Het discussiepunt
Is sportmassage zinvol?
Sportmassage kan helpen bij het voorkomen van blessures. Een goede sportmasseur geeft naast massages ook adviezen om de sportbeoefening zo goed mogelijk te laten lopen. Daarnaast biedt de sportmasseur hulp bij ongevallen tijdens het...
Oordeel mee
Spierpijn: smeren of niet?
Iets te fanatiek gesport? Door je enkel gegaan? Stijve nek? Is het in je rug geschoten? Als je spieren overbelast raken kunnen ze gemeen pijn gaan doen. Zo erg zelfs dat ze je belemmeren om soepel te bewegen; alles doet zeer, zodat je geforceerd gaat bewegen. Je hebt misschien zelfs de neiging om het pijnlijke lichaamsdeel maar helemaal te ontzien en stil te gaan zitten.
Wist je dat?
Artrose - een gewrichtsaandoening - komt vooral voor bij ouderen, maar voetballers, wielrenners en boksers hebben er ook nogal eens last van. Logisch ook, want lichaamsbeweging is uitstekend voor het kraakbeen, maar overbelasting niet.
Advertentie
Forum
Kom naar het forum van Gezondheidplein. En bekijk de onderwerpen die er zijn over sport & beweging. Praat en discussieer met elkaar of maak je eigen topic aan.
Deze website wordt geproduceerd door Medical Media BV. © 1999 - 2010 Medical Media BV.