Website van het Jaar

Behandeling van een nekhernia

Een nekhernia verdwijnt vaak vanzelf. Doe het bij een hernia rustig aan maar blijf wel zoveel mogelijk in beweging. Bij te veel (bed)rust wordt het steeds lastiger om weer actief te gaan bewegen. Bovendien neemt de spiermassa dan snel af en gaat je conditie achteruit.

Een mogelijke oorzaak van een nekhernia is overbelasting. Vaak treedt overbelasting op door een verkeerde werkhouding. Bespreek eventuele fysieke problemen met een bedrijfsarts, zodat je de werkzaamheden daarop aan kunt passen. Ook in dit geval geldt dat (gedeeltelijk) blijven werken in het algemeen beter is dan helemaal niet werken. Bij veel pijn kan de huisarts pijnstillers voorschrijven.

Nekhernia oefeningen

Met fysiotherapie leer je je spieren in conditie te houden en op de juiste manier te bewegen door het uitvoeren van bepaalde oefeningen. Deze oefeningen maken je spieren sterker. Staan klachten in verband met een verkeerde houding dan krijg je oefentherapie om jezelf een betere houding aan te meten.

Nekherniaoperatie

Heb je fysiotherapie geprobeerd, maar ervaar je nog steeds klachten? Wellicht is een operatie dan noodzakelijk. Lees meer over een nekherniaoperatie op Ziekenhuis.nl.

Bronnen: Thuisarts.nl, Haaglanden MC, NVVN, Radboud UMC

Pagina laatst aangepast op 25-04-2019

Eindredactie: Emma Veldhuis

Deze informatie is gecontroleerd door:

Cookies

Gezondheidsplein

Om je een informatieve en prettige online ervaring te bieden, maken Gezondheidsplein.nl (onderdeel van solvo b.v.) en derden gebruik van verschillende soorten cookies. Hieronder vallen functionele, analytische en persoonlijke cookies. Met deze cookies kunnen we de werking van onze website verbeteren en je van gepersonaliseerde advertenties voorzien.

Door op ‘Akkoord en doorgaan’ te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacy- & cookieverklaring.

Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren