Buikgriep

Buikgriep is een infectie van je maag en darmen. Het wordt daarom ook wel maag-darminfectie genoemd. De binnenkant van je maag en darmen is bekleed met slijmvlies. Wanneer je buikgriep hebt, is dit slijmvlies ontstoken. In de meeste gevallen wordt buikgriep veroorzaakt door een virus. Een voorbeeld van een virus dat tot buikgriep kan leiden is het norovirus. 

Het norovirus

Buikgriep wordt vaak veroorzaakt door het norovirus. Het norovirus is een erg besmettelijk virus. Iedereen kan erdoor besmet raken. Ieder jaar raken ongeveer een half miljoen Nederlanders ermee besmet. Je kunt besmet raken door het norovirus door: 

• direct contact te hebben met een besmet persoon
• contact hebben met besmette oppervlaktes of spullen en vervolgens je mond aanraken
• besmette speekseldruppeltjes die je via de lucht inademt
• besmet voedsel eten of besmet water drinken

Pas dus op in de buurt van iemand met het norovirus, en bij keukens en toiletten.

De incubatietijd van buikgriep (de periode tussen het oplopen van het virus en het ervaren van de eerste klachten) is 1 tot 3 dagen.

Buikgriep is meestal te herkennen aan de onderstaande klachten: 

• misselijkheid en overgeven
• diarree
• buikpijn en -krampen
• hoofdpijn
• spierpijn
• lichte koorts
• verminderde eetlust

Heb je last van heftige diarree in combinatie met overgeven en koorts? Dan is de kans op uitdroging hoog. Uitdroging kan ernstig zijn en moet door een arts worden behandeld. Neem bij uitdrogingsverschijnselen direct contact op met je huisarts.

Denk je dat je last hebt van buikgriep? Test dan jouw symptomen in onze symptomenchecker 

Buikgriep wordt in de meeste gevallen veroorzaakt een virus. In veel gevallen is dit het norovirus. Virussen verspreiden zich via voorwerpen en via kleine druppeltjes in de lucht die vrijkomen tijdens praten, hoesten of niezen. Zo kunnen ze via je mond in je maag en darmen terechtkomen. Het speeksel, het braaksel en de ontlasting van iemand met buikgriep is besmettelijk. Je kunt dus ook besmet raken door intiem contact of tijdens de verzorging van iemand met buikgriep. 

Heb je buikklachten na het eten of drinken van besmet voedsel of dranken? In dat geval spreken we van een voedselvergiftiging of voedselinfectie. 

De symptomen van buikgriep houden over het algemeen ongeveer 4 tot 7 dagen aan. Bij kinderen, ouderen en mensen met een onderliggende aandoening kan dit langer duren.

Heb je last van buikgriep, dan is dit zeer besmettelijk voor je omgeving. Let op: ook als de symptomen van buikgriep al zijn verdwenen, kun je het virus nog overdragen aan een ander. Na het verdwijnen van de klachten blijf je namelijk nog 3 dagen besmettelijk.

Buikgriep gaat in de meeste gevallen vanzelf over. Een behandeling is daardoor niet noodzakelijk. Bij hevige of aanhoudende klachten kan de huisarts medicatie voorschrijven.

Medicatie bij diarree

In situaties waarin diarree om praktische redenen erg hinderlijk is, kan je huisarts diarreeremmers voorschrijven. 

Medicatie bij misselijkheid en overgeven

In uitzonderlijke gevallen schrijft je huisarts medicatie voor tegen misselijkheid en braken. Voorbeelden hiervan zijn medicijnen als metoclopramide en domperidon. Deze middelen hebben echter veel bijwerkingen en worden daarom maar zelden voorgeschreven. 

Antibiotica bij buikgriep

Antibiotica wordt zelden voorgeschreven bij klachten van buikgriep. Dit komt doordat buikgriep in de meeste gevallen wordt veroorzaakt door een virus. Antibiotica werkt namelijk niet tegen virussen.

Buikgriep kan erg vervelend zijn. Daarom hebben wij een aantal tips voor je op een rij gezet.

• Probeer te blijven drinken. Je verliest namelijk veel vocht, waardoor de kans op uitdroging toeneemt. 
• Drink vaak en in kleine beetjes. Dit is beter dan een grote hoeveelheid drinken in één keer.
• Wissel je drankjes af. Het beste is om het drinken van water af te wisselen met slappe thee en bouillon.
• Controleer af en toe de kleur van je urine. Uitdroging herken je namelijk aan een donkere kleur.
• Neem een oral rehydration solution (ORS) wanneer je uitdrogingsverschijnselen hebt. ORS bevat suikers en zouten die je lichaam nodig heeft om vocht op te nemen en vast te houden. Dit is zonder recept verkrijgbaar bij de drogist of apotheek.
• Vermijd cafeïne. Dit heeft een laxerend effect op je darmen, wat je bij diarreesymptomen juist wilt vermijden.
• Probeer te blijven eten. Zelfs bij heftige diarree nemen je darmen ongeveer de helft van de voedingsstoffen op.
• Denk om eventuele medicatie en anticonceptie. Het is goed om te beseffen dat bepaalde medicijnen en anticonceptie niet goed meer werken als je diarree hebt. 

Kinderen, ouderen en mensen met een verzwakt afweersysteem kunnen langer en heviger ziek worden door buikgriep. Daarom is het belangrijk als buikgriep heerst om maatregelen te treffen die besmetting voorkomen:

• Was je handen na ieder toiletbezoek.
• Houd het toilet schoon.
• Als je meer dan één toilet hebt, reserveer dan één toilet voor jezelf. 
• Was je handen voordat je eten gaat bereiden of zelf gaat eten. Let op: bereid geen eten voor anderen zolang je ziek bent.
• Was gebruikt bestek, borden en glazen goed af na ieder gebruik.
• Laat anderen niet uit jouw glazen drinken of met jouw bestek eten.
• Nies en hoest in je elleboog.
• Raak je mond zo min mogelijk aan nadat je hebt overgegeven. Het virus kan namelijk op je handen blijven zitten.
• Was je eigen kleding apart en indien mogelijk op een hoge temperatuur.
• Vermijd intiem contact met anderen en geef anderen geen hand zolang je ziek bent.

Het is belangrijk dat je alert blijft op klachten die op uitdroging kunnen wijzen. Met name ouderen en jonge kinderen lopen meer risico op uitdroging. Neem contact op met je huisarts in de volgende gevallen:

• Je hebt al 3 dagen meer dan 6 keer per dag waterdunne diarree. 
• Je hebt diarree in combinatie met koorts die al 3 dagen aanhoudt.
• Je hebt diarree en geeft daarbij ook voortdurend over.
• Je diarree is na een week niet minder geworden.
• Je hebt bloed of slijm bij je ontlasting.
• Je hebt al langer dan 24 uur niet kunnen plassen.
• Je voelt je suf of verward.
• Je hebt het idee dat je gaat flauwvallen.
• Je hebt continu hevige buikpijn.  

Bij kinderen jonger dan 2 jaar en ouderen van 70 jaar en ouder dient eerder contact te worden opgenomen met de huisarts. Neem contact op met je huisarts in deze gevallen:

• Er is sprake van een dag waterdunne diarree (6 keer per dag).
• Er is sprake van een dag koorts die gepaard gaat met diarree.
• Er is sprake van 8 tot 12 uur niet kunnen plassen.