"Chaos in mijn hoofd door ADHD"

Verhaal door Helma (35)

Helma (35 jaar) is de oudste uit een gezin van drie kinderen. Vroeger was ze een druk en lastig kind. Tegenwoordig is ze nog steeds druk, maar ze heeft er mee leren omgaan.  

"Ik speelde elke dag buiten, klom in bomen, hing op de kop in de sloot en hield enorm van voetballen en muziek maken. Toen ik achttien was ging ik op kamers, maar dat ging niet helemaal goed. Ik vond het erg ongezellig om alleen te wonen. Het werd een puinhoop. Ik kon zaken als de financiën, de boodschappen en het huishouden niet organiseren. Dan wilde ik bijvoorbeeld koken en dan had ik niets in huis."

"Sinds tweeënhalf jaar weet ik dat ik ADHD heb. Ik zag iets op televisie over ADHD bij volwassenen en herkende mezelf hierin. Ik heb me laten onderzoeken. Uiteindelijk werd de diagnose ADHD gesteld. Toen ik het hoorde, was ik in de eerste instantie opgelucht. Alle puzzelstukken vielen in elkaar. Daarna viel ik in een gat. Ik voelde me schuldig, want ik zou andere mensen wel heel erg veel last bezorgen. Dan ga je heel erg opletten hoe andere - normale - mensen zich gedragen. Dat probeer je dan te imiteren, maar dat houd je niet langer dan zes weken vol. Na de diagnose begon ik met therapie en medicatie. Ik ben gebaat bij de medicijnen, ik word er rustiger van. Mijn man merkt veel verschil. Ik moet wel opletten dat ik mijn medicijnen op tijd inneem. Als ik dat niet doe, krijg ik een rebound effect, dan word ik helemaal hyper".

Relaties

"Relaties aangaan was moeilijk vanwege mijn negatieve zelfbeeld. Ik voelde me onzeker en was bang om afgewezen te worden. Als mensen weten hoe ik ben, dan willen ze me niet meer. Relaties met mannen liet ik niet verder komen dan vriendschap. Inmiddels ben ik getrouwd met Leon. Hij sprak mij aan vanwege zijn rustige karakter. Hij vond mij weer leuk omdat ik juist niet zo'n rustig type ben. Hij dacht: 'Gekke meid, leuk!'"

"Mijn drukke karakter veroorzaakte op den duur spanning tussen ons. Ik was altijd zo, ik had geen serieuze momenten. Leon zei vaak: 'Doe nou eens rustig!' We hebben veel baat bij de communicatietraining waardoor we elkaar beter begrijpen. We zijn inmiddels meer dan twintig jaar bij elkaar en hebben twee kinderen: Mirinke en Imre."

Frustratie

"ADHD is altijd aanwezig, het kan erg frustrerend zijn. Ik kan plotseling heel boos worden om iets. Als iemand bijvoorbeeld net mijn parkeerplaats voor m'n neus inpikt, kan ik ontzettend boos worden. Op dat moment kan ik mezelf niet onder controle of in bedwang houden. Ook word ik voortdurend afgeleid. Als ik bijvoorbeeld door de kamer loop om even koffie te halen, en ik zie dat bijvoorbeeld het schilderij aan de muur scheef hangt, moet ik het meteen recht hangen. Ook ben ik erg chaotisch. Ik raak veel dingen kwijt ondanks al mijn laatjes en vakjes in het huis."

"In het huishouden kan ik twee dingen helemaal niet organiseren: boodschappen doen en de financiën. Als ik boodschappen moet doen op zaterdagmiddag, dan moet ik parkeren, een karretje halen, en dat terwijl er heel veel mensen zijn. Daar kan ik gewoon niet tegen. Als ik dan in de supermarkt ben, gooi ik gewoon alles wat ik lekker vind in de kar. Mijn man zorgt dan ook meestal voor de boodschappen en voor de financiën."

Acceptatie

"Ik heb mezelf geaccepteerd hoewel deze acceptatie nog verder moet groeien. Ik besef dat ik ben zoals ik ben. Ik voel me vaak rot, hoewel ik soms ook best heel blij ben dat ik zo in elkaar zit."

Reageren

Reacties

  • Sil

    Sarah

    Het is erg lastig als je er later achter komt. Ik kwam er rond mijn twintigste achter en ik heb jaren lang geblowd (zelfmedicatie), omdat ik daar rustig van werd. Nu na negentien jaar gestopt (ben nu inmiddels 34) en ik merk nu pas hoe erg het altijd aanwezig is. Financiën zijn voor mij de grootste strop en daarna inderdaad boodschappen. Je leert er enigszins mee om te gaan en mensen om je heen ook, maar ik zal altijd een warhoofd blijven. Succes!

    Reageer
  • Sil

    erik

    hallo

    ik heb toen ik 19 was een psychosche gehad
    en heel erg de weg kwijt geweest.
    zins die tijd is er altijd 1 grote chaos in mijn hooft
    ik kan me nauwelijks iets herinneren van vroeger en heb hier erg last van.

    ik heb een paar jaar na ook heel erg schuldig gevoelt om mijn gedrag
    maar nooit over gepraat met mijn ouders die zijn nogal gesloten en geven geen ruimte voor kwetsbaarheid dan worden ze heel stil dat het ik een paar jaar vol gehouden en heb me heel lang anders gedragen dat stuk wat je schreef raakte me erg.

    ik heb nu weer voor medicatie gekozen het helpt wel om van de chaos af te komen,
    ook mediteren helpt erg (head space) werkt voor mij prima.

    maar het is erg knokken elke dag om me de waan boven te blijven,
    soms lukt het soms ook niet, ik ben grenzen aan het stellen maar dat wordt soms pittig maar ik ga er voor ik ben van ver gekomen mijn vrouw ook maar we gaan er samen voor
    ik heb een hele lieve vrouw en een schat als kind (soms) XD

    dank erik



    Reageer
  • Sil

    Melvin

    Hey,
    Ik heb ook ADHD sinds mijn 16e. Ik ben nu 28 ben getrouwd en heb een tweeling van 3. Dit is heel druk voor mij naast het werk en ook nog een studie en ben daardoor vaak erg gefrustreerd. Door deze overprikkeling. Ik las over de communicatietherapie, dit spreekt me erg aan. Wie kan me vertellen waar ik dit kan vinden? Ook heb ik heel veel moeite met het therapie trouw zijn mbt medicatiegebruik iemand tips? Hoor het graag.

    Reageer
  • Sil

    Smintje

    Ik ben 37 jaar en weet net een paar weken dat ik ADHD heb. Mijn klachten zijn: onrust in mijn hoofd, overdreven piekeren erg onzeker, gauw uit balans, energie rond middag uur op. Herkent iemand zich hierin?

    Reageer
  • Sil

    hazeleger

    Mijn zoon van 12 heeft ook ADHD en zeer vaak zet hij thuis de boel op ze kop. Door zijn gedrag op school kreeg hij ritalin maar hij kon er niet tegen. Sinds kort geef ik nu valeriaan druppels.

    Reageer
  • Sil

    susana vellido

    Finally I can find something about ADHD. Thank you!
    My husband was diagnosed with ADHD and I felt terrible because I never heard about it before and i didn't know what it really was. I always thought that he was a special person.
    Now is easier for me to understand some reactions and I don't get angry, it makes me think...

    Reageer
  • Sil

    susana vellido

    Finally I can find something about ADHD. Thank you!
    My husband was diagnosed with ADHD and I felt terrible because I never heard about it before and i didn't know what it really was. I always thought that he was a special person.
    Now is easier for me to understand some reactions and I don't get angry, it makes me think...

    Reageer
  • Sil

    hazeleger

    Mijn zoon van 12 heeft ook ADHD en zeer vaak zet hij thuis de boel op ze kop. Door zijn gedrag op school kreeg hij ritalin maar hij kon er niet tegen. Sinds kort geef ik nu valeriaan druppels.

    Reageer
  • Sil

    Smintje

    <p>Ik ben 37 jaar en weet net een paar weken dat ik ADHD heb. Mijn klachten zijn: onrust in mijn hoofd, overdreven piekeren erg onzeker, gauw uit balans, energie rond middag uur op. Herkent iemand zich hierin?</p>

    Reageer

Reageer ook

Je e-mailadres wordt niet getoond, alleen je nickname.

Los de volgende rekensom op (bijvoorbeeld: is de som 1 + 3, voer dan 4 in.)

31 + 9 =

Cookies

Gezondheidsplein

Om je een informatieve en prettige online ervaring te bieden, maken Gezondheidsplein.nl (onderdeel van solvo b.v.) en derden gebruik van verschillende soorten cookies. Hieronder vallen functionele, analytische en persoonlijke cookies. Met deze cookies kunnen we de werking van onze website verbeteren en je van gepersonaliseerde advertenties voorzien.

Door op ‘Akkoord en doorgaan’ te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacy- & cookieverklaring.

Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren