Wat doe jij tegen inspanningsastma?

Inspanningsastma komt veel voor, vooral bij kinderen en jongeren. Meestal leidt inspanningsastma niet tot gevaarlijke aanvallen, maar het kan wel heel vervelend zijn voor een sporter. 

De aanval begint meestal een paar minuten na de inspanning en duurt meestal minder dan een uur. Tijdens een aanval heeft de sporter ademnood, hoestbuien en een piepende adem. Als je inspanningsastma hebt, zijn er allerlei medicijnen om de aanvallen te onderdrukken. Ook zijn er een aantal adviezen om de kans op een aanval te verkleinen. Zo is een warme vochtige omgeving beter dan sporten in de koude droge lucht.

Heb jij inspanningsastma en wat doe je ertegen? 

Reageren

Reacties

  • Sil

    Ed

    Vanwege hardnekkige rugpijn in de onderrug door artrose (L1 t/m L5 voornamelijk) kreeg ik van de dokter Naproxen 500 mg voorgeschreven. Twee keer daags, omdat ik best al veel pillen in neem ben ik begonnen met één keer daags in de avond een tablet in te nemen. Na tien dagen inname kreeg ik verschijnselen die niet bekend waren bij mij, draaiingen bij het opstaan, tegen het vallen af zelfs en daarna ook nog eens last van kortademigheid. Ook last van mijn toch al niet al te beste longen vanwege astma, maar dit was niet het gevoel dat ik ken van astma. Ik gebruik daar twee keer daags Beclometason 200mg voor. Het was na inspanning bij lopen net of mijn longen koud werden. Zo voelde het aan, net of er een band aangetrokken werd.

    Even de bijsluiter van Naproxen gelezen en ja hoor, kon inderdaad voorkomen. Ik ervaar het als inspanningsastma, maar het vreemde is dan weer dat als ik fiets op mijn E-bike ik er bijna geen last van heb, enkel bij zware tegenwind en geforceerd meetrappen. Een beetje maar als ik dan minder hard mee trap zakt het snel weg. Zaterdag gaan kijken bij de kustmarathon en bij Domburg een lange trap beklommen, nou ja, tot half weg dan, geblokkeerd door mijn longen. Vijftien minuten moeten bijkomen op de reling van de trap voor ik aan het laatste stuk begon, gelukkig net boven geraakt. Kent iemand of heeft iemand deze ervaring ook gehad met dit medicijn Naproxen 500 mg?

    Ben er erg benieuwd naar welk medicijn er tegen helpt. Uit zichzelf verdwijnt het dus niet meer merk ik, wel net als de draaiingen trouwens al zijn die wel verminderd. Naar de dokter ermee gaan lijkt me een oplossing, maar ben graag goed voorbereid als ik daar naar toe ga, vandaar mijn vraag, alvast dank.

    Reageer
  • Sil

    Amber

    Ik ben 12 jaar en in de ochtend ging ik vaak met mijn vader joggen. Een keer deden we 2 rondjes van 70m en toen na het eerste rondje moest ik vreselijk hoesten en daarna zei mijn vader: 'watje'. Ik kreeg het ontzettend benauwd en hij zei 'als ik dat rondje kan lopen, kan jij dat ook'. Maar ik kon niet meer. Ik heb ook overgewicht en dan is het dus al helemaal lastig. Ook heb ik longontsteking gehad en ben toen een maand lang niet naar school geweest, had elke dag veertig graden koorts en moeite met ademen. Soms heb ik nog steeds heel veel moeite met ademen. Mijn vader en moeder zeggen dat het aanstellen is, maar het is vervelend voor mij. En op school met de piepjestest moet je sowieso trap zes halen, maar ik haal net trap vier en ben dan helemaal uitgeput. Ik word daarom vaak uitgelachen. Ik hoop dat iemand tips heeft..

    Reageer
  • Sil

    ---

    Quote: ano-ta-niempje
    ------------------------

    Hoe zocht de dokter bij jullie uit of je inspanningsastma hebt? Wat doet de dokter dan allemaal?

    ------------------------

    De dokter luister naar je longen. Als hij niets hoort en zelf niet weet wat hij er mee kan wordt je doorgestuurd naar een longarts in het ziekenhuis. Daar kun je dan een longfunctieonderzoek krijgen. Dit is bij luchtwegklachten, of dit ook zo is bij inspanningsastma weet ik niet.

    Reageer
  • Sil

    Mema

    Hallo, mijn naam is Nena. Ik heb inspanningsastma en ben al twee keer tegen de vlakte gegaan. Ik ben negen jaar oud en heb het bij gym en judo vaak heel benauwd. Niet leuk!!!!
    Ik moet ook naar de fysio en heb ook puffers. Ik vind het niet leuk want ik heb ook al twee keer een astma aanval gehad.
    Wat moet ik nou doen? Ik vind het doodeng.
    Stel je voor dat ik straks nog stik!!!

    Reageer
  • Sil

    karagelatila

    Ik weet niet zeker of ik astma heb, maar als ik voetbal krijg ik binnen paar minuten slijm in me mond en minder adem en ik ben zweterig. Heb ik astma?

    Reageer
  • Sil

    aplae

    Als ik in de zaal mijn korfbaltraining heb krijg ik het benauwd. Ben in het ziekenhuis bij de sportarts geweest. Heb een sporttest gedaan. Alles was goed heb een prima conditie het is niet mijn hart en ook niet mijn longen.

    Reageer
  • Sil

    Isabel

    Bij mij is vandaag inspanningsastma vast gesteld en heb nu ook een diskus (een puffer) gekregen.
    Ik hoop dat deze aanslaat want het is vreselijk die benauwdheid!
    Ik deed aan hockey en na 30 seconden in de wedstrijd had ik het al ontzettend benauwd na ongeveer 5 minuten begon m'n adem te piepen. Ben 1x huilend naar de kant gegaan want het ging gewoon niet! voor alle mensen die dit herkennen of denken dat ze het hebben, ga naar de huisarts!

    Reageer
  • Sil

    lau

    Je kan niet echt zien of je astma hebt. Misschien wel als je griep hebt, ik krijg dan ook meer last van mijn astma. En nu het winterweer eraan komt krijg ik ook weer last, omdat ik dan binnenzit lekker warm en buiten koud. Kan die verschillen niet aan. Ik heb sinds 14 maanden astma, ben nu 24. Heb ook last van hooikoorts en eczeem. Gelukkig ben ik eczeem vrij nu. Ik vind mijn hooikoorts nog steeds het ergste, waarom? Ik kan er niks aan doen, als ik astma heb neem ik me puf en dan is het gauw weg. Hooikoorts niet. Loop al 9 maanden met een verstopte neus. Kan alleen nog door me mond ademen, moet daarom ook altijd me astma medicijnen innemen. Anders krijg ik snachts helemaal geen lucht meer. Mensen die last hebben van inspaningsastma kunnen 10min voordat ze gaan sporten hun medicijnen innemen. Ik neem dan sabutamol in en daarna flixotide.

    Reageer
  • Sil

    Annet de Jager (39)

    ik ben vorig jaar met maaltijd vervangers (modifast) 30 kilo afgevallen. De eerste zeven weken alleen maar modifast, nog geen plakje komkommer mocht ik !! Daarna een maand 2 keer per dag en daarna een maand 1 keer per dag en toen weer langzaam opbouwen naar 1200 calorien.
    5 januari begonnen en in augustus was er 30 kilo af. Ik ben er elke dag nog heel erg blij mee en kan mezelf goed op gewicht houden. Wel merk ik nu dat dit gewicht (73 kilo) weer went dus wie weet ga ik toch weer wat proberen af te vallen. Ik doe niets aan sport dus dat wil ik wel gaan doen. Maar ook ik ken het: NOOIT meer modifast, wat een vieze troep. Ik snap nu niet dat ik dat 7 weken heb volgehouden. Nu zou me dat geen 7 dagen lukken.
    Maar de kick van afvallen is toch ook wel een heel goede stimulans.
    Annet

    Reageer
  • Sil

    templar

    hallo ik ben 14 jaar en doe boksen. Heb sinds 1 jaar alleen tijdens wedstrijden
    geen lucht na ongeveer 1 minuut in de eerste ronden. Het is verschrikkelijk dan probeer ik toch door te boksen. Ik heb het dan verschrikkelijk moeilijk lucht door een rietje moet ik het mee doen. Ik ga dan echt op karakter en ze zeggen dat ik het nog goed doe. Ondanks mijn zenuwen zeggen ze maar ik heb geen zenuwen maar dat weten ze niet, op een training heb ik het nooit. Heb zelfs een der beste conditie op de training. Ook oudere kunnen mij niet bij houden. Shuttel test 1600 meter. Dat is toch prachtig. Maar wedstrijd boksen verschrikkelijk.

    Wie kan mij een goede tip geven?

    Reageer

Reageer ook

Je e-mailadres wordt niet getoond, alleen je nickname.

Los de volgende rekensom op (bijvoorbeeld: is de som 1 + 3, voer dan 4 in.)

5 + 5 =

Cookies

Gezondheidsplein

Om je een informatieve en prettige online ervaring te bieden, maken Gezondheidsplein.nl (onderdeel van solvo b.v.) en derden gebruik van verschillende soorten cookies. Hieronder vallen functionele, analytische en persoonlijke cookies. Met deze cookies kunnen we de werking van onze website verbeteren en je van gepersonaliseerde advertenties voorzien.

Door op ‘Akkoord en doorgaan’ te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacy- & cookieverklaring.

Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren