Eetstoornis weg door shiatsu

Verhaal door Nadia (42)

Nadia (42) had jarenlang last van een eetstoornis. Daardoor liep haar huwelijk stuk en was ze constant bezig met haar uiterlijk. Totdat ze een jaar geleden in aanraking kwam met Shiatsu.

Eetstoornis

"Dankzij Meiso Shiatsu therapie durf ik eigenlijk te zeggen dat ik in staat ben om van mezelf te houden. Door een moeilijke jeugd, waarin ik mezelf ontwikkelde tot een zeer onzeker persoon - iedereen dacht ik juist heel zelfverzekerd was - kreeg ik op latere leeftijd te maken met een eetstoornis. De enige zekerheid die ik voor mezelf had ontwikkeld was mijn uiterlijk. Ik kreeg in de gaten dat mannen mij aantrekkelijk vonden en ik compenseerde op die manier mijn te kort aan liefde tijdens mijn jeugd (natuurlijk de verkeerde aandacht maar dat realiseerde ik me pas veel later.)"

"Mijn uiterlijk werd voor mij het allerbelangrijkste. Ik trouwde op zeer jonge leeftijd en voor mijn 23e had ik al twee kinderen. Toen ik tijdens mijn huwelijk heel duidelijk in gewicht was aangekomen, viel mijn zekerheid over mijn uiterlijk weg. Mijn man ging zich aan mijn figuur storen en ik begon toen drastisch met lijnen. Ik woog 100 kilo en presteerde het om in 4 maanden af te vallen naar 65 kilo. Uiteindelijk heeft het me wel mijn huwelijk gekost, want ik ontwikkelde een eetstoornis. Na elf jaar huwelijk zijn we gescheiden."

"Vanaf het moment dat ik radicaal ben gaan lijnen draaide mijn leven namelijk alleen nog maar om mijn figuur. Ik was vreselijk bang om weer dik te worden en dacht alleen nog maar aan calorien tellen. Ik dacht het echter allemaal onder controle te hebben en mijn leven ging gewoon door. Toen kwam ik echter vijf jaar geleden in een periode van mijn leven te zitten waarin alles maar dan ook alles tegen zat. Ontslag, het niet in stand kunnen houden van relaties, kortom ik zat geestelijk aan de grond. Hulp gezocht en gekregen maar mijn uiterlijk bleef voor mij een obsessie."

In balans met shiatsu 

"Een goed jaar terug kwam ik in contact met Shiatsu. Dit is een Oosterse massagevorm die kort gezegd ervoor zorgt dat je lichaam weer in balans komt. Het zogenaamde Yin en Yang-principe. Ik ben nu een jaar met de therapie bezig die bestaat uit acht weekeinden intensief bezig zijn met het geven en ontvangen van Shiatsu. Een jaar wat me ontzettend veel heeft gebracht en waarin alle puzzelstukjes op hun plaats vielen. Ik heb leren omgaan met emoties, van mezelf leren houden en het verleden op een andere manier leren zien. Ik zat namelijk vast in een bepaald denkpatroon waarin ik mijn moeilijke jeugd de schuld gaf. Ik zeg niet dat ik nu niet meer met mijn gewicht bezig ben, zeker wel, maar niet meer als een obsessie."

"Ik loop elke dag twee uur met mijn honden, waarin ik me zelf dwing te mediteren. Dat bestaat uit het leeg maken van mijn hoofd en me alleen heel dicht bij de natuur te voelen. Verder loop nu om de dag vijf tot zeven kilometer hard. Ik doe dat, omdat het me heel veel energie geeft en niet vanwege het eventuele afvallen wat je ermee doet. Verder eet ik geen vlees meer, en ik merk dat mijn behoefte aan zoetigheid daardoor enorm is afgenomen. Vreetbuien die ik vroeger regelmatig had, zijn helemaal verdwenen. Mijn sterke wisselende stemmingen ook. Ik kan nu rustig in een winkel rondlopen zonder de drang om zoetigheid te kopen. Het doet me echt niets meer. Ik voel me fantastisch, heb enorm veel energie voor ander dingen. Het alleen maar bezig zijn met eten of juist niet eten kost namelijk heel veel energie. Ik ben eindelijk uit die vicieuze cirkel. Ik zou dus iedereen aan willen raden om om te beginnen je vlees te laten staan. Eet in plaats daarvan vis. Verder uiteraard zo mager mogelijk. Je zult zien dat je bloedsuikerspiegel gelijk blijft en je behoefte aan zoetigheid wegblijft."

"Natuurlijk gebeurt dat niet in een dag, maar probeer het gewoon een maandje of zo. Loop elke dag in de natuur, dwing jezelf minstens een uur om stil te zijn. Luister naar de stilte in jezelf. Probeer jezelf te begrijpen en denk bij elke keuze die je moet maken hoe klein ook,of het een juiste keuze is. Denk bij alles wat je wilt eten of je het ook echt wilt. Probeer te voelen waar dat gevoel vandaan komt. Alleen op die manier raak je niet teleurgesteld in jezelf. Ik hoop dat ik door mijn verhaal mensen heb kunnen helpen. Want het leven is zo ontzettend mooi!"

Reageren

Reacties

  • Sil

    claire

    Een positief stuk, maar ik merk aan je verhaal dat je niet van je eetstoornis verlost bent. Veel wandelen en joggen, waarschijnlijk meer en vaker dan je in dit artikel toegeeft. Verder geen vlees eten, maar mager vis. Ik ken iemand die anorexia heeft, namelijk mijn zus. Dus helaas weet ik waar ik over praat.
    Ik weet dat er bepaalde rituelen zijn die perse zo moeten zijn. Anorexia speelt vaak samen met een dwangstoornis. Ik vind het heel goed dat je bezig bent met de ziekte aan te pakken, maar genezen? Nee, helaas. Heel veel sterkte.

    Reageer

    Los de volgende rekensom op (bijvoorbeeld: is de som 1 + 3, voer dan 4 in.)

    15 + 5 =

    • Sil

      claire

      Excuses, zie nu pas dat dit een heel oud artikel is.

      Reageer
  • Sil

    Angelique Daanen

    Goed om te lezen dat Shiatsu zo waardevol voor jou is geworden. Ik ben zelf Shiatsu therapeut in Wijchen (bij Nijmegen) en zie ook binnen mijn praktijk heel mooie dingen gebeuren, tijdens maar ook zeker na de behandeling. Mooi dat je jouw ervaring met shiatsu met de lezers wilt delen.

    Reageer
  • Sil

    Myrna Balrak

    Ik ben blij om te horen dat het zo goed met je gaat. Mijn vraag is waar jij Meiso Shiatsu therapie hebt gedaan. Je had het over 8 intensief weekeinden. Ik zit namelijk ook vast in een bepaald denkpatroon waarin ik mijn moeilijke jeugd de schuld gaf. Alvast bedankt, Myrna

    Reageer
  • Sil

    Dana

    Dankjewel voor je mooie woorden; je hebt inderdaad gelijk dat het leven heel mooi is. Maar voor velen is dat (nog) niet gebleken; je moet er zelf heel bewust achter komen en dat is voor de een moeilijker dan voor de ander. Als je dan zo jouw verhaal leest kan dat voor anderen zeker een steun zijn; ik vind het heel knap hoe je zelf van het leven bent leren te gaan genieten.

    Reageer
  • Sil

    Maria

    Hallo, leuk dit te lezen. Ik ben Shiatsu therapeute in het noorden van het land en weet natuurlijk wat voor invloed een Shiatsu behandeling kan hebben maar deze link naar eetstoornissen had ik nog niet gelegd. Ik vind het heel goed van je dat je dit deelt met anderen en zo ook voor de Shiatsu een stukje 'reklame' maakt en wie weet hebben meer mensen er baat bij. groetjes van maria (m.r@talkline.nl)

    Reageer
  • Sil

    Ada

    Ik heb genoten van dit mooie verhaal.Ik ben zeer geinteresseerd en zou wat meer willen horen over deze trainingen.Waar ze gegeven worden kosten e.d.

    Reageer
  • Sil

    Anoniem

    Ik heb een opmerking over het uitrekenen van je gezonde gewicht. Als anorexiapatiënt ben ik heel veel bezig met mijn gewicht en na een opname in een kliniek heb ik mijn gezonde gewicht behaald.
    Nu zeggen jullie dat het gezonde gewicht ligt tussen 17 en 24.
    Ik wil even zeggen dat dit absoluut niet waar is. Het gezonde gewicht begint vanaf 20, sommige instanties rekenen vanaf 19. Vanaf 17 is echt absurt, dan heb je echt al een flink ondergewicht en dat ik absoluut ongezond. Waarom ligt die grens bij jullie zo laag?
    Ik vind het gevaarlijke informatie vooral als mensen die al gevoelig zijn voor een eetstoornis zicht hierdoor misschien laten verleiden nog meer af te vallen.

    De enquetevraag zie jullie stellen vind ik ook erg moeilijk te beantwoorden. Je kiest namelijk niet voor een eetstoornis. Voordat ik begon met lijnen, dacht ik ook echt niet aan een eetstoornis, helaas is die stoornis gegroeid.

    Sorry, dat ik commentaar heb op het gewicht en de enquetevraag, maar ik vind dat mensen de juiste informatie moeten krijgen. Iemand met anorexia of iemand die er toe neigt zal de 17 grens juist aangrijpen om eronder te komen en dat is echt fout!

    Reageer
  • Sil

    Will

    Na twee hartinfarcten,diverse oorzaken tegelijk: hoge bloeddruk, stess, aanleg suiker, te hoge cholesterol enz.... bleek ik diabetes te zijn geworden. In de sauna, ontmoette ik Jaap, mijn shiatsu-therapeut. Door hem (of zijn therapie) is mijn bloedsuikerspiegel niet echt hoog geworden. Eigenlijk zit ik op een normaal niveau, met de laagste dosering pilletjes... Als ik bij hem kwam was mijn suiker bijv. 9,6 mmol. Na de drukpunttherapie (shiatsu dus) was het
    3 punten gezakt. Door de shiatsu. Ik ga nog steeds alle 3 weken. Als onderhoud en ik ben er vast van overtuigd dat mijn Jaap me geweldig geholpen heeft.....

    Reageer
  • Sil

    Anita (30)

    Ook ik wil reageren op dieetmethoden. Ik ben Anita 30 jaar en zo'n 17 jaar geleden mijn eerste succesvolle lijnpogign gedaan samen met mijn moeder en een dieetiste is het me toen gelukt om af tevallen dit gewicht heb ik tot ongeveer mijn 18de jaar vol gehouden. Toen kreeg ik verkering met mijn man en begon het feesten lekker uit eten stappen in het weekeind op vakanties en noem maar op. Toen we trouwplannen hadden ben ik weer gaan lijnen bij een slankclub en ik ben toen in 1 jaar tijd 25 kilo afgevallen. Toen zijn de kinderen geboren en bleef ik al wat dikker tot de zomer van 1999 ik ging fietsen met mijn kinderen en we op de plaats van bestemming waren en ik zag dat mijn billen en mijn zadel in haar beentjes stonden. Toen heb ik de stoute schoenen aan getrokken en ben naar de huisarts gegaan voor een verwijskaart voor het ziekenhuis, na een zware screening voor een maagbandje werd ik op 20 januari op de wachtlijst gezet en in juni 2000 was het zover. Ik ben nu iets meer!
    dan een half jaar geleden geholpen en ben al 32.8 kg kwijt en ik ben er nog niet. Ook sport ik nu 2 keer per week , cardio fitniss. Ook heb ik een eigen pagina op internet met foto's en mijn verhaal dit is het adres
    http://home.kabelfoon.nl/~ikke/lapband/index.html
    groetjes van Anita

    Reageer
  • Sil

    Yan Ilsen

    Inderdaad een heel mooi verhaal. Het toont dat er vele wegen zijn om tot "je hart, je ziel" te geraken. Het toont ook dat het niet "buiten" ons te vinden is, maar dat we het "binnen", dus in onszelf moeten zoeken.
    Verder laat het goed zien, dat denken ons alleen maar verwart en dat denken niets met het 'pure' gevoel te maken heeft. Heb aandacht voor jouw zelf is iets anders dan nadenken over jezelf. Volle aandacht schept geen verwarring, denken maar al te vaak! Nogmaals dank.

    Reageer

Reageer ook

Je e-mailadres wordt niet getoond, alleen je nickname.

Los de volgende rekensom op (bijvoorbeeld: is de som 1 + 3, voer dan 4 in.)

15 + 5 =

Cookies

Gezondheidsplein

Om je een informatieve en prettige online ervaring te bieden, maken Gezondheidsplein.nl (onderdeel van solvo b.v.) en derden gebruik van verschillende soorten cookies. Hieronder vallen functionele, analytische en persoonlijke cookies. Met deze cookies kunnen we de werking van onze website verbeteren en je van gepersonaliseerde advertenties voorzien.

Door op ‘Akkoord en doorgaan’ te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacy- & cookieverklaring.

Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren