Begin en duur van de overgang
Op welke leeftijd de overgang plaatsvindt, verschilt per vrouw. Maar over het algemeen raken vrouwen tussen 45 en 60 jaar in de overgang. Ongeveer de helft van de vrouwen heeft op vijftigjarige leeftijd de menopauze bereikt. Een aantal factoren zijn van invloed op het moment waarop je in de overgang raakt:
- Vroege menstruatie: als je al jong voor het eerst ongesteld werd, begint de overgang vaak wat later dan gemiddeld.
- Erfelijkheid: als je moeder vroeg of laat in de overgang kwam, dan is er een grote kans dat bij jij op dezelfde leeftijd de menopauze begint.
- Roken: als je rookt, kun je eerder in de overgang komen.
- Overgewicht: als je met obesitas kampt, dan zal de overgang waarschijnlijk later inzetten dan normaal.
Net als de leeftijd waarop de overgang verschilt, verschilt ook de duur van de menopauze per vrouw. Bij sommige duurt de overgang maar één of twee jaar, terwijl het bij anderen tien jaar of langer kan duren. De gemiddelde duur van de overgang is zes jaar.
Verschillende fases overgang
De overgang is een langdurig proces dat zich niet van de één op de andere dag voltrekt. Als vrouwen in de overgang komen, moeten zij namelijk 3 verschillende fases doorlopen: premenopauze, menopauze en postmenopauze. Hoelang deze fases duren, is per persoon verschillend. Hieronder wordt elke fase afzonderlijk uitgelegd:
Premenopauze
De premenopauze is de periode waarin je onregelmatig gaat menstrueren tot het moment van je laatste menstruatie (de menopauze). Meestal duurt je menstruatie ook langer en verlies je meer bloed dan je gewend bent. Het komt ook voor dat vrouwen juist korter en lichter ongesteld zijn dan normaal.
In de premenopauze kun je al last krijgen van overgangsklachten, zoals opvliegers en hevig transpireren. Deze periode voorafgaand aan de menopauze kan al beginnen vanaf 45 jaar.
Menopauze
De tweede fase, de menopauze, is het moment waarop je voor de laatste keer menstrueert. De meeste vrouwen zijn dan rond hun 52e levensjaar. Je kunt tot een jaar na je laatste menstruatie nog zwanger raken. Het is dus wel belangrijk om anticonceptie te blijven gebruiken.
De term menopauze en overgang worden vaak met elkaar verward. De menopauze is echter enkel het moment van je laatste menstruatie én een onderdeel van de overgang. De overgang omvat het hele proces, van premenopauze tot aan de post-menopauze.
Post-menopauze
De post-menopauze is het derde stadium en begint na je laatste menstruatie. Je eierstokken produceren nu geen hormonen meer. Je lichaam zoekt daarom naar een nieuwe balans waarin minder vrouwelijke hormonen aanwezig zijn. Tot dat je lichaam een nieuwe balans heeft gevonden en daaraan gewend is, kun je volop last hebben van overgangsklachten. Lees meer over overgangsverschijnselen in de hoofdstukken: overgangsverschijnselen geestelijk en overgangsverschijnselen lichamelijk.
Famosan is een hulpmiddel dat overgangsverschijnselen, zoals opvliegers, hoofdpijn, transpireren en stemmingswisselingen op een natuurlijke manier helpt te verminderen. Famosan houdt het natuurlijke overgangsproces intact. Afhankelijk van de verschijnselen kun je verschillende varianten van Famosan gebruiken. Famosan totaal voor lichamelijke overgangsverschijnselen. Famosan Balans biedt ondersteuning bij emotionele overgangsverschijnselen. Terwijl je Famosan Salvia voornamelijk gebruikt bij opvliegers en nachtelijk transpireren.
Terug naar themapagina Overgang.
Informatie Overgang
- De overgang – Wat is het?
- Begin en duur van de overgang
- Vervroegde overgang
- Overgangsverschijnselen lichamelijk
- Overgangsverschijnselen geestelijk
- Verminderen overgangsverschijnselen
Uitgelicht
- Risico's tijdens en na de overgang
- Opvliegers en de overgang
- Pil en hormoongebruik tijdens de overgang