Reflux (brandend maagzuur): wat is het en oorzaken
Wat is brandend maagzuur?
Brandend maagzuur (ook wel reflux of zure oprispingen genoemd) is het teruglopen van de maaginhoud in de slokdarm. De slokdarm is niet bestand tegen het zuur en de enzymen die in je maagsap zitten en raakt daarom geïrriteerd door reflux. Op den duur kan het zelfs tot ontsteking van de slokdarm (reflux oesophagitis) leiden. Volgens cijfers van Crohn en Colitis Vereniging Nederland komt het in Nederland vaak voor: één op de vijf Nederlanders heeft wel eens last van brandend maagzuur.
Oorzaken brandend maagzuur
Brandend maagzuur ontstaat als de sluitspier tussen de slokdarm en je maag niet goed sluit, waardoor er maagzuur je slokdarm inloopt. Er zijn verschillende redenen en oorzaken die ervoor zorgen dat de sluitspier tussen de slokdarm en de maag minder goed werkt dan normaal.
- Als er een verhoogde druk is op je maag, door bijvoorbeeld overgewicht of zwangerschap, sluit de sluitspier minder goed en kan maaginhoud terug de slokdarm inlopen.
- De sluitspier kan verslappen naarmate je ouder wordt.
- De sluitspier kan ook slapper worden door roken of het overmatig gebruiken van pepermunt, chocola of alcohol.
Andere oorzaken van brandend maagzuur zijn: te veel aan maagzuur, levensstijl, middenrifbreuk en vertraagde maagontleding:
Teveel aan maagzuur
Maagklachten kunnen ook ontstaan doordat er teveel maagzuur geproduceerd wordt. Dit zorgt voor irritatie van de maag. Vooral vet, veel en snel eten zorgt ervoor dat de maag extra maagzuur maakt. Daarnaast kan een infectie zorgen voor een toenemende aanmaak van maagzuur doordat je maag overprikkeld raakt. Scherpe kruiden, citrusvruchten, veel koffie of alcohol kunnen de klachten verergeren.
Levenstijl
Roken, veel alcohol, stress, overgewicht en eten vlak voor het slapen gaan kunnen maagklachten als brandend maagzuur verergeren.
Middenrifbreuk
Er zit een gat in je middenrif waardoor je slokdarm naar je maag loopt. Als dit gat vergroot is heb je een middenrifbreuk. Hierdoor kan een gedeelte van je maag door dit gat naar boven komen, de borstholte in. Als dit gebeurt, kan het maagsap gemakkelijk terug je slokdarm in lopen. Deze diagnose dient door een arts vastgesteld te worden. Zelfhulpmiddelen bieden hierbij geen oplossing.
Vertraagde maagontlediging
Ook een vertraagde maagontlediging kan brandend maagzuur veroorzaken. Bij een vertraagde maagontlediging geeft de maag het voedsel niet snel genoeg door aan de darmen. Het voedsel blijft hierdoor te lang in je maag. Deze diagnose dient door een arts vastgesteld te worden. Zelfhulpmiddelen bieden hierbij geen oplossing.
Reflux bij baby’s
Reflux komt ook vaak voor bij baby’s. Dat komt omdat de sluitspier tussen de slokdarm en de maag vaak nog niet helemaal volgroeid is. Dit probleem herstelt zich meestal binnen het eerste levensjaar van je kind. Aangeraden wordt om jonge kinderen met reflux vaker kleinere voedingen te geven in plaats van ineens veel voeding. Verder kun je je baby na de voeding een half uur lang rechtop houden om reflux te voorkomen.
KOAG-KAG nr. 2559-1211-1714