Website van het Jaar

Behandeling van een gegeneraliseerde angststoornis

De behandeling van een gegeneraliseerde angststoornis bestaat uit een psychologische aanpak, medicatie of beide.

Therapie bij een gegeneraliseerde angststoornis

Bij de psychologische benadering is cognitieve gedragstherapie een vaak gebruikte methode:

  • Cognitieve therapie is een onderdeel dat van cognitieve gedragstherapie dat erop gericht is om je denkpatronen te herkennen en te veranderen en is tevens een hulpmiddel om de angstige situaties aan te gaan. Je leert angstige gedachten om te zetten in realistische gedachten.
  • Bij een ander deel van cognitieve gedragstherapie (exposure in vivo) probeer je de angst- en stressgevoelens te verminderen door je er juist aan bloot te stellen. Dit gebeurt in hele kleine stapjes waarbij je begint met die situatie die het minste angst oplevert. Een therapie duurt doorgaans rond de tien tot twintig zittingen, waarbij je ook huiswerkopdrachten moet doen.

Daarnaast is ontspanningstherapie (‘toegepaste relaxatie’) bij gegeneraliseerde angststoornissen effectief gebleken. Bij deze behandeling leer je om heel bewust bepaalde spiergroepen aan te spannen en te ontspannen om zo meer controle te krijgen over spanningsgevoelens. 

Medicijnen bij een gegeneraliseerde angststoornis

Bij de medicamenteuze aanpak bestaat de eerste keuze uit medicijnen die oorspronkelijk tegen depressies zijn ontwikkeld, antidepressiva. Voorbeelden hiervan zijn imipramine, velafaxine en SSRI’s.

Het duurt een aantal weken voordat de medicatie werkt en in die periode kunnen de angstklachten eerst verergeren. Eventueel kan die periode overbrugd worden met een middel uit de medicijnengroep benzodiazepines. Benzodiazepines hebben echter vervelende bijwerkingen zoals versuft raken en risico op verslaving. Het is daarom ook niet aanbevolen om die middelen langdurig te gebruiken.

Bronnen: DSM-5, Angst Dwang en Fobie Stichting

Pagina laatst aangepast op 26-04-2019

Eindredactie: Michelle Vellinga

Deze informatie is gecontroleerd door:

S. Kruisdijk, psycholoog
S. Kruisdijk
Psycholoog

Cookies

Gezondheidsplein

Om je een informatieve en prettige online ervaring te bieden, maken Gezondheidsplein.nl (onderdeel van solvo b.v.) en derden gebruik van verschillende soorten cookies. Hieronder vallen functionele, analytische en persoonlijke cookies. Met deze cookies kunnen we de werking van onze website verbeteren en je van gepersonaliseerde advertenties voorzien.

Door op ‘Akkoord en doorgaan’ te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacy- & cookieverklaring.

Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren