Afvallen om van pesten af te komen

Verhaal door Anneke (13)

Anneke (13) werd op de lagere school gepest: andere kinderen vonden haar te dik. Ze wil afvallen om van het pesten af te komen. Dit kost moeite, want alleen minder snoepen heeft weinig effect. 

"Ik heb moeite met afvallen. Zes jaar geleden verhuisden we naar het dorpje waar we nu wonen. Toen ik voor het eerst hier op school kwam, kreeg ik al meteen naar mijn hoofd gesmeten dat ik te dik was. Vanaf toen ben ik er altijd mee gepest. In het begin gaf ik er niet zoveel om, maar in groep 7 begon ik al te denken: ‘ik moet wat minder snoepen’. Daarmee begon het. De vakantie voor ik voor het eerst naar de middelbare school ging, sloeg ik voor het eerst maaltijden (vooral het ontbijt) over. De vorige vakantie heb ik dat weer gedaan. Maar vetten en calorieën tellen, het hielp niet veel, vond ik zelf."

Familie vond dat wel dat ik afviel

"Mijn familie zei echter dat ik veel minder dik was, en dat hoorde ik van meer mensen om me heen. Ik voelde me fijn door die complimentjes, maar tegelijkertijd ook bedrogen. Want toen heb ik wel eens gevraagd: 'Mam, ben ik te dik?', waarop ik altijd als antwoord kreeg: 'nee, hoor!' Maar ik geloof er niets van, want mijn kleren zijn nog niet veel te groot". 

Dieetpillen

"Deze week ben ik begonnen met het slikken van dieetpillen; ongeveer 2 à 3 per dag. Mijn vriendinnen vinden het stom dat ik lijn dus weten ze niet dat ik pillen slik. Niemand trouwens. Ik hoop dat dit wel gaat lukken, al merk ik er nu nog niks van. Ik ben 1.58 m en weeg 51 kilo. Mocht iemand nog andere tips hebben, laat die dan hier achter". 

 Lees meer over puberproblemen op de Special Puberteit.

Reageren

Reacties

  • Sil

    Lisa

    Ik heb overgewicht en ik wil graag afvallen, maar met een niet al te opvallende manier. Zoals opeens vaak gaan hardlopen bijvoorbeeld.. Heeft iemand tips? Ik ben namelijk 13 bijna 14, 164 cm lang en ik weeg 65.

    Reageer
  • Sil

    Bloemindewei

    Ik denk dat jij een goed gewicht hebt vergeleken met je leeftijd en lengte. Ik ben 12, 58kg en 162cm.

    Reageer
  • Sil

    afvallenisnietgoed

    Hee,

    Ik ben nu 18 jaar en sinds ik 13 ben vond ik dat ik 'te zwaar' was. Mensen zeiden ook wel eens je bent zwaar, fors of flink. Dat deed me veel. Ik keek naar mezelf in de spiegel en zag iemand die dik was. Ik bleef eten want ik was toch al dik. Als ik nu terug kijk naar de foto's was ik een normaal meisje, net als andere, ik woog misschien 3 kilo meer dan de andere. Maar doordat anderen je dik noemen ga jij er zelf in gaan geloven dat je dik bent.

    Maak je allemaal geen zorgen, jullie zijn nog jong en hebben nog een groeispurt etc. te goed. Bij de meeste gaat het eruit groeien. Wanneer je nu gaat afvallen (12 t/m 18) mist je lichaam calorieën, koolhydraten etc. Deze heeft je lichaam nodig om zich te ontwikkelen. Voel je je wel echt ongelukkig ga dan naar een diëtist, deze kan je tips geven waar je lichaam niet onder hoeft te lijden!

    Reageer
  • Sil

    Anoniem

    Ik vind dat als je 57 kilo weegt echt niet zwaar bent. Ik ben 1.62 meter en weeg 75 kilo. Ik ben veel aangekomen het laatste jaar, daarvoor was ik afgevallen. Dat kwam doordat ik s'ochtends 2 bruinde boterhammen at en op school 2 en een stuk fruit. Uit school een stuk fruit en gewoon avondeten en als ik na het avondeten honger had, at ik een broodje.

    Reageer
  • Sil

    Ezzie123

    Hoi, ik heb zeker een paar tips. Zelf ben ik 1m63 en weeg ik 57 kg. Tegen mij zeggen ze altijd al dat ik dun ben, wat ik eerst ook niet geloofde, maar geloof het toch maar! Ik zou zo graag maar 51 kg wegen dus wees er blij mee. Als tip wilde ik nog zeggen dat als je dan toch met afvalpillen begint, je best zeker checkt wat erin zit. Neem alleen pillen met natuurlijke basis anders zal het schadelijk zijn voor jezelf. De meest belangrijke tip die ik je kan geven: leer van jezelf houden! Ik weet hoe cliché dit klinkt maar het is zo waar! Je bent mooi zoals je bent, zorg dat je niet in een eetstoornis terecht komt!

    Reageer
  • Sil

    Anoniem

    Hi, ik ben 15 jaar ben 1.65 meter lang en weeg 63 kilo. Is dat te zwaar? Ik vind van wel. Heeft iemand een gezonde manier van afvallen?

    Reageer
  • Sil

    Anoniem

    1.58 en 51 kilo is gwn goed hoor! Doe maar een BMI test en dan gaan ze sws zeggen dat je een goeie BMI hebt

    Reageer
  • Sil

    Sab.ineee

    Ik ben 13 bijna 14 en ik ben 1.61 m en ben 54 kg.

    Reageer
  • Sil

    PFF IK BEN DIK JEEEJ

    Heyy ,
    Ik ben 12 bijna 13 ik ben 1m54 en ik weeg 51.9 kilo ik sport elke dag en probeer gezond te eten ..

    Reageer
  • Sil

    Maureen

    Waar heb je die pillen gekocht ik zou ze ook graag willen! Maar sommige medicijnen mag je niet zelf kopen daar moet je 18+ voor zijn en ik ben 14 dus ja...

    Reageer

Reageer ook

Je e-mailadres wordt niet getoond, alleen je nickname.

Los de volgende rekensom op (bijvoorbeeld: is de som 1 + 3, voer dan 4 in.)

82 + 8 =

Cookies

Gezondheidsplein

Om je een informatieve en prettige online ervaring te bieden, maken Gezondheidsplein.nl (onderdeel van solvo b.v.) en derden gebruik van verschillende soorten cookies. Hieronder vallen functionele, analytische en persoonlijke cookies. Met deze cookies kunnen we de werking van onze website verbeteren en je van gepersonaliseerde advertenties voorzien.

Door op ‘Akkoord en doorgaan’ te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacy- & cookieverklaring.

Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren