Mondverzorging

Tips voor een goede mondverzorging

Poets na elke maaltijd minimaal twee minuten en houd de ruimte tussen tanden en kiezen goed schoon met flossdraad, tandenstokers en/of ragertjes om zo de kans op tandvleesontsteking te minimaliseren.
Gebruik een zachte tandenborstel – bij voorkeur een elektrische – en oefen niet teveel kracht uit tijdens het poetsen. Verkeerd poetsen of poetsen met een te harde tandenborstel kan het glazuur afslijten.
Poets de tanden pas na een uur na het eten of drinken (’s ochtends voor het ontbijt). Direct na het eten of drinken is het tandglazuur namelijk zacht, waardoor het gemakkelijker afslijt.
Neutraliseer het milieu in de mond door na zure voedingsmiddelen (zoals vruchtensappen) de mond te spoelen met water.
Bezoek regelmatig een tandarts en/of mondhygiëniste voor controle en advies over de juiste gebitsverzorging. Zij kunnen ook informatie geven hoe vervelende gebitsproblemen zoals cariës (gebitsbeschadiging), tanderosie en gevoelige tandhalzen voorkomen kunnen worden.

Klik op een van onderstaande links om verder te lezen:

Amalgaam

Fluoride