Gezondheidsplein is een informatieve website over gezondheid. De gezondheidsinformatie op deze website staat los van eventueel getoonde advertenties.

De impact van een prikkelbare darm op je leven

Verhaal door Marleen (54)

Marleen (54 jaar) heeft het prikkelbare darm syndroom. Hoewel deze aandoening vrij onschuldig is, beïnvloedt het in sterke mate haar leven.

Darmen van slag door verschillende voedingsstoffen en stress

"Die prikkelbare darm veranderde mijn leven. Ik had veel last van buikkrampen en een zeurende pijn in mijn onderrug. Als ik had gegeten, werden die krampen en pijn veel erger. Soms voelde ik me echt beroerd. Ik had ook last van verstopping, kon heel slecht naar de wc."

"Mijn huisarts concludeerde dat ik een prikkelbare darm had. Gelukkig kwam zij snel tot die conclusie. Ik hoorde ook verhalen over artsen die er niets aan doen. Die denken dat het iets psychisch is. Ik werd meteen onderzocht. Toen duidelijk was waar ik zoveel last van had, hebben mijn arts en ik gekeken naar mijn voeding en leefgewoonten. Het bleek dat mijn darmen zo van slag raken als ik bepaalde dingen eet: paprika, ui, prei, maar ook heel veel kruiden en specerijen, van kerrie tot oregano. Ook alcohol was niet goed voor me. Dat vind ik wel heel jammer, want ik drink graag een portje voor het eten en een wijntje bij de maaltijd. Verder ben ik vrij stressgevoelig, dat bleek ook negatief op mijn darmen te werken."

"Die prikkelbare darm veranderde mijn leven. Ik had veel last van buikkrampen en een zeurende pijn in mijn onderrug. Als ik had gegeten, werden die krampen en pijn veel erger. Soms voelde ik me echt beroerd. Ik had ook last van verstopping, kon heel slecht naar de wc."

"Mijn huisarts concludeerde dat ik een prikkelbare darm had. Gelukkig kwam zij snel tot die conclusie. Ik hoorde ook verhalen over artsen die er niets aan doen. Die denken dat het iets psychisch is. Ik werd meteen onderzocht. Toen duidelijk was waar ik zoveel last van had, hebben mijn arts en ik gekeken naar mijn voeding en leefgewoonten. Het bleek dat mijn darmen zo van slag raken als ik bepaalde dingen eet: paprika, ui, prei, maar ook heel veel kruiden en specerijen, van kerrie tot oregano. Ook alcohol was niet goed voor me. Dat vind ik wel heel jammer, want ik drink graag een portje voor het eten en een wijntje bij de maaltijd. Verder ben ik vrij stressgevoelig, dat bleek ook negatief op mijn darmen te werken."

Bewust aanpassen van de eet- en leefgewoonten 

"Nu ik weet waar het aan ligt, kan ik er naar leven. Ik let bijzonder goed op wat ik eet, drink geen port of wijn meer en probeer me wat vaker te ontspannen met een boekje op de bank of door een stukje te gaan wandelen. Daarnaast heb ik medicijnen gekregen voor mijn prikkelbare darm. Alles tezamen werkt het goed, maar ik vind het wel ontzettend jammer dat veel dingen niet meer kan eten of drinken. Als ik een keertje 'zondig' op een verjaardagsfeestje bijvoorbeeld, betaal ik daar direct de prijs voor. Ik krijg 's nachts heel veel buikrampen en zit de hele tijd op het toilet."

"Ik leef zoveel mogelijk bewust. Op zich is het fijn om te weten dat het 'maar' een prikkelbare darm is en niet iets ernstigers, maar soms is het niet altijd gemakkelijk. Mensen reageren vaak toch beetje laconiek of lacherig. 'Je darmen? Dat zal stinken!' Of: 'Als dat alles is...' Als ik ze dan vertel waar ik allemaal last van heb en waar ik op moet letten, begrijpen ze het gelukkig vaak beter."

"Nu ik weet waar het aan ligt, kan ik er naar leven. Ik let bijzonder goed op wat ik eet, drink geen port of wijn meer en probeer me wat vaker te ontspannen met een boekje op de bank of door een stukje te gaan wandelen. Daarnaast heb ik medicijnen gekregen voor mijn prikkelbare darm. Alles tezamen werkt het goed, maar ik vind het wel ontzettend jammer dat veel dingen niet meer kan eten of drinken. Als ik een keertje 'zondig' op een verjaardagsfeestje bijvoorbeeld, betaal ik daar direct de prijs voor. Ik krijg 's nachts heel veel buikrampen en zit de hele tijd op het toilet."

"Ik leef zoveel mogelijk bewust. Op zich is het fijn om te weten dat het 'maar' een prikkelbare darm is en niet iets ernstigers, maar soms is het niet altijd gemakkelijk. Mensen reageren vaak toch beetje laconiek of lacherig. 'Je darmen? Dat zal stinken!' Of: 'Als dat alles is...' Als ik ze dan vertel waar ik allemaal last van heb en waar ik op moet letten, begrijpen ze het gelukkig vaak beter."

Terug naar het begin

Reacties

  • kees

    10 november 2016 14:56

    Ik had 30 jaar lang last van PDS. Ik slik nu 4 maanden magnesium citraat (400mg) en ik ben voor 90% van de PDS af, de laatste 10% gaat vast ook over. Ik at glutenarm, maar dat bouw ik nu ook langzaam af en dat gaat tot nu toe prima.

    Voor mij lijkt een magnesium te kort de oorzaak te zijn. Ik had ook eczeem, en ook dat is verdwenen.

    • tommy

      05 november 2016 18:43

      Ook ik lijd al 25 jaar aan PDS. Nu is er bloed gevonden in mijn ontlasting. Kan dit een gevolg zijn van PDS?

      • Mausje

        11 oktober 2019 11:13

        Hoi Tommy, dat je bloedt aantreft in je ontlasting kan door aambeien komen of in (erger) geval poliepen. Als er echt veel bloed door de ontlasting heen zit, zou ik niet langer aarzelen om je huisarts te raadplegen. Wie weet vermoedt hij ook poliepen of een andere darmziekte en kan hij je doorsturen naar een maag-darm-leverarts

      • Tootall

        04 augustus 2015 10:14

        Helaas ook PDS.. Af en toe zulke erge buikkrampen dat ik flauwval op de wc, een poos geleden naar de dokter geweest maar daar kwam uit: "je moet er maar mee leven".

        Stress is inderdaad een grote factor.. wat erg vervelend is aangezien ik een stresskip ben.

        • Kappa

          04 juli 2015 23:50

          Ik wandel en fiets me uit de naad. Eet bergen fruit en gekookte groenten (rauwkost verdraag ik niet). Gebruik dagelijks Psylliumpoederoplossing. En dat heeft twee jaar goed gewerkt. Maar zonder duidelijke aanleiding lijkt dit ineens allemaal geen effect meer te hebben en heb ik enkele keren per week een koliek en zware buikpijn. De 'aanval'' kondigt zich altijd vooraf aan door geeuwslaap en vermoeidheid. Wie herkent deze verschijnselen en wat is er tegen te doen?

          • Mamsmarieke

            12 september 2019 02:05

            Ik heb dat meestal ook. Als ik begin te geeuwen en plotseling heel moe wordt, komt er meestal een 'aanval' aan. Als ik in slaap val voor het begint, kom ik er meestal goed vanaf met alleen beurs gevoel, opgeblazen buik en spierpijn. Maar als ik niet in slaap val, dan is het hel.

          • Kip

            25 april 2015 16:56

            Heb zelf al 15 jaar last van het PDS. Ben nu 67 jaar en heb allerlei diëten geprobeerd en voedingsregels gevolgd, maar niets veranderde mijn klachten. Alleen toen we in de winter zes weken in Spanje waren kon ik alles eten en had nergens last van. Nu heb ik weer stress en klachten. Stress is de grootste boosdoener!!

            • Verre

              22 april 2015 13:08

              Ik heb ook al veel jaren last van PDS. Is heel stressgebonden. Kan geen bruin brood en rauwkost eten of dranken met gas drinken. Mijn dokter sprak altijd van antidepressiva, maar ik weigerde. Ik was niet depressief. Maar toch was ik soms radeloos omdat ik zoveel last had en mijn sociaal leven een ramp was. Een vijftal jaren geleden kreeg ik last van een frozen arm. Toen kreeg ik een middel dat spierontspannend werkt, maar ook een oud antidepressivum is dat nu niet zoveel meer gebruikt wordt. De pijn in mijn arm was zo erg dat ik het heb ingenomen.

              Wat er toen gebeurde was een wonder, mijn symptomen van PDS verdwenen. Ik werd een heel ander persoon. Nu ben ik zoveel jaar verder maar ik neem het nog elke dag. Ik heb wel af en toe eens een opstoot maar dat gaat voorbij. Ik zou iedereen aanraden spreek er eens over met je arts. Ik wens iedereen die dit leest veel beterschap.

              • Koen

                31 juli 2017 13:13

                Goeiedag, kunt u mij de naam van het geneesmiddel laten weten wat u heeft geholpen?

                Met vriendelijke groet, Koen

                • Tinette

                  30 december 2015 21:22

                  Wat voor middel is dat?

                  • Jill

                    03 september 2015 21:15

                    Kan je alsjeblieft de namen vermelden van de geneesmiddelen? Ik ben er erg benieuwd naar. Mvg

                    • Betty

                      01 juni 2015 12:15

                      Ik heb er ook heel veel last van. Kan geen jurk aan darm doet zo'n zeer en zo'n dikke buik.. Maar nu ik dit van u lees ga ik het ook eens vragen aan de arts..

                    • Bouvier

                      26 maart 2015 21:57

                      Ik heb al 40 jaar last van het prikkelbare darmsyndroom. Als ik hiermee naar een arts ging zeiden zij dat er geen medicijnen voor zijn. Ik heb het zo maar gelaten, maar nu ik jouw bericht lees ben ik nieuwsgierig naar de medicijnen die jij gebruikt. Stress verhoogt de klachten, mijn ontlasting is ok. Hartelijk dank voor je reactie en vast bedankt. Het allerbeste met je.

                      • Fanny

                        22 december 2014 10:18

                        Had darmkolieken, tot zelfs op spoed, pijn niet weg te krijgen. Na instorting antidepressiva gebruikt. Nooit meer kolieken gehad. Ben nu van de antidepressiva af en geen kolieken meer .

                        • Rika

                          03 april 2014 19:32

                          Ook ik heb PDS. Heel vervelend. Ik heb ook diverticulose (darmuitstulpingen). Daarvan veel last en ik moet om de twee uur wat eten, anders word ik heel beroerd. Hoort dit erbij?

                          • Ulas

                            13 juni 2013 22:51

                            Ik heb PBS en IBD (colitis ulcerosa). Dat is nog eens een vervelende combinatie. Als ik wat verkeerds eet, kan ik er dagen last van hebben, soms zelfs met bloed en slijm. Maar life goes on.

                            .
                            - Advertentie -
                            - Advertentie -