Puberteit

Thema Puberteit

De puberteit is de periode waarin jongens en meisjes geslachtsrijp worden. Dit gebeurt onder invloed van hormonen en gaat gepaard met veel lichamelijke en geestelijke veranderingen. Geestelijk willen pubers steeds zelfstandiger worden, maar zijn ze tegelijkertijd vaak ook onzeker over zichzelf. Lichamelijk krijgen pubers een groeispurt en begint er schaamhaar te groeien.

In deze special lees je meer over de puberteit.

Lees verder over puberteitsonderwerpen:

• Acne.
• Menstruatie.
• Puberteit te vroeg.

Wist je dat?

De hormonale veranderingen tijdens de puberteit ook zorgen voor veranderingen van de huid? De talgklieren in de huid worden groter en gaan meer talg produceren. Normaal wordt talg via de poriën afgevoerd, maar wanneer er teveel talg is, kan een porie verstopt raken. Er ontstaan dan puistjes en zogenaamde mee-eters. Wanneer je veel puistjes en mee-eters hebt, is er sprake van acne.

Tip van de maand

In de puberteit heeft je lijf meer slaap nodig dan normaal, namelijk zo’n negen uur per nacht. Dat halen pubers vaak bij lange na niet. Laat daarom je zoon of dochter, wanneer het kan, lekker uitslapen in het weekend.

Meisjes in de puberteit

Meisjes komen vaak iets eerder in de puberteit dan jongens. Meestal begint de puberteit tussen het 10^e en 15^e levensjaar. Enkele lichamelijke veranderingen die bij meisjes optreden zijn:

• De borsten beginnen te groeien.
• De menstruatie begint.
• De vagina begint wit slijm af te scheiden.
• De heupen worden breder. 

Jongens in de puberteit

Bij jongens begint de puberteit vaak iets later dan bij meisjes, maar treedt ook meestal op tussen het 10^e en 15^e levensjaar. Bij jongens treden de volgende veranderingen op in het lichaam:

• De stem wordt zwaarder (baard in de keel).
• De eerste erecties ontstaan (eventueel met zaadlozing).
• De penis en testikels worden groter.
• De schouders worden breder.