Gezondheidsplein is een informatieve website over gezondheid. De gezondheidsinformatie op deze website staat los van eventueel getoonde advertenties.

Een opgeblazen buik door te snel eten?

Veel mensen hebben er mee te maken: een opgezette buik na het eten. Het liefst zak je dan na de maaltijd lekker onderuit in de eetkamerstoel en doe je die bovenste knoop van je broek open. 

Dat lucht natuurlijk even op, maar neemt de oorzaak van het probleem niet weg. Naast dat bepaalde voedingsmiddelen een opgeblazen buik kunnen bevorderen, speelt de manier van eten volgens deskundigen ook een rol. Wanneer je bijvoorbeeld te snel eet of teveel praat tijdens het eten (en hierdoor veel lucht hapt), dan zou dit de klachten kunnen verergeren.

Merk jij hier wat van? Denk jij ook dat het helpt om hierop te letten? Zou je het willen testen? Of heb je nog andere tips? Discussieer mee! 

Reageren

Reacties

  • Sil

    Jenneke

    Inderdaad heb ik ook veel last van, zeker opgeblazen gevoel, de hele avond kan ik dan puffen en blazen en heb ik het gevoel dat ik 5 kg. meer weeg, maar wat zeker niet is. Ik ben 1.72 en weegt 60 kg. Dus zeker niet teveel, maar zou graag willen weten wat dit nu kan zijn, het is zeker niet van te vlug eten of praten, daar nemen we alle tijd voor en de dokter weet het ook niet, tobt nooit met de stoelgang, dat is zeker regelmaat, maar altijd weer dat volle gevoel. Ik wou dat er een oplossing voor was.

    Reageer
    • Sil

      Nelly

      Ik ken het probleem. Ik heb sinds 14 dagen geen aardappels, pasta en rijst gegeten, maar wel koolhydraatarm brood. Verder let ik op zo weinig mogelijk koolhydraten te eten. Ik heb geen opgeblazen gevoel, geen windjes, geen boertjes gelaten en heb elke dag een stoelgang. Ik voel mij geweldig. Dit is misschien iets voor jou.

      Reageer

Reageer ook

Je e-mailadres wordt niet getoond, alleen je nickname.

Los de volgende rekensom op (bijvoorbeeld: is de som 1 + 3, voer dan 4 in.)

58 - 8 =

.
Cookies

Gezondheidsplein

Cookies op gezondheidsplein.nl

Om gezondheidsplein.nl voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken, gebruikt Gezondheidsplein cookies (en daarmee vergelijkbare technieken). 

Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen, en mogelijk ook buiten, onze website volgen. Met deze informatie passen wij en derde partijen de website, onze communicatie en advertenties aan op jouw interesses en profiel. Daarnaast kan je door deze cookies informatie delen via social media.

Als je op "Accepteer" klikt, dan geef je Gezondheidsplein toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Lees hier meer over in ons privacybeleid en cookiebeleid

Via "Cookie Instellingen" kan je zelf ook instellen welke cookies worden geplaatst. Je kan je keuze altijd wijzigen of intrekken op ons cookiebeleid.


Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren