Het verschrikkelijk vinden om in de belangstelling te staan, weinig gevoel voor eigenwaarde hebben, bang zijn om afgekeurd te worden door andere mensen, jezelf onhandig voelen in sociale situaties, niet voor jezelf op durven komen. Ingrid (25 jaar) heeft last van dit soort klachten.
Gezondheidsplein is partner van onder andere Dokterdokter en Ziekenhuis. Wij werken samen met verschillende medische patiëntverenigingen, beroepsverenigingen, stichtingen en medisch specialisten.
Meer informatieGezondheidsplein is een informatieve website over gezondheid. De gezondheidsinformatie op deze website staat los van eventueel getoonde advertenties.
"Ik heb mijn sociale fobie leren accepteren"
Verhaal door Ingrid (25)
"Twee jaar geleden stuitte ik op mijn werk op een psychologieboek waar angststoornissen in werden beschreven. Toen ik het hoofdstuk over sociale angst las, dacht ik: dat gaat over mij: angst om afkeuring van een ander. Ik weet niet hoe mijn sociale fobie is ontstaan. Wel denk ik dat het te maken heeft met de manier waarop ik ben opgevoed. Mijn middelbare schoolperiode vond ik het ergst. Ik durfde de klas niet in. Klasgenoten hebben me wel eens, goedbedoeld, zo'n beetje de klas ingesleurd. Ik heb me letterlijk tegen de deurpost afgezet om het lokaal niet in te hoeven, zo bang was ik."
Terug naar het begin
Reacties
Hallo allemaal,
Ik heb ook last van sociale fobie wanneer als ik slecht geslapen heb. En ik heb al 2 jaar slaapprobleem. Doordat ik nu weet dat ik last heb van sociale heb door het slecht slapen. daarom slaap ik juist altijd slecht. Ik wil graag met lotgenoten praten en vrienden maken. Zodat we elkaar kunnen steunen.Hallo,
Ik ben 24 jaar oud en ook ik heb hier last van. Niks meer durven sociaal gezien, angst om te bellen en daarbij gaan te stotteren. Ik loop al een tijdje bij het GGZ, maar helaas werkt dit niet goed. Ik probeer nu mijn hulp ergens anders te zoeken. Ik zou tevens graag met andere (indien dit wederzijds is) in contact willen komen, die ook last hebben van een sociale fobie. Allemaal heel veel sterkte!
Lieve groetjes,
JSHoi, wat een herkenbaar verhaal. Ik ben 24 jaar.
Ik heb sociale angst en ook symptomen van depressie. Al heel erg lang. Ik heb eindelijk besloten om er wat aan te doen: morgen ga ik naar de huisarts om een verwijsbrief voor een Psycholoog aan te vragen.
Ik heb mijn mijn studie (Psychologie) na 5 jaar nog niet af, omdat ik al 3 keer gestopt ben. Nu ben ik begonnen met een nieuwe studie (Communicatie) in een andere stad, maar hierdoor worden mijn klachten ook erger. Ik wil het niet weer ontwijken, ik wil het aanpakken.
Vraag: heb je je opleiding uiteindelijk nog afgemaakt?
Groetjes en veel moois toegewenst.Hoi!
Ik ben zelf 24 jaar oud en heb dezelfde klachten ongeveer. Kamp er ook al enige tijd mee en zoek eigenlijk lotgenoten om elkaar te kunnen ondersteunen en misschien wel tips te geven. Hoor wel of je daar ook interesse in hebt!
Groet,
Jenny
Beste Ingrid,
Ik ben een meisje van 12, bijna 13, jaar. Ik ga binnenkort naar klas 2 en heb deze gevoelens elke dag. Ik zit ook in een depressie. Ik ben altijd gepest en heb 2 lastige jaren achter de rug. 4 maanden geleden heb ik verteld dat ik biseksueel was. De reacties waren goed, maar ik durf het aan niemand te vertellen omdat ik bang ben dat ze me raar vinden. De klachten worden steeds meer, maar durf er mee niet naar mijn ouders te gaan. Wat kan ik doen?Ik heb er dagelijks last van vooral op m'n werk. Heb geen idee meer wat ik ermee moet. Ik sport elke dag keihard, doe ademhalingsoefeningen, bezoek regelmatig een spa maar niks blijkt te helpen. Weet hiermee geen raad meer.
Help ik wil heel graag in contact komen met lotgenoten met angststoornis.
In regio Nijmegen. Ik ben een vrouw van 55 jaar.
Alvast bedankt.Dag Tara,
Ik ben sinds kort een Facebook groep begonnen voor mensen met een sociale fobie en/of andere angststoornissen.
Is alleen niet in omgeving Nijmegen helaas.
Ik ben begonnen met deze groep, omdat bij mij ook meerdere dingen zijn geconstateerd, en ik ook graag in contact wil komen met lotgenoten. Elkaar aanhoren en proberen te steunen/helpen/adviseren, samen sta je altijd sterker is mijn idee. Als u interesse heeft, bent u meer dan welkom is mijn groep!
In ieder geval veel sterkte en succes de komende tijd.Ik zou graag in je fb groep willen!
Groet, Jenny
Ik ben twee jaar in behandeling geweest voor sociale fobie en zit momenteel in de ‘fase’ die je beschreef dat ik me af wil zonderen. Heb mijn studie niet afgemaakt en ik durf niet te werken.
Hoe ben je hieruit gestapt?Ik heb ook eerst EMDR gedaan en het heeft mijn niet geholpen. Daarna heb ik hypnose gedaan en nu ben ik van mijn angst af. Ik ben zelf bij een hypnosepraktijk geweest.
Erg lieve man die je begrijpt en naar je luistert. Hoop dat jullie hier wat mee kunnen :) Ik ben van mijn angst af en heb 2 sessies gedaan.Hoi Miranda, ik lees met grote interesse op deze site en jouw reactie in het bijzonder. Dankjewel voor t delen! Ik ben benieuwd; bij wie heb je de sessies gedaan? Overweeg sterk dat ook te doen!
Dank vast,
Groet Marco
Ik zoek lotgenoten om verhalen mee te delen. Ikzelf heb ook sociale angsten waar ik mijn hele leven last van hebt. Ik ben 37 jaar en ik woon in Den Haag. Het lijk mij leuk om met iemand in contact te komen.
Hoi Kees, ik herken een hoop op deze site. Zelf zit ik nu een tijdje in Thailand, maar ben 36 en woonde ook in Den Haag. Dit is eigenlijk voor het eerst dat ik serieus naar m'n klachten kijk, heb het eerder denk ik niet willen zien. Dus, lijkt me interessant om eens te mailen.
Groet Marco
Hee, ik ben een meisje van veertien jaar en ik heb echt bijna dezelfde dingen/gevoelens! Ik zit er eigenlijk wel een beetje mee en ben daardoor een tijdje geleden een tijdje best wel depressief geweest. Ik dacht/denk nog steeds dat ik er nooit bij hoor en ik heb ook vaak dat ik denk dat iemand boos op mij is. Ik ga het niet tegen mijn ouders zeggen, want ik schaam me er heel erg om. Is er ook een manier dat iemand mij kan helpen zonder dat mijn ouders dat weten?
Wees sterk en vertel het tegen je ouders. Je zult er enorm van opknappen en ik weet zeker dat ze je steunen. Ik heb het ook niet gedaan en heb er naderhand enorm veel spijt van dat ik zolang heb gewacht. Je denkt nu waarschijnlijk: ik zeg het toch niet. Maar je ouders zullen het enorm knap van je vinden dat je zoiets durft te vertellen. De meeste meisjes van jouw leeftijd zouden dat niet durven. Wees sterk.
- Advertentie -
- Advertentie -
Cookies op gezondheidsplein.nl
Om gezondheidsplein.nl voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken, gebruikt Gezondheidsplein cookies (en daarmee vergelijkbare technieken).
Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen, en mogelijk ook buiten, onze website volgen. Met deze informatie passen wij en derde partijen de website, onze communicatie en advertenties aan op jouw interesses en profiel. Daarnaast kan je door deze cookies informatie delen via social media.
Als je op "Accepteer" klikt, dan geef je Gezondheidsplein toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Lees hier meer over in ons privacybeleid en cookiebeleid.
Via "Cookie Instellingen" kan je zelf ook instellen welke cookies worden geplaatst. Je kan je keuze altijd wijzigen of intrekken op ons cookiebeleid
Gezondheidsplein is partner van onder andere Dokterdokter en Ziekenhuis. Wij werken samen met verschillende medische patiëntverenigingen, beroepsverenigingen, stichtingen en medisch specialisten.
© 2024 Gezondheidsplein