Gezondheidsplein is een informatieve website over gezondheid. De gezondheidsinformatie op deze website staat los van eventueel getoonde advertenties.

"Elke dag opgeblazen gevoel in mijn buik"

Verhaal door Esmee (27)

Esmee (27 jaar) heeft eigenlijk bijna elke dag last van een opgeblazen gevoel. Tot ze op vakantie gaat..

"Volgens mij heb ik er al wel tien jaar last van: altijd maar een dikke opgezette buik, vooral aan het eind van de dag. Gek word ik ervan, want het ziet er niet uit. Zeker 's avonds na het eten: als ik dan niet krampachtig mijn buik inhoud, dan zou je zo geloven dat ik 6 maanden zwanger ben! Dat is natuurlijk geen gezicht, maar door m'n buik zo in te houden krijg ik weer kramp en dat is ook niet fijn. Eigenlijk durf ik nooit strakke korte truitjes aan te trekken uit angst dat die bolle buik opvalt. Terwijl ik verder helemaal niet dik ben, dus op zich kan ik het best hebben."

In het buitenland geen opgezwollen buik

"Ik vraag me wel af hoe ik er nou aan kom. Misschien slik ik te veel lucht in met eten? Of het ligt aan het soort eten: als ik 's avonds thuis kom vind ik het wel erg lekker om een glas cola te drinken met wat chips of zoutjes erbij. Maar verder eet ik toch niet al te gekke dingen: weinig prei en ui bijvoorbeeld, daarvan weet ik ook dat het gasvorming geeft. En op mijn werk neem ik gezonde tussendoortjes, zoals een plakje ontbijtkoek of fruit. Het lukte me dus nooit om erachter te komen wat het nou kon zijn, totdat ik dit jaar op vakantie ging. Even lekker twee weken de zon opzoeken: beetje luieren, maar ook wel actieve dingen tussendoor, zoals mooie wandeltochten maken. En ineens viel het me op dat ik helemaal geen dikke opgezwollen buik meer had! En toen ik er eens over na ging denken, was dat vorig jaar op vakantie eigenlijk ook al zo."

"Dus nu zit ik me af te vragen wat nou precies het verschil is: meer lichaamsbeweging; zou dat het zijn? Normaal zit ik altijd op kantoor en zit ik dus veel stil. Of toch het andere eten in het buitenland, met veel olijfolie?"

"Ik vraag me wel af hoe ik er nou aan kom. Misschien slik ik te veel lucht in met eten? Of het ligt aan het soort eten: als ik 's avonds thuis kom vind ik het wel erg lekker om een glas cola te drinken met wat chips of zoutjes erbij. Maar verder eet ik toch niet al te gekke dingen: weinig prei en ui bijvoorbeeld, daarvan weet ik ook dat het gasvorming geeft. En op mijn werk neem ik gezonde tussendoortjes, zoals een plakje ontbijtkoek of fruit. Het lukte me dus nooit om erachter te komen wat het nou kon zijn, totdat ik dit jaar op vakantie ging. Even lekker twee weken de zon opzoeken: beetje luieren, maar ook wel actieve dingen tussendoor, zoals mooie wandeltochten maken. En ineens viel het me op dat ik helemaal geen dikke opgezwollen buik meer had! En toen ik er eens over na ging denken, was dat vorig jaar op vakantie eigenlijk ook al zo."

"Dus nu zit ik me af te vragen wat nou precies het verschil is: meer lichaamsbeweging; zou dat het zijn? Normaal zit ik altijd op kantoor en zit ik dus veel stil. Of toch het andere eten in het buitenland, met veel olijfolie?"

 

Reacties

  • Anoeska

    09 July 2019 23:39

    Hoi,
    Hier hetzelfde, al sinds ik een jong meisje was. Begon al op 12 jaar, ben nu 48 jaar. Ik heb onderzoeken gehad en heb altijd een opgeblazen buik. Ik weeg zelf 49 kilo en ben 1.60. Ik heb alle onderzoeken gehad en daar kwam prikkelbare darm syndroom met problemen met ontlasting (verstopping en diarree) uit. Ik heb zelf uitgezocht dat ik niet tegen koemelk, lactose, gluten, vezels, tarwe, etc. kan. Ik sport wel, anders gaat mis. Ik heb altijd zodra ik eet een opgeblazen buik, pijnlijk ook. Ik kan geen broek langer dan 2 uur om mijn buik verdragen. Daar krijg ik pijn en een harde buik van, niet fijn. Ik kan nooit iets leuks aan.
    Plus, je wereld wordt kleiner. Ik heb alle soorten zakjes medicijnen gehad voor dit soort problemen en steeds hoop ik op iets nieuws, want mijn darmen en maag zijn na een poosje gewend en dan heeft het geen effect meer.
    Plus uit eten etc. is ook erg moeilijk. Tegen vlees kan ik ook al niet meer, dus het wordt steeds minder. Brood ook al niet meer. Ik zou gewoon eens iets willen en kunnen eten.
    Ik probeer altijd kleine beetjes te eten, maar dat valt niet mee. Dat je gewoon niet iets lekkers kunt eten zonder meteen gigantisch te moeten laxeren.

    Ik weet dat het bij mensen met prikkelbare darm syndroom erger kan zijn, maar toch...

    • Jessica

      06 July 2019 00:22

      Hebben jullie wel eens aan coeliakie gedacht? Dat geeft ook zo’n opgeblazen buik.

      • Dior

        23 March 2019 16:52

        Ik heb hetzelfde probleem en altijd al gehad. ‘s Morgens plat en ik ga naar het werk drink een verse gemberthee en hup, mijn buik is opgezwollen. Ik dacht vroeger dat dat kwam door brood. Gestopt met eten en toch heb ik hier last van.

        Nu sinds 4 jaar ook last van pds, met vaak diarree en pijn.

        • Marion

          09 July 2018 13:28

          Hoi ik ben nu 56.
          Bij mij begon het in de pubertijd en is nooit meer overgegaan, het is vreselijk. Vanmorgen stond ik op, nergens last van en uren later: ja hoor, ik heb weer een opgezette buik en denk je dat weer weggaat morgenochtend weer. Gek word je ervan en hoe later het wordt hoe dikker.

          • Susan

            22 April 2018 21:48

            Bij mij heeft (na tig andere dingen te proberen) het FODMAP-dieet erg geholpen. Dan ga je per productgroep uitzoeken waar jouw darmen op reageren en hoeveel je van die producten tolereert, zonder volledig op te blazen. Zeker een aanrader!

            • IvanDo

              12 January 2017 19:34

              Hi,
              ik kwam na een week vrij weer op kantoor en ging 's avonds weer as usual met een opgezette buik naar huis, baalde echt hevig. Ik heb het niet als ik vrij ben. Nagedacht over wat ik wel doe op kantoor wat ik thuis of op vakantie niet doe, koffie uit een automaat, van die samengestelde koffiesiroop is dat. Goed, volgende dag mee gestopt en maar andere drankjes gedronken, wat denk je? Weg opgezette buik!

              • Gea

                07 January 2019 22:39

                Vraag me het ook al langer af of het door de koffie uit de automaat kan komen. Ik ben net een week vrij geweest en in die week was er niets aan de hand. Vandaag weer begonnen en het is weer mis. Verder zijn de eetgewoontes op het werk niet erg anders dan thuis. Ik kan het me alleen bijna niet voorstellen dat het door de koffie uit de automaat kan komen.

              • ValH

                27 November 2016 23:52

                Hallo,
                Ik spreek zelf ook uit ervaring!
                Ik ben nu negentien jaar en heb er eigenlijk zover ik me kan herinneren al negen jaar last van ongeveer.
                Na elke maaltijd een opgeblazen buik. Ik ben van mijzelf ook vrij smal maar mijn buik lijkt dan wel alsof ik vijf maanden zwanger ben! Strakkere rokjes of jurkjes is met uiteten gaan of uitgaan met vrienden is dan dus geen pretje! Ik heb bepaalde mensen gevraagd en die vertelden mij dat het misschien kwam door obstipatie, of dat ik minder gluten moest gaan eten! Ik geloofde het niet en ben uiteindelijk naar de dokter gegaan. Ze vertelde me na een klein onderzoekje dat het kwam door 'spastische darmen'. Ik kreeg een soort van dikke siroop mee in een flesje en dit zou ik dan 2 weken moeten volhouden. Dit eenmaal gedaan en na 2 weken was het flesje leeg en nog steeds geen vooruitgang! Ik heb mijn hoop opgegeven maar zit alsnog met heel veel raadsels!

                • Sibbe

                  02 August 2016 20:03

                  Hallo,

                  Ik ben 49 jaar en sinds een paar maanden heb ik er ook veel last van. Mijn buik zwelt op na de warme maaltijd. Na het slapen ben ik van de klachten af. Normale stoelgang. 's Morgens drink ik een flesje yakult, helpt niets. Ik beweeg duidelijk minder en heb wat overmatig stress. Ik ben overtuigd dat het probleem daar zit. Pas op vakantie geweest in Portugal, had nergens last van.. Oplossing ligt mijns inziens dus in de leefstijl. Ik ga weer meer bewegen en de stress aanpakken. Hou je op de hoogte.

                  • Stardustie

                    03 June 2016 13:50

                    Ik heb last van een dikke, pijnlijke, harde buik. De ene minuut is hij nog gewoon strak en plat en de andere minuut is hij dik en hard. Ik heb al vele onderzoeken laten doen (Bv coloscopie, colonoscopie, gastroscopie) en alles is normaal. Ik ben ook niet lactose en/of gluten intolerant. Ik sport zeer veel en eet ook zeer gezond (weinig suiker en verzadigde vetten, genoeg vezels enzo). Ik ben ten einde raad. Weet iemand iets dat me kan helpen?

                    • Janwillem

                      18 December 2015 11:54

                      Ik ben elke dag misselijk en heb vooral pijn in mijn onderbuik. Wat kan het toch zijn? Darmonderzoek was gelukkig goed; er waren geen afwijkingen zei hij. Toch blijf ik pijn in mijn onderbuik houden en heb ik een reflux dat het maagzuur omhoog komt. Ik wil vooral van mijn buikpijn wil af, maar hoe? Is het misschien soms een spastische darm? Wie weet er raad of een oplossing? Op 26 januari gaan ze in het ziekenhuis verder kijken. Misschien gaan ze een scan van mijn buik maken.

                      Reageer ook

                      Los de volgende rekensom op (bijvoorbeeld: is de som 1 + 3, voer dan 4 in.)

                      - Advertentie -
                      - Advertentie -

                      Gezondheidsplein is partner van onder andere Dokterdokter en Ziekenhuis. Wij werken samen met verschillende medische patiëntverenigingen, beroepsverenigingen, stichtingen en medisch specialisten.

                      Twitter pagina van Gezondheidplein.nlYoutube pagina van Gezondheidplein.nlFacebook pagina van Gezondheidplein.nl