'Jij kan ook alles eten, zonder aan te komen!!'
Die opmerking krijgt Ine (22) regelmatig te horen. Onterecht vindt ze, want ze moet er wel degelijk wat voor doen (en laten) om haar slanke lijn te behouden.
Mijn verhaalGewicht
Wist je dat?
Iedereen 'zondigt' wel eens met snoepen. Niets mis mee, zou je denken, maar de waarheid is hard. Zo'n 20 kcal per dag teveel - nog geen halve appel -geeft per jaar al 1 kilo extra. Een kilo lichaamsvet bevat namelijk zo'n 7000 kcal en alleen al een zak chips bevat rond de 500 kcal. Meer informatie >>
Wat zie jij liever in reclames?
Heb jij ook last van emotionele eetbuien?
Zijn mannen slanker dan vrouwen? Je zou het bijna gaan denken: per jaar proberen 2 op de 3 vrouwen wel een keer om af te vallen, tegenover 1 op de 3 mannen. Terwijl overgewicht bij beide ges...
Naar discussiepuntWist je dat?
Diabetes goed behandelbaar is met medicijnen, maar dat het ook belangrijk is om op je voeding te letten? Door middel van aanpassingen in je voeding kun je proberen ervoor te zorgen dat het glucosegehalte in je bloed niet te hoog wordt. In het dossier ‘Voedingsadvies bij diabetes’ kun je hier meer over lezen. Waar moet je precies op letten? En mag je als diabeticus nog wel suiker eten?
Lees verder in het dossier Voedingsadvies bij diabetes.
Overgewicht - Wat is het?
In deze animatie wordt uitgelegd wat een overgewicht is en hoe het ontstaat. Je krijgt daarnaast meer informatie over de Body Mass Index (BMI). Ook wordt er verteld wat de gevolgen van overgewicht kunnen zijn.
Suiker
Hoe bewust ga jij om met het gebruik van suiker? Ben je je bewust van de schadelijke gevolgen ervan? Oordeel mee over het gebruik van suiker en geef een reactie.
Naar oordeel meeWist je dat?
Er een speciale lasertherapie ontwikkeld is om te stoppen met roken zonder dat daarbij je veel aankomt? Deze therapie is ontwikkeld door ProStop en gebaseerd op acupunctuur.
Lees meer over deze lasertherapie