"Ik snap niet waarom ik opeens nagelproblemen heb"

Verhaal door Marjan (37)

Marjan (37 jaar) heeft last van allerlei nagelproblemen. Ze heeft wel eens gelezen dat dat met voeding te maken kan hebben, maar sinds ze op haar voeding let, is er niet veel veranderd.

"Vroeger had ik mooie lange en sterke nagels. Op school stond ik erom bekend: ik lakte ze altijd in felle kleuren en verzorgde ze goed. Maar in de loop der jaren werden mijn nagels breekbaar en brak er steeds vaker één af. Of ze splijten: het bovenste laagje komt dan los zodat je nagel heel dun wordt. Ik moest ze dus steeds korter knippen."

Ribbelige en ontstoken nagels

"Ook heb ik duidelijk zichtbare ribbels in de lengte over mijn nagels en mijn ene duimnagel is niet meer rond, maar heeft een afvlakking in het midden. Dit groeit er niet meer uit. Soms heb ik ook ontstekingen onder mijn nagel: mijn hele vingertopje wordt dan warm en rood en het wit van de nagel trekt zich terug. Na verloop van tijd kan ik een stuk verdikte huid onder de nagel vandaan pulken en dan trekt het vanzelf weer weg."

Oorzaken van nagelproblemen

"Nu heb ik vroeger veel last gehad van eczeem, met name aan mijn handen. De dermatoloog heeft destijds gezegd dat door die huidproblemen ook het nagelbed beschadigd was en dat daardoor de nagels zo bobbelig werden. Maar ik lees ook regelmatig dat de gezondheid van je nagels ook veel met je voeding te maken heeft. Een tekort aan allerlei vitamines en mineralen zou nagelproblemen kunnen veroorzaken. Nu probeer ik meer op mijn voeding te letten, maar ik at altijd al redelijk gezond. Tot nu toe zie ik niet veel verbetering, dus ik weet niet zeker of het bij mij ook aan de voeding ligt. Misschien dat het pas zichtbaar is op een langer termijn."

Reageren

Reacties

Hanna 23 februari 2016 13:49

Sinds ik een antibioticakuur heb gehad, trekken mijn nagelriemen op en is mijn huid daar wat rood, opgezet en jeukt het soms.
Reageer
Karina 20 juni 2015 13:03

Ik heb precies hetzelfde probleem en weet niet wat ik daartegen moet doen.
Reageer
luca 21 augustus 2013 16:28

Ik gebruik ook silicium, en ook gelatine (poeder) 100% puur collageen eiwit, goed voor je huid haren nagels, en natuurlijk lekkere toetjes, te koop bij de biologische winkel.
Reageer
Schoonheidspromotie 8 april 2013 21:42

Beste Ilja,

Jouw nagels zijn droog. Door een nagel verharder te gebruiken zal dit probleem versterkt worden, want die droogt de nagel nog meer uit. Wat je het beste kan gebruiken is een hydraterende nagelgel. Dit bij de meeste drogisten wel te koop. Dit breng je op ongelakte nagels aan en laat je drie min intrekken, waarschijnlijk is het meteen al weg. De eerste twee weken een paar keer per dag gebruiken. Daarna om de dag. Op mijn site staan veel meer adviezen en kun je mij al je nagel vragen stellen. Ook alle andere beauty vragen.
Reageer
Marianne Scheltes - Rood 4 maart 2013 17:22

Heeft brokkelige en scheurende nagels met voeding te maken? Vitamine tekort?
Reageer
cieli 10 augustus 2012 12:40

Hoe kom je aan dit dieet en hoe heet het?
Reageer
Willeke 3 november 2011 09:15

Gezond en gevarieerd eten is het allerbelangrijkste.
Suc6
Reageer
Hannekje 21 april 2011 09:24

Silicium schijnt een gunstige invloed te hebben. Iedereen heeft daar bij geboorte een flinke portie van in zijn lijf, maar naarmate je ouder wordt raakt het op. En die silicium is er niet alleen voor het inzetten van allerlei belangrijke processen in je lijf, het zorgt er ook voor dat je botten en nagels een betere samenstelling krijgen.

Reageer
Petra 1 maart 2011 15:37

Helemaal precies weet ik het ook niet, maar ik kwam iets tegen over silicium en dat dat een belangrijke bijdrage levert aan de groei en samenstelling van je botten en je nagels. Kalk schijnt niet te helpen, sommige vitamines wel.
Reageer
Karen 13 juli 2010 11:30

Ik was nagelbijter. Ook heb ik ongeveer 15 jaar nep nagels gehad. Mijn nagels waren zo ontzettend dun geworden, het was eng. Op advies van een collega heb ik Vitamine B geslikt. Het duurt even voordat je resultaat zag, maar nu zijn ze weer sterk.
Reageer