We drinken allemaal veel melk, want dat is goed voor onze botten. Maar welke mineralen zijn het eigenlijk die helpen om stevige botten te behouden? Er zijn, naast het drinken van melk, meer dingen die je zelf kunt doen om bontontkalking, ook wel osteoporose genoemd, te voorkomen. Welke dit zijn, dat zie je in de video.