Dieet bij diabetes mellitis

Wat is diabetes mellitus?

Diabetes mellitus is een aandoening waarbij er problemen zijn met het glucosegehalte van het bloed. De oorzaak hiervan is een tekort aan insuline of een verminderde werking van insuline. Er zijn twee soorten diabetes. Bij type 1 diabetes of insuline-afhankelijke diabetes moet er altijd insuline worden gebruikt. Type 2 diabetes of niet-insuline-afhankelijke diabetes is de andere vorm. Dit type ontstaat vaak op latere leeftijd, maar hierbij hoeft niet altijd medicijnen gebruikt te worden.

Diabetes is niet te genezen, maar door een goede behandeling is een gewoon en actief leven mogelijk. Een goede voeding vormt altijd een belangrijk onderdeel van de behandeling van diabetes. Voor een goed dieet is een persoonlijk advies nodig. Je kan voor een dieet altijd terecht bij een diëtist.

Doel van een diabetes mellitus-dieet
Het dieet is gericht het op peil houden van het glucose-, cholesterol- en vetgehalte in het bloed. Een goede samengestelde voeding bij een diabetes mellitus-dieet houdt daarom rekening met een gelijkmatig aanbod van koolhydraten. Zorg ervoor dat je de koolhydraten goed verspreid over de hele dag en avond. De hoeveelheid vet moet ook niet te veel zijn en bij overgewicht kan je beter wat af vallen.

Variatie in de voeding

Het is verstandig om met een diëtist een basisdieetadvies op te stellen. Zo pas je het dieet aan aan je wensen en mogelijkheden. Bij het variëren gaat het erom dat de hoeveelheid koolhydraten per maaltijd ongeveer gelijk blijft aan die van uw basisdieetadvies. Tegenwoordig staat er op steeds meer verpakkingen de voedingswaarde vermeld.

Wil je meer weten over dieet bij diabetes mellitus? Ga dan naar de site van het Voedingscentrum.