Tips tegen verspreiding griep en verkoudheid
Griep wordt verspreid via de lucht of via je handen. De beste manier om griep of verkoudheid te voorkomen is door zoveel mogelijk het contact met het virus te vermijden. Het virus zit in snot, slijm en speeksel en wordt door praten, niezen en hoesten verspreid.
Verspreiding via de lucht
Adviezen om verspreiding van ziekteverwekkers via de lucht te voorkomen, zijn:
- Ventileer woon- en slaapkamers regelmatig.
- Nies en hoest niet in de richting van een ander en houd dan bij voorkeur een hand of elleboog voor je mond.
- Gebruik papieren zakdoekjes maar één keer en gooi ze dan weg.
Verspreiding via je handen
Naast dat het griep- en verkoudheidsvirus zich verspreidt via de lucht, kan het ook via de handen worden doorgegeven. Volg daarom de volgende adviezen op:
- Was je handen regelmatig.
- Maak voorwerpen die veel door handen worden aangeraakt regelmatig schoon. Denk daarbij aan deurklinken en speelgoed.
Je weerstand verhogen, kun je zelf met Echinaforce. Echinaforce helpt je op een natuurlijke manier de kans op griep te verminderen. En als je griep hebt, herstel je bovendien sneller. Echinaforce helpt bij griep en verkoudheid.
Kijk hier voor meer informatie over griep.
Echinaforce Hot Drink met vlierbes: wanneer je wel wat extra weerstand kunt gebruiken. De Hot Drink is een volledig natuurlijke siroop die je extra weerstand geeft en zorgt voor een sneller herstel bij ziekte. Vul de siroop aan met heet water en duik lekker op de bank met een kop Echinaforce Hot Drink. Geniet van de smaakvolle drank die je heerlijk verwarmt. Trouwens ook erg lekker met koud water.
Terug naar themapagina "Griep, verkoudheid en weerstand".
Griep en verkoudheid
- Griep - Wat is het?
- Griepepdiemie en grieppandemie
- Varianten griep
- Verkoudheid - Wat is het?
- Griep en verkoudheid gevaarlijk?
- Griep en verkoudheid bij baby's
- Voorkomen griep en verkoudheid
- Tips tegen verspreiding van griep en verkoudheid
- Veelgestelde vragen over griep en verkoudheid
Producten bij griep
Verstopte neus en verkoudheid
- Verstopte neus - Wat is het?
- Chemische neusspray (Xylometazoline) tegen een verstopte neus
- Natuurlijke neusspray tegen een verstopte neus
Producten bij een verstopte neus en verkoudheid
- Homeopathische geneesmiddelen bij een verstopte neus en verkoudheid
- Gezondheidsproducten om vrijer te ademen.
Weerstand
Producten voor een goede weerstand