nergens rekening mee. Zijn antwoord: "Als je hier niet meer kan werken, kan je gewoon weggaan hoor".
    Dat gaat niet gebeuren. Ik zorg ervoor dat ze op mijn werk bijna niks van mijn reuma opmerken.

    Reageer
  • Sil

    1234

    Ik heb pijn in mijn rug, ik denk reuma.

    Reageer
  • Sil

    Lonka

    Ik heb ook vanaf mijn 18e jaar reuma, ik ben nu 50 jaar. Ik heb echt zeurende pijn bij mijn hele lichaam. Mijn elleboog is net of er zwaar ijzer in zit, mijn handpalm doet ook pijn. Mijn knie zit ook lood in zo zwaar en pijnlijk. Ik slik paracetamol en niflonac. Maar ik word daar ook niet beter van en ik zeur steeds tegen mijn naaste mensen, ook niet fijn. Ik vind dit erg??

    Reageer
    • Sil

      Annet

      Beste lonka,

      Ik ken ook iemand die al jaren veel last heeft van reuma. Hij heeft ook zoveel verschillende middelen geprobeerd en uitgetest. Sinds de laatste paar maanden begint hij zich steeds beter te voelen en minder last van zijn reuma te krijgen sinds hij aan voedingssupplementen is begonnen. Ik weet niet of dit u ook zou kunnen helpen maar als u geïnteresseerd bent, stuur mij dan een berichtje dan zal ik aan hem vragen wat voor soort voedingssupplementen hij heeft.

      groeten Annet

      Reageer
      • Sil

        F Boers

        Ik ken iemand die reuma heeft, ik zou dit graag willen weten.

        Reageer
      • Sil

        Airin

        Hoi Annet, mag ik alstublieft weten welke voedingssupplementen dat zijn.
        Alvast bedankt.
        Airin

        Reageer
      • Sil

        Atir

        Welke voedingssupplementen zijn er?

        Reageer
  • Sil

    Adinda

    Ik ben vrouw van 27 jaar. Ik heb op mijn achtste jaar jeugdreuma gekregen. Gewrichtsreuma heet dat. In de tienerjaren had ik veel pijn aan mijn knieën. Maar de jaren later is het alleen erger geworden. Van mijn knieën trekt de pijn naar mijn benen. En het gevoel wordt minder. Ik heb de laatste paar jaren ook aan mijn handen, armen en vingers pijn gekregen. Ik heb er geen medicijnen voor. Voeger slikte ik te veel medicijnen tegen de pijn, zodat het niet meer aan sloeg. In de herfst, winter en vochtig weer verrek ik van de pijn. Heeft iemand een tip hoe de pijn kan verminderen? Het enige wat ik al tegen de pijn doe is warm houden. Misschien dat er andere tips zijn.

    Reageer
    • Sil

      A

      Probeer eens CBD tegen de pijn, werkt aardig.

      Reageer
    • Sil

      Annet

      Beste Adinda,

      Een vriend van mij heeft jarenlang al last van reuma en een paar maanden geleden is hij begonnen aan voedingssupplementen. Hij zegt dat hij zich al stukken beter voelt dan wanneer hij de meeste medicijnen nam. Als je wilt weten welke voedingssupplementen hij heeft stuur mij dan een berichtje.

      Groeten,
      Annet

      Reageer

Reageer ook

Je e-mailadres wordt niet getoond, alleen je nickname.

Los de volgende rekensom op (bijvoorbeeld: is de som 1 + 3, voer dan 4 in.)

39 - 9 =

Cookies

Gezondheidsplein

Om je een informatieve en prettige online ervaring te bieden, maken Gezondheidsplein.nl (onderdeel van solvo b.v.) en derden gebruik van verschillende soorten cookies. Hieronder vallen functionele, analytische en persoonlijke cookies. Met deze cookies kunnen we de werking van onze website verbeteren en je van gepersonaliseerde advertenties voorzien.

Door op ‘Akkoord en doorgaan’ te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacy- & cookieverklaring.

Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren