Een aanpassingsstoornis is een psychische aandoening waarbij sprake is van aanhoudende stress na een ingrijpende verandering in iemands leven. De symptomen die je hebt bij deze stoornis zijn een reactie van je lichaam en geest die je binnen drie maanden op een stressfactor hebt gekregen. Bij aanhoudende stress functioneer je normaal gesproken al minder goed, maar heb je een aanpassingsstoornis, dan beïnvloedt de stress je leven ernstig. Een burn-out en overspannenheid zijn ook ziektes die vallen onder een aanpassingsstoornis.