Nociceptieve pijn is weefselpijn. Het is belangrijk dat de verschillende soorten pijn, namelijk zenuwpijn, weefselpijn en gemengde pijn, alle op hun eigen manier behandeld worden.
Nociceptieve pijn gaat meestal vanzelf weg, maar wanneer je erg last van de pijn hebt, is het fijn om de pijn te kunnen verminderen. Dit kun je doen door gebruik te maken van de volgende tips:
- Denk niet aan de pijn, maar aan iets anders (bijvoorbeeld aan een leuke vakantie of die ene keer dat je niet meer kon bijkomen van het lachen). Door mentale afleiding kun je je pijnprikkels onder controle krijgen.
- Probeer te ontspannen. Luister gedurende de pijn bijvoorbeeld naar muziek of kijk naar de televisie.
- Blijft de pijn aanhouden? Maak dan een afspraak bij je huisarts. Je huisarts kan aan de hand van je specifieke klachten kijken wat er aan de hand is.
Meer over nociceptieve pijn behandelen
Laatst bijgewerkt op 28 juni 2013