Gezondheidsplein.nl

Snelzoeken

Jodium tegen zweetvoeten

Jodium tegen zweetvoeten

Er zijn twee soorten zweetklieren: eccriene en apocriene klieren. De eerste komen over je hele lichaam voor en zorgen ervoor dat je lichaamstemperatuur op peil blijft. De apocriene klieren zijn alleen op bepaalde lichaamsplekken te vinden zoals de oksels en de voeten. Normaal is zweet geurloos, maar bij overmatig zweten kan er een vervelende lucht vrijkomen. Dat brengt belemmeringen met zich mee, voornamelijk sociale.

Zweetvoetengeur wordt veroorzaakt door bacteriën. Deze gedijen namelijk goed in warme, broeierige en vochtige sferen zoals tussen de tenen en in schoenen. Daar vermenigvuldigen ze zich ook snel en gemakkelijk. Bovendien komen ze voor in oude huidcellen. Deze cellen zijn vaak te vinden op de voeten en in de schoenen.

Om de vervelende zweetvoetengeur tegen te gaan, kan je jodium gebruiken. Dit desinfecterende middel doodt namelijk de bacteriën. Jodium is voornamelijk verkrijgbaar als povidonjodium: de jodium is opgeslagen in povidonmoleculen. Deze geven het werkzame jodium langzaam af. Daardoor werkt de jodium langdurig en is het milder voor je huid.

Zweetvoeten gaan ook vaak gepaard met schimmelinfecties. Jodium is het breedst werkende desinfecterende middel en doodt naast bacteriën ook schimmels.

Behandeling met jodium
Om zweetvoeten te behandelen kan je kiezen voor een zeepoplossing (scrub), een jodiumoplossing of een zalf.

Zeepoplossing:
Goed je voeten inzepen, 15 minuten laten intrekken en afspoelen met water.
Ter preventie doe je dit 2 - 3 keer per week.
Ter behandeling 1 - 2 keer per dag.

Jodiumoplossing of zalf:
Je voeten goed insmeren met de oplossing of zalf en laten intrekken. Om vlekken te voorkomen kun je oude sokken aantrekken.
Ter behandeling smeer je 1 - 2 keer per dag je voeten in.

Daarnaast is het erg belangrijk om je voeten te verzorgen. Goede hygiëne is essentieel. Was je voeten regelmatig. Als je veel last hebt van zweetvoeten is het verstandig om meerdere malen per dag je voeten te wassen. Ook het dragen van ademende materialen is van belang. Sokken van katoen of wol en open of goed ventilerende schoenen. Kies liever voor leren schoenen in plaats van schoenen gemaakt van kunststofmaterialen zoals nylon en rubber.

Wil je meer weten over zweetvoeten? Ga dan ook eens naar:
10 tips tegen zweetvoeten
Test je kennis over zweetvoeten