Gezondheidsplein is een informatieve website over gezondheid. De gezondheidsinformatie op deze website staat los van eventueel getoonde advertenties.

Welke dieetmethode gebruik jij?

Dieetmethoden zijn tegenwoordig niet meer op de vingers van één hand te tellen. Ze zijn er in alle soorten en maten: van snel een paar kilootjes afvallen tot een hele andere levensstijl. De ene methode staat 1000 kcal toe, bij de andere mag je veel meer eten. De bekendste dieetmethode is Weight Watchers. Al meer dan 25 miljoen vrouwen en mannen hebben dankzij Weight Watchers gewicht verloren. Ook de dieetmethode van Sonja Bakker is erg populair.

Een aandoening is een verzamelnaam voor: symptomen, syndromen, klinische tekens, ziekten, handicaps en letsels

De laatste tijd lijken de dieetmethoden als paddestoelen uit de grond te schieten. Van het Heller-programma hebben nog maar weinig mensen gehoord, terwijl de methode van Michel Montignac alweer tot het verleden behoort. Er zijn er zo veel dat je niet meer weet welke geschikt is om die paar kilootjes kwijt te raken.

Heb je ervaring met een bepaalde dieetmethode? Welke heb jij allemaal geprobeerd? En met welk dieet was jij het meest succesvol? 

Reageren

Reacties

  • Sil

    A.M. (34)

    Ik ben 34 jaar en op mijn 18e begon ik voor het eerst met lijnen, hoewel ik toen een prima gewicht had en ook prima eetgewoontes. Ik voldeed alleen niet aan het ideaalbeeld van 50 kg, dus daar moest wat aan gedaan worden. Ik wou dat ik er nooit aan begonnen was: na ieder dieet ben ik steeds zwaarder geworden en ben ik gefixeerd geraakt op iedere hap die ik in mijn mond stop. Door alle dieten in de afgelopen jaren is mijn eetpatroon verstoord en heb ik zeker 40 kg. overgewicht. Dus jonge vrouwen met een normaal gewicht: verander niets in hoe je nu leeft en laat je niet gek maken door de reclames waarin alleen slanke vrouwen bestaan!
    A.M.

    Reageer
  • Sil

    Marco (29)

    Wat ik over een dieet wil zeggen, van een dieet wordt je altijd zo flauw. Ik heb ook verschillende minikuren gedaan, maar dat was 5 kilo eraf en 10 kilo erbij. Daar ben ik gauw mee gestopt, want dat schoot niet echt op. Op dit moment ben ik bezig en ben in een half jaar tijd 23,5 kilo afgevallen. Het is eigenlijk vanzelf gegaan. Je weet gewoon niet wat je overkomt om kleinere kleren te kopen. Ik kan alleen zeggen, blijf volhouden en geef het niet te gauw op. Er is altijd wel iets wat bij iemand werkt. Veel succes

    Reageer
  • Sil

    Tineke (44)

    Ik ben op zoek naar lectuur over het Heller-programma

    Reageer
  • Sil

    Sonia (45)

    Graag wil weten hoe het Jolanda gelukt is via de 1000 calorien dieet af te vallen
    Alvast bedankt

    Reageer
  • Sil

    Marian (48)

    Ik ben een vrouw van 48 jaar en woog 118.5 kg. Alle dieten en kuren heb ik al gedaan, ik heb ervaring!
    Ik ben sinds september bezig met het dieet: Het Hellerprogramma. Na het lezen van het boek (wat mij vanaf de eerste bladzijde aansprak)ben ik vol nieuwe moed en motivatie begonnen. Na 4 maanden kan ik zeggen dat dit dieet uitermate geschikt is voor mij. Alles wat in dat boek staat slaat op mij. Ik ben inmiddels 12 kilo afgevallen MOEITELOOS. Het gaat niet hard maar wel gestaag, en je mag bijna alles eten, alleen niet op ieder moment van de dag.Ik zou tegen iedereen willen zeggen die de moed al opgegeven hebben, probeer het nog een keer. De kosten zijn alleen de aanschaf van het boek, de rest moet je zelf doen en ik weet bijna zeker dat het lukt. Als iemand hierover informatie wil dan kun je mij mailen op m.j.besseling@chello.nl
    Heel veel succes,
    Marian

    Reageer
  • Sil

    Anoniem

    Zelf heb ik een behoorlijk lange tijd last gehad van eetproblemen. Elk dieet heb ik geprobeerd en op het laatst at ik bijna niets meer.
    Men zegt het zo vaak, maar het is echt waar: schoonheid zit van binnen.
    Van al dat lijnen en afvallen wordt je niet bepaald vrolijk. Je kan beter je aandacht richten op wat anders, dan alleen maar aan de kilo's te denken.
    Als je je geestelijk fit voelt, zit je lichamelijk ook beter in je vel, en straal je ook meer uit naar een ander. Je moet mensen laten zien dat je meer te bieden hebt dat een buitenkantje.

    Reageer
  • Sil

    Erik (53)

    Dit dieet werkt:
    Gebruik een half uur voor elke maaltijd drie spekjes (ja, dat snoepgoed) met drie grote glazen water.
    Eet daarna gewoon zoveel als je nog lust.
    Het effekt is na enkele weken reeds merkbaar.
    (Handige marketing mensen hebben dit idee omgevormd tot Herbalife)

    Reageer
  • Sil

    Jeroen (19)

    Tja ik had het idee om na mijn examen naar Guatemala te gaan voor 6 maanden en nu zit ik hier, zonder familie en zonder vriendin. Ik dacht dat ik ze niet zo zou missen en over het algemeen gaat het ook wel goed en valt het wel mee. Maar nu zo rond de kerst en oud&nieuw voel ik me toch best eenzaam en wens dat die dagen snel voorbij zijn

    Reageer
  • Sil

    Dagmar (33)

    Ik ben in korte tijd 8 kilo aangekomen. Vroeger kon ik die extra kilootjes er makkelijk afkrijgen maar nu ik boven de dertig ben gaat dat een stuk minder goed. Ik ben geinteresseerd in het gold dieet: wat houdt dat in?

    Reageer
  • Sil

    Marieke

    ik geloof niet zo in dieten, maar meer in verandering in voeding. De kans dat je terugslaag in een oud patroon wordt daardoor kleiner.

    Reageer

Reageer ook

Je e-mailadres wordt niet getoond, alleen je nickname.

Los de volgende rekensom op (bijvoorbeeld: is de som 1 + 3, voer dan 4 in.)

78 - 8 =

Cookies

Gezondheidsplein

Cookies op gezondheidsplein.nl

Om gezondheidsplein.nl voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken, gebruikt Gezondheidsplein cookies (en daarmee vergelijkbare technieken). 

Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen, en mogelijk ook buiten, onze website volgen. Met deze informatie passen wij en derde partijen de website, onze communicatie en advertenties aan op jouw interesses en profiel. Daarnaast kan je door deze cookies informatie delen via social media.

Als je op "Accepteer" klikt, dan geef je Gezondheidsplein toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Lees hier meer over in ons privacybeleid en cookiebeleid

Via "Cookie Instellingen" kan je zelf ook instellen welke cookies worden geplaatst. Je kan je keuze altijd wijzigen of intrekken op ons cookiebeleid.


Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren