Oorzaken lage rugpijn

Lage rugpijn ontstaat vaak door een combinatie van factoren, waardoor vaak een vicieuze cirkel ontstaat van slechte gewoonten:

• Verkeerd zitten: Lang dezelfde houding aanhouden zoals lang autorijden of achter je computer zitten.
• Persoonlijke factoren: Verkeerde houding, lichaamsbouw, overgewicht, een slechte conditie, stress of spanningen.
• Inspanning: Te zwaar of verkeerd tillen of te lang staan, een verkeerde beweging maken.
• Stress en spanningen
• Leeftijd: bijna de helft van de mensen boven de 60 heeft er dikwijls last van. Meestal komt het door een slechte, ingezakte houding, samen met de slechte ontwikkeling van een grote groep spieren rond de ruggengraat.  

KOAG/KAG nr. 107-0212-0144