Website van het Jaar

Behandeling van een nekhernia

Een nekhernia verdwijnt vaak vanzelf. Doe het bij een hernia rustig aan maar blijf wel zoveel mogelijk in beweging. Bij te veel (bed)rust wordt het steeds lastiger om weer actief te gaan bewegen. Bovendien neemt de spiermassa dan snel af en gaat je conditie achteruit.

Een mogelijke oorzaak van een nekhernia is overbelasting. Vaak treedt overbelasting op door een verkeerde werkhouding. Bespreek eventuele fysieke problemen met een bedrijfsarts, zodat je de werkzaamheden daarop aan kunt passen. Ook in dit geval geldt dat (gedeeltelijk) blijven werken in het algemeen beter is dan helemaal niet werken. Bij veel pijn kan de huisarts pijnstillers voorschrijven.

Nekhernia oefeningen

Met fysiotherapie leer je je spieren in conditie te houden en op de juiste manier te bewegen door het uitvoeren van bepaalde oefeningen. Deze oefeningen maken je spieren sterker. Staan klachten in verband met een verkeerde houding dan krijg je oefentherapie om jezelf een betere houding aan te meten.

Nekherniaoperatie

Heb je fysiotherapie geprobeerd, maar ervaar je nog steeds klachten? Wellicht is een operatie dan noodzakelijk. Lees meer over een nekherniaoperatie op Ziekenhuis.nl.

Bronnen: Thuisarts.nl, Haaglanden MC, NVVN, Radboud UMC

Pagina laatst aangepast opĀ 19-12-2019

Auteur: Emma Veldhuis

Deze informatie is gecontroleerd door:

Dr. T. van der Beek, arts en anesthesioloog bij Zuyderland
Drs. T. van der Beek
Arts en anesthesioloog
Zuyderland
Cookies

Gezondheidsplein

Cookies op gezondheidsplein.nl

Om gezondheidsplein.nl voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken, gebruikt Gezondheidsplein cookies (en daarmee vergelijkbare technieken). 

Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen, en mogelijk ook buiten, onze website volgen. Met deze informatie passen wij en derde partijen de website, onze communicatie en advertenties aan op jouw interesses en profiel. Daarnaast kan je door deze cookies informatie delen via social media.

Als je op "Accepteer" klikt, dan geef je Gezondheidsplein toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Lees hier meer over in ons privacybeleid en cookiebeleid

Via "Cookie Instellingen" kan je zelf ook instellen welke cookies worden geplaatst. Je kan je keuze altijd wijzigen of intrekken op ons cookiebeleid.


Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren