Rol partner en familie bij stress en burn-out

Wanneer je iemand in je omgeving kent die erg te lijden heeft onder stress of tegen een burn-out aanloopt, kan dit ook lastig voor jou zijn. Hoe moet je bijvoorbeeld omgaan met de problemen die iemand heeft? Is er iets wat je kunt doen om de persoon in kwestie te helpen? Er zijn een aantal dingen die je kunt doen:

• Praat met de betreffende persoon. Vertel welke klachten je ziet bij hem. Als de persoon in kwestie ontkent een probleem te hebben, blijf er dan toch over praten en zeg dat je je zorgen maakt.
• Bespreek de optie om professionele hulp te zoeken of schakel deze zelf in.
• Stel je begripvol op. Vel geen oordeel over de persoon.
• Ga samen iets ontspannends doen.

Let er wel op dat je je eigen grenzen ook in de gaten houdt. Niemand is erbij geholpen als jij ook last krijgt van stressverschijnselen.

Informatie
- Wat is stress?
- Wat is burn-out?
- Invloed van stress en burn-out op leven volwassenen

Behandeling
- Mogelijkheden voor behandeling van stress en burn-out
- Rol partner en familie bij stress en burn-out