"Ik snap niet waarom ik opeens nagelproblemen heb"
Marjan (37 jaar) heeft last van allerlei nagelproblemen. Ze heeft wel eens gelezen dat dat met voeding te maken kan hebben, maar sinds ze op haar voeding let, is er niet veel veranderd.
"Vroeger had ik mooie lange en sterke nagels. Op school stond ik erom bekend: ik lakte ze altijd in felle kleuren en verzorgde ze goed. Maar in de loop der jaren werden mijn nagels breekbaar en brak er steeds vaker één af. Of ze splijten: het bovenste laagje komt dan los zodat je nagel heel dun wordt. Ik moest ze dus steeds korter knippen."
Ribbelige en ontstoken nagels
"Ook heb ik duidelijk zichtbare ribbels in de lengte over mijn nagels en mijn ene duimnagel is niet meer rond, maar heeft een afvlakking in het midden. Dit groeit er niet meer uit. Soms heb ik ook ontstekingen onder mijn nagel: mijn hele vingertopje wordt dan warm en rood en het wit van de nagel trekt zich terug. Na verloop van tijd kan ik een stuk verdikte huid onder de nagel vandaan pulken en dan trekt het vanzelf weer weg."
Oorzaken van nagelproblemen
"Nu heb ik vroeger veel last gehad van eczeem, met name aan mijn handen. De dermatoloog heeft destijds gezegd dat door die huidproblemen ook het nagelbed beschadigd was en dat daardoor de nagels zo bobbelig werden. Maar ik lees ook regelmatig dat de gezondheid van je nagels ook veel met je voeding te maken heeft. Een tekort aan allerlei vitamines en mineralen zou nagelproblemen kunnen veroorzaken. Nu probeer ik meer op mijn voeding te letten, maar ik at altijd al redelijk gezond. Tot nu toe zie ik niet veel verbetering, dus ik weet niet zeker of het bij mij ook aan de voeding ligt. Misschien dat het pas zichtbaar is op een langer termijn."
Reageren
